HELP ME我的抑鬱伴焦慮症又復發了,每天都會驚恐發作,求專家解答

2022-04-10 05:57:29 字數 1866 閱讀 4363

1樓:潤軒心理諮詢網

你好,我是潤軒的心理老師,焦慮症可以參加系統的心理諮詢**,**中需要根據你心靈退縮的情況,針對性的輔導自我心靈的成長,用心靈成長後的力量化解焦慮;一般是安排系統的思維模式諮詢課程以及心靈疏導提升諮詢,整體性的讓你的心理素質、心理認知得到改善,同時找到真實的自我價值感。這類問題的 **比較慢,一般都需要五個月左右的**的。你可以考慮參加我們系統的心理輔導,是可以**好的,焦慮症的根源也是心靈需要成長了。

我們潤軒的**過程:焦慮症的**讓一個人認知自我本性,激發靈性,發展求助者的創造性潛力及完整的人格,從而擁有真實的自我感,而不是單純的**症狀;自我和合心理系統也是以此為基礎發展而來,以「外在自我」和「內在自我」為兩條主線,系統深入的輔助求助者認知、感悟和完善自我,找到真實的自我感和價值感,恢復靈性本性,建立自我和合的心理體系,讓自我心靈成長起來。**時主要針對下面下七個方面:

1、人格心理衝突:內心本我、現實自我和觀念超我的衝突;

2、思維模式不良:一系列因偏激、壓抑、雜亂等思維所形成的不良思維模式;

3、體內壓抑能量過多:堆積在心靈深處的壓抑能量無法疏匯出去;

4、陌生思想領域恐慌:內心深入了陌生的思想領域空間,引起焦慮;

5、身心靈性缺失:找回失去的靈性,恢復自己的靈性狀態;

6、本性自我太弱小:找回被壓抑到心靈深處的本性自我;打破外在虛幻的自我;

7、沒有自己的人生體系:建立自我和合體系,對身心有和合的把握感和控制感,防止類似的心理問題再次發生,同時指導自己人生的健康發展。

2樓:晨光責幽

為什麼?你對什麼焦慮呢?其實因心理因素而引為問題?內心放鬆自己的心境就行,憂慮的時候,你可以運動,可以打個遊戲,放鬆,先擺脫藥物的依賴,看心理醫生也行的,有另一個世界在等著你?

3樓:匿名使用者

您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

4樓:匿名使用者

要有好的心態,出去多散散心

緊急求助!如何面對焦慮症或精神**症帶來的不真實感(或是驚恐發作?

5樓:扶瀾微步

這是表面現象

問題的根源在於焦慮症

先治病,這種感覺就會自然消失

放鬆自己,不要太著急

**效果更好

6樓:大姐姐

其實你求助是沒有什麼用的,最關鍵還是要到醫院去**,讓醫生幫你**,那才是最重要的

7樓:戚甜恬

首先要休息好,洗熱水澡,燙腳,洗頭等,才能好好睡覺,睡好了自己沒有那些問題,對了,人快去世之前有土述的不真實感,我也弄不清楚究竟怎麼回事。

8樓:匿名使用者

用的什麼藥?唾液分泌和視物模糊應該是抗抑鬱藥的***。有用卡馬西平嗎,卡馬西平就會導致視物模糊

9樓:戴眼鏡的大頭劉

你的這種症狀還是應該去醫院**,有點類似於妄想症,這個主要讓自己的精神放鬆,多休息,必要時要吃藥**。

10樓:學海無崖

放鬆心情配合醫生好好吃藥。

11樓:mc白皙

靜下心來 沒事多看書吃水果 或者帶病者出去玩 放鬆放鬆

12樓:團頭

好像你這個問題是自我解決的問題。你應該是沒有安全感,只是怕某一件事情吧了。如果能夠換個環境,也許會好一些。你是不是怕考不上大學?而且是特別的怕呢?

13樓:

你應該去問問專家,我不清楚

抑鬱症焦慮症自己怎麼調節,抑鬱症和焦慮症怎麼辦?

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我有嚴重的抑鬱症,我有重度抑鬱症,重度焦慮症?

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治療抑鬱焦慮症的藥有哪些

是藥三分毒,而且御用藥物也只能是輔助作用還有依賴性,還是買點茶葉多喝茶吧,茶葉的功效不知能讓人靜下心,還能調理身體 抑鬱症的藥物種類非常多,傳統的藥有單胺氧化酶抑制劑,比如有百憂解等等,主要是對單胺氧化酶有抑制作用。第二大類是三環類的抗抑鬱藥,有氯丙咪嗪,有多慮平,阿米替林等等。這一類藥物因為 比較...