關於籃球的一些技術問題,大家一定要幫忙哪

2023-01-24 02:15:48 字數 1084 閱讀 1080

1樓:匿名使用者

這個問題很多中鋒都會遇到的,這個時候就是考驗你心裡素質的時候了。

當你搶下籃板的落地的時候啊就會開始計3秒的,單打的話會鬆一點基本有5秒的時間,所以時間很充足。

你可以籃下假動作晃起對方,晃起來以後啊,必須靠這他的身體起來,這樣是為了防止他的二次起跳也可以造一次犯規。

第二就是你搶下板以後你是可以運球的,一晃人家起來了,你可以運一下球到另一側再起來啊,並不是盲目的在一個位置上出手的啊。

最後一點就是不要落地的時候就僅有的一次運球機會給用了,那樣你會很吃虧的。

2樓:匿名使用者

晃一下,做一個投籃的假動作,

防守隊員肯定會有預計蓋帽的防守動作

這時對著防守隊員的手造犯規投出去,進了算,不進罰籃

3樓:匿名使用者

我175,經常和180+的朋友打對抗.雖然很吃虧,輸多勝少.不過有經驗.

首先每天站在籃球筐下練投藍(校隊時常練)這樣可以提高藍下命中率.然後在無球時多抗,和對手卡位.這樣可以讓你硬起來.

被蓋冒是你沒有好的假動作,對著鏡子練,看自己的動作怎麼樣.另外多看看姚明打球 他夠軟,和你情況查不多.拿球假動作,轉身投藍.

中鋒保護球手法一定要學會.

4樓:匿名使用者

接球靠打,假動作虛晃,轉身勾手,這時候別人就會感嘆沒身高了,哈哈!

5樓:匿名使用者

假動作投籃,把他騙起來用時間差投籃,他要是一直動就一步邁到一邊一個勾手!要麼覺得這球不好進就貼在他們身上要犯規!不過注意不要三秒!

6樓:匿名使用者

一個人照著nba內線的一些單打動作練,多說沒有意思,艾爾傑弗森,他的低位比較紮實up fake ,jump shot,hook shot,都可以的當然也可以全面的,只能是在紮實的訓練基礎上才能看到進步,個人技術第一位,181可以多練控球

7樓:生死自己

那樣沒事,只要你自己把球拿好,你個子是優勢,把球傳給你的隊友,中鋒的位置就是:自己找點投球,為團隊做貢獻;還有就是站在內線搶籃板,傳球。自己不要運的太多;不要害怕,相信自己

關於籃球方面的一些問題,問一些關於籃球方面的問題

經鑑定,上兩樓 手指運球就是主要用指尖點球,同時也附以手掌和手指投籃主要是靠手腕發力,當距離比較遠時可以用大臂的力還有不明白可以發資訊 投藍時候,是用手把球撥出去,而且應該是一個弧形的拋物線 你的彈跳如果好那麼跳投就不是問題!如果想條的更高一點可以用這個方法!1。原地縱跳,還有你可以跳多高?如果是可...

請教籃球問題,請教一些籃球問題

如果你是打半場,搶到別人的球時是要出三分線的。然後才能投籃。雙手拍球后不能再運,只能傳或投,否則就是兩次運球。1.強到對方得球要出圈才能投籃 半場的話,全場的話直接傳到前場打快攻 2.可以的 比如我搶到一個進攻籃板 雙手往地上砸下球 等球彈起順勢進攻 但是拍完之後不能再走了 雙手拍球是為了防止啟動走...

一些好的書籍,關於生活的,有一定的思想深度的

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