1樓：烏蒙精雕師
你好！這個是可以通過自我調適外加引導自愈的心理疾病。
主要原因是當初缺乏自信和心理壓力過大造成。
所以，最好的解決辦法是釋放壓力和培養自信心。
平時可以抽空帶孩子出去遊玩，多給予鼓勵和讚賞，充分肯定孩子的智慧。
要不了多久你便會收到成效，最重要的也是最有效果的便是激勵和讚賞。
祝你生活愉快！
同意我的觀點就採納一下，謝謝！
走出昏暗，前面是溫和的陽光。
2樓：文化
抑鬱症屬於神經方面疾病，需要藥物輔助心理**，這不是能靠自愈來解決的。
重度抑鬱症患者時常有輕生念頭，這個一定要高度重視，出現抑鬱狀態就應及時藉助心理開導。
3樓：匿名使用者
自愈很難，需要到醫院去**，治好是完全可以的。
4樓：尋漫步
如果沒有人積極的給他引導的話，很難自己走出來，現在這種對於他世界就是黑暗的，需要外界力量給他一點力量和光芒，幫助他的時候要注意不要傷害到他和自己哦
5樓：匿名使用者
去醫院吧，如果實在不想讀書就放棄吧，360行行行有狀員，讀書只是通往成功的一條路而已，人生有很多條路供你選擇，放輕鬆點說不一定就好了
6樓：木名
自愈估計很難，主要還是看你心裡是否強大，用物理調節和心裡調節，總會好的！
中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？ 100
7樓：匿名使用者
自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進
8樓：qin小龍遊
當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。
9樓：fab加菲貓
當然能！你是因為壓抑太久，日積月累形成的！吃點藥，放寬心！慢慢的就好了
10樓：今生阿奴
是藥三分毒，尤其是神經類的，都可能有依賴，不過如果你沒辦法自己調整好，建議還是吃點輔助，但是，關鍵還是自己。
11樓：拉法基
養寵物吧！美國那邊實驗證明！養寵物！與家人溝通！會比藥物**好
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸入和撥出週期。每天至少練習兩...
抑鬱症是不是憋氣，重度抑鬱症加重度焦慮症會經常憋氣很厲害嗎？
不是！抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少...
我有嚴重的抑鬱症，我有重度抑鬱症，重度焦慮症？
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...