1樓：匿名使用者
科學的說法是，飯前刷牙還是飯後刷牙，具體應當以吃了什麼來調整。之所以牙醫認為飯前刷牙更好，這是因為飯後刷牙能夠將汙垢更徹底地清潔乾淨。但是，如果進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙。
在攝入了酸性食物之後的半小時內不應當刷牙，這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺琅質有弱化侵蝕作用，如果飯後馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺琅質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。因此，如果知道自己要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質後的半個小時不要刷牙。
2樓：狂奔的蝸牛哎
當然是飯後，飯後食物殘留在牙齒上，所以需要清潔，這樣不容易蛀牙
3樓：匿名使用者
我認為飯前 因為我朋友說 飯後漱口 都把細菌吃到肚子裡了 飯前比較好 還沒吃早餐之前漱口
4樓：匿名使用者
飯後刷牙清除食物殘渣，避免損壞牙齒
5樓：忍氣吞聲說句沒關係不如優雅地說句臥槽
早中晚各一次就可以了
6樓：不修邊幅的鵝
飯前刷牙比飯後刷牙好
一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。
如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。
他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
7樓：麥芽糖
晚上是睡前，早上是飯前
8樓：渴望光榮
早上飯前刷，晚上後刷
9樓：踏雪
飯前刷牙好，飯後漱口就行了
飯前刷牙好還是飯後刷牙好？
10樓：醍醐b灌頂
飯前刷牙還是飯後刷牙，應當根據食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯後刷牙，有助於預防齲齒，如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯後30分鐘再刷牙。
有專業牙醫認為，應當在飯前刷牙更好。但更科學的說法是，飯前刷牙還是飯後刷牙，具體應當以早餐吃了什麼來調整。之所以牙醫認為飯後刷牙更好，這是因為飯後刷牙能夠將汙垢更徹底地清潔乾淨。
但是，如果早餐會進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙。
原因解釋：在攝入了酸性食物之後的半小時內不應當刷牙，這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺琅質有弱化侵蝕作用，如果飯後馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺琅質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質後的半個小時不要刷牙。
所以到底是飯前刷牙還是飯後刷牙，應當根據食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯後刷牙，有助於預防齲齒，如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯後30分鐘再刷牙。
早晨飯前刷牙好還是飯後刷牙好?
11樓：安霈嚴欣嘉
早飯飯後刷牙比較好，因為晚上不是已經刷牙了，刷牙也就是為了清潔牙齒防止齲齒等問題的。早晨吃飯以後，牙齒又會沾染很多的食物碎屑形成汙染，這樣，再刷牙以後就重新保持口腔清潔了。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙的正確姿勢：
12樓：僕向山逮可
早上就是飯前要先刷牙。
中午和晚上，在吃完飯5分鐘內刷牙是最好的。
實際，飯前刷牙比飯後刷牙好。但我們都習慣中午和晚上飯後刷牙，所以就要吃完5分鐘內刷牙。
因為一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。
如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。
他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
13樓：小莫聊世界
早起先刷牙還是先吃飯好？掌握幾個刷牙技巧，或老了牙齒也不掉！
14樓：督兒虞清秋
最好的刷牙方法是飯後。因為飯後的食物殘留物對牙的損害就可以通過飯後刷牙清理得乾乾淨淨。
15樓：諶卉堵海逸
飯後好，消化液被充分利用，而且可以清理食物殘渣。
16樓：仉卉閔初陽
當然飯前。 有人說飯後刷牙好，那要看你吃的是什麼飯。如果你吃了很熱的飯，然後去刷牙，這時牙表面的琺琅質正是軟的，很容易被刷下來，造成牙疼。
想保護牙齒反而變成損傷牙齒。 當然如果吃了不熱的飯是可以飯後刷的。
17樓：紅存箕巧凡
飯前是最好的，把嘴裡面的東西清理掉了在吃飯。不過記住睡覺前也一樣要刷牙
18樓：
一天早上和晚上各刷一次
不要在吃完東西之後馬上就刷牙
那樣會傷害到牙齒
因為食物中的酸性物質會使牙齒的表面物質牙釉質變得酥脆馬上就用牙刷刷牙
容易使牙釉質變薄
導致神經外露
引起炎症和敏感
19樓：陽琰銳小星
早上起來就得刷，可以把一黑的細菌清除，飯後只漱口就行。
20樓：欒朝雨冷杏
有一位牙科醫生朋友告訴過我一個口訣，是這樣的：
每天要刷三次牙；
每次刷牙三分鐘；
每次飯後三分內。
21樓：戢蔭
早晨起床後，我們的口腔內積攢了一晚上的細菌，如果不刷牙就吃早飯，這些細菌會隨著食物進入胃腸道，可想而知，對胃腸道很不利，所以一定要先刷牙後吃早飯，飯後可以含水漱口。
22樓：仙祿貊千易
當然是一起床就刷牙了，刷完口氣清新了味覺也會比較好的啊。一天早上起床和晚上睡前各刷一次就好了。沒必要飯後也刷牙，用清水漱口就好了咯。
如果飯前飯後都刷牙，那一天不得刷牙六次，一天的時間全用在刷牙上了，嘴巴也受不了吧。。。。。
23樓：姓衍廉安安
飯後刷牙好,飯後半個小時時間刷牙最合適
24樓：宰永秋芬菲
做好的方法是晚上睡前刷牙。早晨早餐後刷牙。
25樓：戎馳夏迎天
每個人的習慣是不一樣的，一般的都是飯前要刷牙
26樓：別溥廉藹
應該是飯前吧。因為你的牙齒經過了一夜應該有牙垢了
27樓：弘枝孝星津
應該是吃飯前 萬一在外面吃飯去哪刷牙去
28樓：廖慨督斯年
當人是飯後了，可以清潔口腔。
29樓：喻儂公叔優
哈哈，如果你是個非常愛乾淨的人的話，建議飯前飯後都刷，飯前刷不知你是不是指的早上起床後和早飯前這個時段，這時刷牙可以清除頭天晚上的口腔細菌和口氣，晚上睡前可以刷一次，我個人覺得睡前刷牙心情會很好，而且食物殘渣也不會留在齒間過夜產生細菌導致蛀牙。其實各個時段飯後刷牙也不錯，隨時把齒縫殘渣清除，但事實上沒必要一天刷很多次，而且你也不可能隨時隨地帶上一根牙刷走，刷牙刷多了也不是好事，建議一天刷兩次或三次就夠了，起床後和睡覺前。如果你覺得飯後有必要清理牙齒的話可以吃無糖的口香糖，既能清潔牙齒，又能清新口氣。
完畢，ni~
早上是飯前刷牙好還是飯後好?
30樓：木兮寫作分享
其實早上起來刷牙的時候最好還是飯後刷牙，道理非常簡單，因為刷牙之後如果再吃東西的話，那麼會讓保護牙齒的習慣大打折扣，牙齒當中的殘留食物會持續的存在我們口腔當中很長時間，所以從長遠的角度來看，早上起來之後應該是飯後刷牙，但是很多人有飯前刷牙的習慣也不是不可以的，從醫學角度來講，每天只要刷牙兩次以上就可以了，每次刷牙之間的間隔應該是12個小時左右，這樣的話就能讓牙齒保持著一種健康的狀態，早上起來之後，如果是飯前刷牙的話，我們只需要在吃飯之後再好好的漱一漱嘴就可以了。除此之外，在日常生活當中我們保護牙齒也應該注意以下幾點：
1、經常漱口
經常漱口是我們要養成保護牙齒的一個最好的習慣之一，在日常生活當中我們應該普遍的養成頻繁漱口的習慣，尤其是在我們吃過東西之後，要馬上的把口中的殘留食物全部通過漱口的方式漱出去，長期保持這個習慣之後，你就會發現你的牙齒會變得越來越健康，而且口氣也會變得越來越清新。
2、採用正確的刷牙習慣
雖然刷牙對於我們每個人來說，基本上都是非常正常的習慣之一了，因為我們每個人從小就被教導一定要早晚刷牙一遍，但是據統計卻不是每個人都會正確的刷牙方式，其實正確的刷牙方式也非常簡單，那就是上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，中間前面來回拉。
3、每隔半年看一次牙醫
很多人都認為只有牙齒出現問題之後才去看牙醫，其實這種想法是錯誤的，因為我們如果等到牙齒出了問題之後再看牙醫的話，那麼往往已經很晚了，所以正確的方式是每隔半年就看一次牙醫，讓牙醫給我們一些保護牙齒的意見。
31樓：懂點工程也要懂點生活
早飯飯後刷牙比較好，因為晚上不是已經刷牙了，刷牙也就是為了清潔牙齒防止齲齒等問題的。早晨吃飯以後，牙齒又會沾染很多的食物碎屑形成汙染，這樣，再刷牙以後就重新保持口腔清潔了。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙的正確姿勢：
32樓：辰楚楚
早上飯前刷牙能夠更好的保護牙齒，飯前刷牙可以幫助人們預防毀壞牙齒的牙酸蝕病。
牙齒健康中心的最新研究表明，超過四分之三的人沒有意識到食用酸性食物和飲料後刷牙是對牙齒永久性的毀壞。經常在飯後食用橘子、葡萄柚和果汁酸性食物和飲料，可以軟化牙齒的琺琅質，飯後迅速刷掉牙齒上的琺琅質，將會引起牙酸蝕病。導致牙齒疼痛，牙齒變得異常敏感，從而影響美觀。
嘴裡的唾液可以中和酸性，恢復牙齒自身平衡，但是研究表明這一過程需要花費至少一個小時。
每天固定食用一些酸性食物和飲料，可以導致牙齒表面的損耗。為了避免牙酸蝕病，如果食用水果或飲料，應該早餐前刷牙。或者食用酸性食物後，應該一個小時以後再刷牙。
喝酸性飲料使用吸管，避免同牙齒接觸。
自然的吃喝會損耗牙齒琺琅質，飯後直接刷牙會刷掉牙齒微小的琺琅質顆粒，最好飯後一個小時再刷牙。睡前刷牙也很重要，因為口腔中自有清潔系統的唾液在晚上分泌減緩，會增加口腔腐爛危險。
33樓：高中生三
早上飯前刷牙是最合適的。
飯前刷牙比飯後刷牙好
一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。
如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。
他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
先吃飯後刷牙好，還是先刷牙後吃飯好
早上起床後當然是先刷牙後再吃飯，如果是中午或晚餐時，就先吃飯後刷牙，晚上睡覺前也刷牙。一般人都是早晚刷牙。晚上刷牙 自從我們開始用牙刷的那刻，每天都會堅持早晚刷牙兩次，為什麼睡前要刷牙，因為我們一整天吃的食物在口腔內殘留，有很多細菌，我們需要睡前刷牙，特別是吃了糖，睡前一定要刷牙，否則會長蛀牙。漱口...
晚上刷牙早上不刷牙，好不好，早上刷牙好還是晚上刷牙好啊
口腔裡面的細菌，經過一晚上繁殖出來的可是有非常非常多的，會被你一起吃到肚子裡面去。而且不刷牙對牙齒也不好，有些細菌會釋放酸性物質，會對牙齒造成比較大的危害。我只知道晚上刷牙，早上也要刷，牙疼會要人命，我們是晚上刷牙睡覺，早上刷牙吃飯，隔壁日本是，晚上刷牙睡覺，早上吃飯後在刷牙，飯後我們還得在加個程式...
餐前刷牙還是飯後刷牙好？原因是什麼？
飯後刷牙好，因為如果飯前刷牙，進食以後食物殘渣又停留在牙齒表面和牙頸部，牙齒又髒了。所以建議每一餐後按時刷牙，可以把每次進食以後的食物殘渣都刷洗乾淨，保持牙面牙頸部的清潔，防止齲壞和牙齒患牙周病。早飯後刷牙要比早飯前刷牙好。因為吃完東西之後嘴巴會有殘留物，刷牙之後會保證牙齒的潔淨。應該是飯後刷牙是非...