1樓：百家美麗心情
社交恐懼症是什麼意思？
2樓：
社交恐懼症主要表現特點為害怕被注視，如發現受到注視時會臉紅、心跳、出汗、不敢抬頭與人對視，甚至覺得無地自容。
3樓：匿名使用者
社交恐懼症主要是對自己的恐懼 和自己的關係處理好了 就好和別人處理好關係了
4樓：風雲乾坤
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，指一個人由於對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪，而對任何社交或公開場合均感到強烈恐懼或憂慮的一種病症。
5樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。
在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（sad）。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
[編輯本段]相關危害
社交恐懼症是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼症患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，並認為別人也會那樣想。
於是患者就會變得過於敏感，更不願意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑鬱，從而使得社交恐懼的症狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的症狀。
他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關係，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機會。
[編輯本段]主要**
社交恐懼症的成因：
①生理原因。2023年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼症的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。
這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒；
②心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心；
③家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過於頻繁；
④社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。
⑤思維方式。性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症。比如過分的完美主義者受到打擊後帶來的過分自身反省，每個社交恐懼症患者都應該對「自己」（本我、自我、超我...
）有充分的瞭解。
不太喜歡交朋友的人，覺得交朋友很累很麻煩，怎麼辦
6樓：匿名使用者
為什麼抄要問這個問題襲，是道德的淪喪
bai，還是人性的扭du曲，讓一個小zhi女孩提出了讓世人不解的dao問題：不太喜歡交朋友的人，覺得交朋友很累很麻煩，怎麼辦？
你覺得你面前的這塊螢幕能回答你什麼：是讓你多參加社會活動，還是多培養興趣愛好，還是多和他人交談，做一個樂觀的小姑娘；還是讓你趕快寫完作業，早起早睡，注意飲食，少吃零食，多喝熱水，注意保暖；
who *** care？？
因為我們都已經完蛋了，
誰會在乎你交朋友累不累
因為在這個網際網路上回答你的除了肥宅，就是某心靈雞湯喝多了的聖光裱。
當你看到這個回答時，準備找到答案時就會驚訝的發現：你還在握著手機，日復一日的看著肥皂劇，高興了：哇，他好帥啊，這部電影好浪漫阿，（抽泣）他們終於在一起了，陷入被動喂shi的死迴圈。
"恩，我懂了"，然後目不轉睛的點開了<<*和*的傾城時光》
交個錘子的朋友。。。想起來都累。。。
7樓：匿名使用者
人和人走到一起成為朋友都是緣分。每個人的性格不同，有些人喜歡交朋友，專有些人不喜歡交朋友。何為屬朋友？
朋友不是為了交朋友而去交朋友。朋友不是利益，朋友是互相幫助，走過一段人生的路。交朋友，交的是心，知心朋友一輩子一兩個足以。
社會的洗禮，會讓你為了交朋友而去交朋友，這種交朋友的方式更多的是利益的出發點。我看過很多人為了拓展人脈，不惜做一些違心的事情，但是你明白誰都不是天經地義的去幫誰，你能交到好的朋友的前提是你夠不夠優秀，只要你努力讓自己變得優秀朋友自然就來了。
好的朋友讓你如沐春風，壞的朋友讓你厄運連連。全部取決自己的經歷和成長。
舉個例子，每天混跡酒吧牌局的人交到的朋友往往就是酒肉朋友，賭狗朋友，墮落的人交的是墮落的朋友。同樣好好工作勤勤懇懇的人叫的朋友可定是安安穩穩的人，老闆交的朋友可定是和老闆同級別的人，自己有多大本事就能交什麼朋友。千萬不要去熱臉貼冷屁股，因為別人並不買賬。
社會很現實，請善待自己，每天向上，好的朋友自然會來。
8樓：愛漂漂淼淼
不太喜歡交朋友的人，覺得交朋友很累很麻煩，怎麼辦：
說明你內向世界很強大，但是最好還是學會和別人交朋友，多個朋友多條路。選擇正確的朋友，對自身發展益處多多，要拒絕狐朋狗黨，只會把好人帶壞。
9樓：愛美的懶妞
我也覺得累，我只有兩個好朋友，她們老是叫我去跟她們的朋友玩，我都不去，覺得像她們整天一大邦人吃吃喝喝玩玩樂樂，不是這個約就是那個約的好麻煩，不喜歡吵雜的環境，整天禮尚往來的真的好累。
10樓：匿名使用者
首先對朋友這個詞來有點模糊，對朋源友的概念，內容，選擇，目的或許不太瞭解。中國有句話未雨綢繆。人不但要活好現在，也來防範未來。
一個天不怕地不怕的人，不可怕。因為它只是一個個體，可怕的是它盤根措節，牽一髮而動全身。朋友的多少，也是衡量個人地位作用和能力檢測器。
如王婆賣西瓜，自賣自誇，是沒有用的。一個自吹自擂，是永遠站不住腳的。
11樓：匿名使用者
這是典型的社交恐懼症，我也遇到過，這樣的情況非常糟糕，要儘快走出來才行！
12樓：
其實有一個朋bai友真的是一件很幸福的du事埃zhi
難過了有人陪，開心時有人分dao享，失意時有個肩內膀可以容靠。我以前也不喜歡交朋友，很怕生，但我後來勇敢地邁出了第一步，有了很多知心好友。重要的是開端，勇敢地邁出第一步吧，友情是很美好的。
13樓：yfs夢楠
遵從自己的內心的想法吧，不足的地方就多發揮自己的優勢去彌補，當然這個社會還是建議多交一些朋友會方便很多，
14樓：冷冷清秋羊羽
這是屬於心理障礙，有自閉傾向，建議儘快去看心理。
15樓：
以後需要朋友的地方很多，要是沒有朋友，你是很難在這社會生存下去的。
應該怎麼克服社交恐懼症，如何克服社交恐懼症？
可以通過視覺想象來克服。大體上講，就是讓自己逐步暴露到害怕的情境中去，用一種溫和的方式讓我們面對自己畏懼的情境。剛開始時，最好躺下來，花一點時間讓自己的身體放鬆。在腦海裡進行練習，設想自己走進了某個社交場合，看到自己說話時口齒清楚 表情自然 充滿自信 不慌不忙，別人也聚精會神的聽自己的談話。每天練習...
社交恐懼症治療方法，社交恐懼症怎麼治療？
有時候也許並不是恐懼作祟，而是你總是在遇見這樣的場合就暗示自己會恐懼，你不斷焦慮於自己面對他人交際時有恐懼心理，當遇見交際場合時，就會不自主的冒出這樣的暗示，心情果真就開始恐懼緊張了，所以不必給自己下這樣的定義，或許是你自己對號入座了，你可以很好的，只是需要將注意力轉移到別人身上或者你關心的問題上去...
有社交恐懼症如何治療，社交恐懼症怎麼治療
社交恐懼症要 的話，那你只有大膽的去面對他，經常去跟人家社交，跟一些不認識的朋友聊天，投入到他們的話題當中去，這樣才能夠解決問題。社交恐懼症的話，我覺得你應該把注意力放在你恐懼的源頭，然後努力去想，明白為什麼會產生社交恐懼症，想明白了以後你才能夠解決他。要不然就是找一個心理諮詢師，看看能不能夠解決這...