1樓：影
首先是第二天起的晚，特別是第二天要上課或要工作的女生精神會不好，還有對**也不好。像有些人的額頭上會長許多的痘痘，其中晚上熬夜的人群居多，因為額頭對應的人體的肝臟，而肝臟的休息時間是在晚上10點到12點也有是到凌晨2點的。所以要想自己美美的就要在10點前睡覺，第二天不但有精神還有漂亮。
如果長時間的遲睡會使人體的生物鐘的作息時間有所改變，將來要調整回來比較困難的。睡覺還可以幫助消耗多餘熱量，有實驗證明一個人在睡覺的時候消耗掉的熱量比看電視.學習還要多，但是也不要貪睡。
睡的多了就會越睡越乏的，睡眠時間可以控制在10個小時到8個小時，小孩子除外。
女孩子晚上睡太晚，會有什麼危害？
2樓：匿名使用者
會對身bai體造成多種損害：
du經常疲勞，免疫力zhi下降。人若經常熬夜，所造dao成的後遺症，最嚴回重的就是疲勞、答精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
3樓：sibu勿忘初心
睡得晚會造成內分泌失調，長痘痘，**暗黃，精神很差
請問、一個女人經常很晚才睡覺，對身體有什麼害處呢？
4樓：郗斌丙翠柏
當然有很多壞處了
首先有黑眼圈
然後頭髮會掉很多
而且對**也不好
睡覺晚對新陳代謝也不好
所以還容易發胖
5樓：駱木夕翠茵
長期很晚睡覺對肝臟和腎臟影響是最大的！因為生理時鐘22點～2點是睡眠最好的時間，身體的器官需要在那個時候休息，你長期都很晚睡，器官很容易老化或衰弱！肝硬化或腎結石之類的也很容易產生…至於癌症，當然是比正常睡眠的人還容易得到！
不跟你的生理時鐘配合，身體很容易生病，細胞也比較容易病變！癌症的機率自然比正常人還高。
其實保養也就是營養，營養跟上要好點。
女生習慣每天晚上十二點以後睡，熬夜對身體不好的有哪些害處？
6樓：
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應岣摺f＠橢⒆辭苛業娜吮紉話閎嘶忌蝦粑⑾低場⒀菲鞴俚雀髦指腥局⒌幕嵋蒼黽有磯唷?
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和方便麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
7樓：luky崇德
容易內分泌失調，長痘，**變差，掉頭髮，禿頂
8樓：君子之交
熬夜是最毀身體的，由其是玩手機熬夜
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