1樓：匿名使用者
1.練習接球就投的能力（像活塞的漢密爾頓）2.調整自己的節奏感
3.練習體力，也許是體力的原因。
4.多跑位給自己拉出空間來投籃
2樓：仙劍4之處
。。。。。。我身邊就有很多人這樣的，lz是不會跳投吧？
這個貌似沒什麼好辦法。就是練
3樓：匿名使用者
1調整自己
2手要穩3要準
4拉開距離，給自己適應的時間
4樓：№異人敖世
呵呵 如果是打半場 相信定點你很準 但是全場投籃？算了吧 上籃更可靠 定點投手嗎？ 你要練那個 無聊 身高不高打後衛 後衛是最爽的 持球攻！
所有的進攻都在你手裡 但是投籃還是很重要的
5樓：匿名使用者
可以在你的熱區站穩要球、接球即投。跑動投籃就是俗稱的急停跳投、關鍵是投籃姿勢要正確、跑動投籃重心不穩容易騎馬射箭、還可以通過小跳步站穩身體進行投籃。
6樓：匿名使用者
可能是體能有問題,可以練練體能,然後平時要練習跳投,急停跳投.打比賽定點射球機會很少,
7樓：匿名使用者
你站穩在投唄。。。或者突( ⊙ o ⊙ )啊！
8樓：1紅樓
一句話，打籃球再有技術也要看場上形勢，戰術只是參考
9樓：匿名使用者
先運球，假動作，投籃
10樓：手機使用者
多練習，熟能生巧--
11樓：▓詎蕝戀噯
您好~~~
我來告訴你吧~
您好~~~
ok..我告訴你。。。仔細而慢慢的看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
最後幾句話
永不放棄 證明自己
怎樣才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。
因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。
利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。
在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。
同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
打球的時候我們通常會說「手熱」，其實這就是所謂的運動狀態，在手熱的時候感覺怎麼投怎麼進，跳的比以前高，精神比以前集中，這時候你會非常的冷靜，能夠躲過蓋冒等防守動作，按身體本能的反應作出合理的技術動作。這是正常的運動機能的表現。
除了苦練，沒有別的什麼方法來提高命中率了。還有就是球感的鍛鍊，包括手握球的姿勢一定要標準，出手點不一定非常高，就是時機和時間差的把握。還有一點就是自信，果斷，稍微有零點5秒的遲疑就有可能吃冒，在你感覺到「手熱」以後，就要果斷的進攻出手，當命中下降後就要觀察協助「手熱」的隊友，最好擋拆。
談到投籃節奏，關鍵在於你在接到球的一瞬間腦子裡應該已經有了下一步的計劃，是做假動作還是直接跳投，如果你接到球后再想這些已經沒有節奏可講了。
真的希望對你有幫助啊~！！！
怎麼快速提高籃球技術，怎麼快速提高籃球技術
可以多打打籃球 看看nab 介意多做運動叭 每天練習籃球不少於5個小時 想提高籃球技術，先要有好的身體素質，前提是運動，多跑步，蹲跳，增加自己的體能，多自己多訓練籃球技術，虛心請教會玩籃球的高手，我相信你一定會成為高手的。一 運球技術四要素 運球技術的關鍵在於手對球的控制能力 腳步動作的熟練程度 眼...
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