1樓：真實一面
吃飯的時候飯前喝湯比較好，因為這樣可以增加飽腹感減少食物的攝入，還可以達到**的效果，而飯後喝湯會稀釋胃裡的消化液，導致消化不良。
2樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
我認為飯前喝湯比較好。因為飯後喝湯會沖淡胃酸，胃酸減少就容易完成腸胃消化不良。
3樓：你真的很好嗎
我個人覺得吃飯的時候是飯前喝湯比較好，這樣子有助於開胃，而且對腸胃會非常的舒服，這樣子對身體會非常好。
吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理？
4樓：cc人間失格
飯前喝湯或者飯後喝湯都是可以的，飯前喝湯會佔一部分胃容量，吃正餐的時候就會少吃一些，對於一些節食**的人來說，飯前喝湯能很好的幫助他們少量攝入，控制飲食。飯後喝湯，我們有時候吃麵喝湯，會認為這是原湯化原食，也是有一定的道理。
不過不管是飯前還是飯後，都不要喝太多的湯，飯前喝湯太多，會沖淡胃液減少胃酸分泌，影響腸胃的消化功能。喝湯的時候也需要搞清楚喝的是哪一種湯，比如肉湯或者蔬菜湯。肉湯煮的時間越長，含有的嘌呤也就越多，這類湯要少喝，喝多了嘌呤會轉化為尿酸，增加體內的負擔，對患有痛風的人會加劇他們的病情。
喝湯的時候切記不要喝的太快，也不要喝的太多，容易導致胃脹，消化不良，還會導致胃下垂。湯的鹽分含量過多會增加腎臟負擔，增加高血壓的風險，喝湯的時候少放一些，清淡些，對身體才會有好處。一般選擇飯前喝湯的人會多一些，有種說法是飯前喝湯苗條健康。
喝湯的溫度也要控制的恰到好處，不要太燙，喝太燙的湯不但會燙傷口腔，也會燙傷整個胃粘膜。喝湯的時候要慢慢的喝，有利於人體吸收，一下子喝太猛對身體不好。也不要喝泡飯湯，湯泡過的飯變得鬆軟，這樣的飲食習慣會造成胃病，因為食物很難和消化酶結合。
喝湯沒有固定的要求，不一定是飯前或者飯後，但是飲食一定要健康要規律。
5樓：wcg選擇
飯前喝湯沖淡了胃酸，影響消化。可以邊吃飯邊少喝一點湯，也可以飯後喝一點湯。
6樓：三饞四饞
那要看你自己需求，按常理說先喝點湯暖暖胃也是有好處的
7樓：段飛舟
猜的時候呀，就是飯後喝湯，好歹吃完飯的時候呀，不吃的時候把它叫。手機是非常好的。你就是不糟糕，所以說很痛。
8樓：
對於餐前喝湯還是餐後喝湯，沒有什麼侷限，糾結也沒什麼意義，主要是看喝多少量，喝什麼湯。對有慢性病等健康問題的人而言，遵循「喝湯——蔬菜——主食搭配葷菜」的順序進食，更有利於健康。
9樓：溪上小雀
飯前喝大量湯水非常傷胃，如果胃消化力不好或有舊患就更不能飯前喝大量的湯水。因為湯有營養成份胃會分泌胃液來消化，大量湯水中和了胃液再吃飯下去造成消化不良促成胃病**。
10樓：麥地
以我多年觀察來看，以你之前習慣生活方式為標準最好，改造要付出代價的，如同南方喜歡湯泡飯，幾百年老爸學老子腳步，孫子學老爸腳步，不都好好的嗎？再說現在的醫學科技不用擔心。北方卻不是湯泡飯，也是好好，還是根據你那裡的習慣來吧或者根據自身情況來選擇，就像醫生，他為什麼當醫生，當然是為了錢而活，我記得鄉下很多小孩只要有點小毛病，他老是給你吃抗生素，導致容易生病【小病】，你才會天天來看病，我才有收入
11樓：原來醬汁
飯前喝湯好，飯前喝湯能夠幫助促進食物的消化吸收，有一定的飽腹感幫助****。
12樓：鞏淵
我認為吃飯的時候示範鐵核桃好如果飯後再喝湯就把飯攪在一起對消化有所屬hi所以飯前喝湯對腸胃比較好。
13樓：
飯後喝湯比飯前喝湯要好，因為飯前喝湯會稀釋胃酸，使胃的消化能力降低。
14樓：匿名使用者
總的來說，飯前喝湯還是飯後喝湯，還是看個人的需求，如果你想長胖那麼就飯後喝湯，如果是想**，那麼就在飯前喝湯，各有各的好處，但是一定不要喝多，我們都知道任何東西吃多了都會對身體造成很大的負面影響。
吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好?是什麼道理?
15樓：
吃飯的時候飯前喝湯比較好，這樣可以增加飽腹感，可以少吃些飯。
16樓：看社會時事
飯前喝湯好一點，飯後喝湯容易漲肚子，時間長了對胃不好。
17樓：子衿悅史
一般情況下，人們都習慣飯後喝湯，可能飯後好一點。
18樓：劉聖林
還是飯前喝湯比較好，這樣也可以減少食物量
19樓：朕的臉好疼
飯後喝湯比較好，喝湯比較容易促進腸胃消化。
20樓：網路小嶽嶽
我覺得是飯錢喝湯比較好，還能促進消化。
21樓：匿名使用者
飯前好一點吧，我平時比較喜歡一邊吃一邊喝
飯前喝湯還是飯後喝湯好
22樓：邴蕊汝賦
飯前喝湯好，吃飯時使自己感到飽脹從而達到**的效果。飯後喝湯容易損害胃部，當你吃完飯時胃開始運動消化食物，湯一喝胃還來不及消化就把原有的胃液沖淡了，這樣會影響你的消化系統。
23樓：徐靖巧禮曄
飯前喝湯不好，因為這樣會把胃液沖走，吃完飯，會很難消化的，也會有一定程度傷害到胃。這是有醫學驗證的。所以飯後喝湯。
24樓：阿亮體重管理
一般建議餐前喝湯，有利於控制飲食，穩定餐後血糖，但如果可以做到定量飲食，並保證每餐吃飽，餐後喝湯也是可以的
25樓：匿名使用者
飯前一口湯聖過開藥方嗎，這句話是很有道理的呀，長輩都是這樣說的呀
26樓：家居豬
當然是飯前好了，你先灌一個水飽，就不會吃很多飯了，更重要的是可以**了，還能為國家和自家省糧，一舉兩的，我就是這樣的。
27樓：匿名使用者
飯前喝湯好,因為我是南方人
28樓：一生半夢
飯前喝湯或者飯後喝湯都是可以的，飯前喝湯會佔一部分胃容量，吃正餐的時候就會少吃一些，對於一些節食**的人來說，飯前喝湯能很好的幫助他們少量攝入，控制飲食。飯後喝湯，我們有時候吃麵喝湯，會認為這是原湯化原食，也是有一定的道理。
不過不管是飯前還是飯後，都不要喝太多的湯，飯前喝湯太多，會沖淡胃液減少胃酸分泌，影響腸胃的消化功能。喝湯的時候也需要搞清楚喝的是哪一種湯，比如肉湯或者蔬菜湯。肉湯煮的時間越長，含有的嘌呤也就越多，這類湯要少喝，喝多了嘌呤會轉化為尿酸，增加體內的負擔，對患有痛風的人會加劇他們的病情。
喝湯的時候切記不要喝的太快，也不要喝的太多，容易導致胃脹，消化不良，還會導致胃下垂。湯的鹽分含量過多會增加腎臟負擔，增加高血壓的風險，喝湯的時候少放一些，清淡些，對身體才會有好處。一般選擇飯前喝湯的人會多一些，有種說法是飯前喝湯苗條健康。
喝湯的溫度也要控制的恰到好處，不要太燙，喝太燙的湯不但會燙傷口腔，也會燙傷整個胃粘膜。喝湯的時候要慢慢的喝，有利於人體吸收，一下子喝太猛對身體不好。也不要喝泡飯湯，湯泡過的飯變得鬆軟，這樣的飲食習慣會造成胃病，因為食物很難和消化酶結合。
喝湯沒有固定的要求，不一定是飯前或者飯後，但是飲食一定要健康要規律。
29樓：伯楓雙秋芸
飯前喝湯比較好，因為它有保胃的功效，對於美美也有**的功效
30樓：睢長鍾溶
飯後喝先飯後湯有利於食物的消化吸收，也有它的適宜人群，如身體虛弱消化功能不良者、身體羸瘦營養缺乏者和一些慢性病患者、體質較差的老人等，飯後一碗湯對輔助消化吸收和補充營養是有一定幫助的。
31樓：壬頎義慧捷
飯前喝湯可以調動整個消化系統活動起來，當你喝完湯後，消化器官開始蠕動，為進食做好準備。
飯前喝湯，可以減少食道炎、胃炎等疾病。所以平時常喝各種湯、牛奶、豆漿的人，消化道會保持一種健康狀態。
飯前喝清淡的湯，可以讓女性朋友變得苗條健康。因為湯在胃裡，通過迷走神經反射到腦幹的食慾中樞，就能使食慾中樞興奮下降，食量自動減少1/3，而且吃飯速度會變慢。
飯前喝湯雖然好，但要因人而異，也要掌握好時間，飯前20分鐘喝湯是最好的，一般以喝半碗湯為宜。（吃飯期間也可以緩慢少量飲用）
請採納。
32樓：哈秀榮苦庚
飯前喝湯較好，因為湯進入喉嚨後，既可以潤溼喉嚨，又能反射一種資訊給大腦，讓身體做好準備接受外界的食物，
想**的人也可以飯前喝湯，會較有飽脹感，吃得少些
33樓：可蔚應承嗣
我們都習慣喝湯，幾乎每一餐都離不開喝湯，下面為大家介紹飯前喝湯好還是飯後喝湯好：
飯前喝湯好還是飯後喝湯好：
胃不好的人不宜餐前喝湯
經常感到胃脹、燒心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌較少，不宜餐前喝湯，因為這樣容易沖淡胃液，更不利於食物的消化吸收。
老火湯不宜餐前喝
餐前的湯怎麼喝也很有講究。老火湯、煲湯其實不適合餐前喝，因為其油鹽含量很高，多喝反而不利健康。最好選擇口味清淡的蔬菜湯，不僅爽口，還不會增加過多的熱量。
飯前喝湯的好處
俗話說「飯前喝湯，苗條健康;飯後喝湯，越喝越胖」。飯前先喝幾口湯，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃裡的食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，降低食慾。
餐後再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖。
三高人群在外喝湯需謹慎
特別提醒的是高血壓、高血脂、肥胖症患者，在外就餐儘量別喝湯。餐館做湯除了加入鹽外，還要加入等量的雞精、味精。雞精的鈉含量大概相當於普通鹽的一半，而味精含鈉量大概相當於鹽的六分之一。
所以，那些鮮美異常的湯鈉含量非常高，對健康不利。
煲湯時間不要過長
專家提醒說，長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素;加熱1～1。5小時，即可獲得比較理想的營養峰值，此時的能耗和營養價值比例較佳。
如魚湯，魚肉較細嫩，只要湯煮到發白就可以了，再繼續燉不但營養會被破壞，魚肉也會變老變粗。
上文為大家介紹的就是飯前喝湯好還是飯後喝湯好，你明白了嗎?
34樓：孟飛鍾凱捷
吃飯時進點湯水也是有益的，因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。
所以養成飯前及吃飯時不斷進點湯水的習慣，可以減少食道炎、胃炎的發生，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。
對於胃下垂和胃動力不足的人來說，不管飯前飯後更要少喝。
飯前喝湯好 還是飯後喝湯好？？
35樓：樂曼華裔夏
飯後喝湯好，不要多喝，不要超過400毫升。以半小時以後喝湯最好，能促進消化。飯前喝湯會稀釋胃液，影響食慾，使食物長時間留在胃部，長期下去胃部會被擴大，人要長胖的。
36樓：行實舒己
飯前喝湯。
飯後喝湯，使胃酸濃度下降，不利於消化食物。
飯前喝湯也可使胃有飽脹感，利於**，減少食物攝入。減少胃的負擔。
37樓：野聰艾賢
飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖！這是許多醫家的名言，在飯前喝湯，既能促進食物的消化和吸收，而且還能有效的控制食物的攝取量，能起到**的效果，一石二鳥，何樂而不為呢？？
38樓：蕭夏柳郗清
其實飯前後都可以的，關鍵是與吃飯時間間隔30－60分鐘，否則會增加胃的負擔，因為吃飯時，胃酸沖淡了，會影響消化，食物的吸收也會有所折扣了。。。。。。。
39樓：繩嘉麗尋蒼
飯前後30分鐘都可以。
.....當然酒店裡多是先喝湯，後吃菜的。飯後吃水果這樣不好。
水果也應該飯前後30分鐘吃。
40樓：浦恨真汝嬋
你好！！其實在飯前飯後半小時內都不要喝湯為好，因為這樣會沖淡胃液，影響腸胃對食物的消化吸收！！！
飯前飯後都喝湯好嗎，飯前喝湯還是飯後喝湯好
飯前喝少許 一兩口 湯，可以增進食慾，但多了會沖淡胃內消化液，影響對食物的消化 飯後也不宜喝很多的湯，那樣會增加胃的負擔。飯前喝湯比較好，對身體腸胃都比較好，但是不能喝太多，會沖淡胃酸的，不利於消化！飯前喝湯好，但不能喝太多，喝太多則不好，飯前喝一點湯可以起到潤胃作用，給胃一個訊號說準備吃飯了。如果...
飯前和飯後喝湯，哪個會更好呢，飯前喝湯好還是飯後喝湯好
我覺得飯前喝湯比飯後好。怎麼說呢，先喝湯就可以清理腸胃，有助於主食的消化。人長的胖就是因為食物不消化引起大量脂肪的堆積。但是，喝湯喝吃主食有一定的時間段，要不然剛喝了湯就吃飯，一定沒有預期的飯量，那飯菜就成為了副食。我覺得大概在吃飯前10 20分鐘喝湯，這樣既不影響吃飯，又起到了清理腸胃的作用。如果...
吃飯前喝茶好還是吃飯後好，吃飯前喝水好還是吃飯後喝水好
茶是大家熟悉的飲品，飲茶還有專門的茶道，講的是茶禮 茶藝 茶文化。從營養學角度來講，喝茶需要注意的事情也不少，如果飲用不當也會影響您的身體健康。對不少的人來說，飲茶不是 福 反而是 禍 怎樣飲茶最健康呢？哪些病人不宜飲茶 患有便祕的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便...