有社交恐懼症如何治療,社交恐懼症怎麼治療

2022-09-23 01:51:32 字數 1691 閱讀 8108

1樓:學習者

社交恐懼症要**的話,那你只有大膽的去面對他,經常去跟人家社交,跟一些不認識的朋友聊天,投入到他們的話題當中去,這樣才能夠解決問題。

2樓:修學的人

社交恐懼症的話,我覺得你應該把注意力放在你恐懼的源頭,然後努力去想,明白為什麼會產生社交恐懼症,想明白了以後你才能夠解決他。要不然就是找一個心理諮詢師,看看能不能夠解決這種問題。

3樓:丸子的暖時光

你好,有社交恐懼症應該先去看心理醫生,然後再慢慢地和外界多接觸,時間久了就會改善。

4樓:蛋娃子

有社交恐懼症如何**?首先來說,這個是應該進行心理疏導,然後多參加一些個人的交往,各方面的人際關係場合就好。

5樓:佴覓露

有時間恐懼症,如果這樣你可以去找一個心理醫生,或者是變得開朗一點,然後對嘟嘟,嘟嘟,嘟嘟都要掉下朋友。

6樓:愛攝影的橘子

戰勝困難的方法就是面對困難,有社交恐懼症,應該還是要多與周圍的人溝通。

社交恐懼症怎麼**?

7樓:宇宙大**

什麼是社交恐懼症?社交恐懼症能治好嗎?怎麼**?

8樓:新無雙

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型,恐懼症原稱恐怖性神經症,是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反覆出現,難以控制。

9樓:匿名使用者

社交恐懼症因為你陷到思維裡了,總是自動產生害怕恐懼的心理,一旦產生了,又去反抗,去厭惡這種心理,結果就迴圈不斷,不斷的受心理折磨,你搜一下“明鏡心態學”,看完這文章,應該能幫助你!

10樓:匿名使用者

強迫症不是一般的心理醫生能**的,其實沒人比自己更清楚自己的症狀,你研究一下森田**結合明鏡心態學,兩種方法一起結合來研究,你就知道怎麼辦了

11樓:愛情歸我

社交恐懼症是屬於心理範疇的疾病,你不看醫生怎麼行呢????只有找心理醫師的幫助你才可以知道自己產生社交恐懼症的原因,怎麼來克服這個社交恐懼症!!因為社交在我們的日常生活中是很重要的,也是我們必然的活動,既然知道自己有社交恐懼症就應該抓緊時間把它克服!!

祝福你!!!

12樓:匿名使用者

人生只有一次,活得精彩點,考慮太多會影響你的行動。有時候可以先行動

13樓:百度網友

每天把自已做的滿意的事情記下來,每天早上對自已說,我可以做到,每天晚上睡覺前,對自已當天做的事情做一個評估

14樓:匿名使用者

先完善自我.

從外表到內在的都要加強.

1.外表:買適合自己的服裝, 改髮型. 學習禮儀.

2.提高自己的口才能力,多看書. 豐富自己的知識, 武裝自己的頭腦.

沒事多聊天(上qq聊也行, 然後找熟悉的朋友多說話找話題鍛鍊)當你的自信從內到外都很光彩的時候你還怕什麼?

沒人比你更美麗更帥氣, 沒人比你口才更好...懂得的知識更多, 反應更敏捷,,

你就大膽去認識新朋友吧...

我個人認為學識很重要,腦子裡沒東西的話確實也啥都說不出來.加油...

沒問題!!!誰怕誰???