1樓：學習者
社交恐懼症要**的話，那你只有大膽的去面對他，經常去跟人家社交，跟一些不認識的朋友聊天，投入到他們的話題當中去，這樣才能夠解決問題。
2樓：修學的人
社交恐懼症的話，我覺得你應該把注意力放在你恐懼的源頭，然後努力去想，明白為什麼會產生社交恐懼症，想明白了以後你才能夠解決他。要不然就是找一個心理諮詢師，看看能不能夠解決這種問題。
3樓：丸子的暖時光
你好，有社交恐懼症應該先去看心理醫生，然後再慢慢地和外界多接觸，時間久了就會改善。
4樓：蛋娃子
有社交恐懼症如何**？首先來說，這個是應該進行心理疏導，然後多參加一些個人的交往，各方面的人際關係場合就好。
5樓：佴覓露
有時間恐懼症，如果這樣你可以去找一個心理醫生，或者是變得開朗一點，然後對嘟嘟，嘟嘟，嘟嘟都要掉下朋友。
6樓：愛攝影的橘子
戰勝困難的方法就是面對困難，有社交恐懼症，應該還是要多與周圍的人溝通。
社交恐懼症怎麼**?
7樓：宇宙大**
什麼是社交恐懼症？社交恐懼症能治好嗎？怎麼**？
8樓：新無雙
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。
9樓：匿名使用者
社交恐懼症因為你陷到思維裡了，總是自動產生害怕恐懼的心理，一旦產生了，又去反抗，去厭惡這種心理，結果就迴圈不斷，不斷的受心理折磨，你搜一下「明鏡心態學」，看完這文章，應該能幫助你！
10樓：匿名使用者
強迫症不是一般的心理醫生能**的，其實沒人比自己更清楚自己的症狀，你研究一下森田**結合明鏡心態學，兩種方法一起結合來研究，你就知道怎麼辦了
11樓：愛情歸我
社交恐懼症是屬於心理範疇的疾病，你不看醫生怎麼行呢？？？？只有找心理醫師的幫助你才可以知道自己產生社交恐懼症的原因，怎麼來克服這個社交恐懼症！！因為社交在我們的日常生活中是很重要的，也是我們必然的活動，既然知道自己有社交恐懼症就應該抓緊時間把它克服！！
祝福你！！！
12樓：匿名使用者
人生只有一次，活得精彩點，考慮太多會影響你的行動。有時候可以先行動
13樓：
每天把自已做的滿意的事情記下來，每天早上對自已說，我可以做到，每天晚上睡覺前，對自已當天做的事情做一個評估
14樓：匿名使用者
先完善自我.
從外表到內在的都要加強.
1.外表:買適合自己的服裝, 改髮型. 學習禮儀.
2.提高自己的口才能力,多看書. 豐富自己的知識, 武裝自己的頭腦.
沒事多聊天(上qq聊也行, 然後找熟悉的朋友多說話找話題鍛鍊)當你的自信從內到外都很光彩的時候你還怕什麼?
沒人比你更美麗更帥氣, 沒人比你口才更好...懂得的知識更多, 反應更敏捷,,
你就大膽去認識新朋友吧...
我個人認為學識很重要,腦子裡沒東西的話確實也啥都說不出來.加油...
沒問題!!!誰怕誰???
社交恐懼症治療方法，社交恐懼症怎麼治療？
有時候也許並不是恐懼作祟，而是你總是在遇見這樣的場合就暗示自己會恐懼，你不斷焦慮於自己面對他人交際時有恐懼心理，當遇見交際場合時，就會不自主的冒出這樣的暗示，心情果真就開始恐懼緊張了，所以不必給自己下這樣的定義，或許是你自己對號入座了，你可以很好的，只是需要將注意力轉移到別人身上或者你關心的問題上去...
應該怎麼克服社交恐懼症，如何克服社交恐懼症？
可以通過視覺想象來克服。大體上講，就是讓自己逐步暴露到害怕的情境中去，用一種溫和的方式讓我們面對自己畏懼的情境。剛開始時，最好躺下來，花一點時間讓自己的身體放鬆。在腦海裡進行練習，設想自己走進了某個社交場合，看到自己說話時口齒清楚 表情自然 充滿自信 不慌不忙，別人也聚精會神的聽自己的談話。每天練習...
何為社交恐懼症
社交恐懼症是什麼意思？社交恐懼症主要表現特點為害怕被注視，如發現受到注視時會臉紅 心跳 出汗 不敢抬頭與人對視，甚至覺得無地自容。社交恐懼症主要是對自己的恐懼 和自己的關係處理好了 就好和別人處理好關係了 社交恐懼症 social phobia 又名社交焦慮症 social anxiety 見人恐怖...