1樓：知道大人天蠍
睡眠不足導致的負面效果會有很多，血糖也只是其中的一個方面，這種可能糖尿病的人應該會有體驗，睡眠過多或者過少都會影響血糖的增高或者降低，都是對身體不好的，正確的處理方式，就是保持好充足的睡眠。
我們有時候也會有這樣的感覺，如果一晚上沒有休息好的話，那麼第二天的工作效率都不高，老是出現睏意，而且精神尤其差，記憶力也下降，嚴重的可能會有易爆易怒的脾氣等等，這些都是負面影響。我一般睡眠不足的時候，就明顯的感覺頭暈目眩的，而且渾身沒勁，就像是貧血的症狀，這估計就是血糖低了，而且吃飯也沒胃口。所以，現在的年輕人，不要以為自己年輕，精神勁十足，殊不知，擾亂了作息時間，一些小毛病也會漸漸的來困擾你。
所以無論如何也要休息好，身體是革命的本錢，那種作息時間紊亂的人，尤其是一些大公司，像前幾年的華為，何止是影響的單純的血糖，更是影響了幾個人的生命，真的，長時間的熬夜加班，睡眠不足，人的精神出現渙散，承受不住壓力，有的在工作中猝死了，有的在鬱悶中結束了自己的生命，真的是感到非常的可惜。由此可見，影響血糖是小事，關乎到生命就是大事了。
我奶奶就是有糖尿病，在睡眠的飲食上都比較注意，尤其是過年的那幾天，幾乎身體就不是很好，可能就和太勞累有關係，再加上放鞭炮的嘈雜聲，真的就是難以入睡，直接就感覺身體不得勁，雖然在吃上格外注意到了，但是睡眠不足，直接就在體內影響了血糖的高低。所以，現在給我奶奶找了一處比較安靜的樓房，適合休息，閉目還可以養神呢，所以，睡眠也就顯得格外重要。
2樓：丶阿澤
睡眠一定是影響血糖的，睡眠不只影響血糖還影響其他很多身體健康數值，所以睡眠對人是相當重要的。
現在很多年輕人都喜歡熬夜，晚上睡得晚早上起得晚，雖然有些都睡夠了七八個小時，但要知道人體的最佳睡眠時間是晚上十點到凌晨兩點，這個時候是人體進行最快新陳代謝的時候，這個時候一定要保證睡眠才行。有些人甚至還睡得晚起得早，一天只睡四五個小時，這對身體的影響是非常不好的，不僅僅是**會超差，白天沒精神，對血糖也是有影響的。
有段時間我爸沉迷於打麻將，每天晚上熬夜打麻將，一打就打到三四點，有時候甚至打個通宵不帶停歇的。差不多有半個多月左右吧，爸爸一直都晚上睡得很晚。很直接的提現就是半個月後的一天我爸突然暈倒送醫院了，去醫院一檢查就是低血糖。
低血糖的症狀大家都知道，頭暈無力，嚴重的時候甚至會暈倒，一旦患上低血糖是很難**的，要時刻在身上備著一些巧克力什麼的糖果點心才能保護好自己的身體。打這以後，爸爸就戒了麻將，再也沒有晚睡了。身體也改善了很多，很少再有犯低血糖的時候了。
所以熬夜是對血糖有很大影響的，不容易得高血糖但是低血糖是有很大可能的，大家千萬不要再熬夜了，珍愛生命拒絕熬夜！早睡早起保證充足的睡眠，身體是革命的本錢，才能更好的工作學習和生活
3樓：丫丫
睡眠不足是由於神經衰弱引起。血糖的波動受著多種因素的影響：飲食，運動，心情，藥物等。
每一的血糖升高，都對血管，神經，代謝系統造成一定得損傷。建議多運動，並控制飲食，進行食療，，最好是堅持吃蜂膠，蜂王漿等無任何***的保健食品。
1、睡眠與血糖有關，血糖高影響睡眠，糖尿病人多易失眠。一般睡眠少不影響血糖，但是睡眠多，活動少的人血糖會高。
2、你的血糖應該是血糖受損（按照糖尿病診斷標準），應注意控制飲食、加強運動、及時就診**。
睡眠不足會影響血糖嗎？
4樓：楚儂頓又青
睡眠與血糖有關，血糖高影響睡眠，糖尿病人多易失眠。一般睡眠少不影響血糖，但是睡眠多，活動少的人血糖會高。
5樓：匿名使用者
一般空腹會高，如果你平時睡覺早的話影響更大；人的生物鐘有一定的規律，糖尿病人的系統已經有些混亂， 檢視原帖》
睡眠不好血糖會升高嗎
6樓：方方
血糖主要受飲食的影響比較大，受睡眠的影響比較小，如果是合併有高血壓的患者，如果睡眠不好，會可能影響到血糖。
心情不好，睡眠不好，會不會影響血糖高
7樓：九葉藍茶業
會影響睡眠的，理由如下：
在平時的生活中，心情不好，睡眠不好也是可以引起高血糖的。
現在有很多年輕人都患上了高血糖，其實很大一部分原因就是因為在平時的生活中不注意。
胡吃海喝，經常熬夜，情緒不穩定所導致的。
降血糖的話，建議以下幾點：
1，在飲食上不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些粗糧之類的食物，像燕麥、蕎麥等。
3，多運動，飯後散散步，平時可以跑步、打球、爬山等。
4，不要熬夜，保證睡眠，保持一個良好的心態。
睡眠不足會導致肥胖嗎，睡眠不足會不會發胖？
睡得少，如果每天低於6個小時，雖然增加了熱消耗，但體內的代謝率會發生紊亂，胰島素分泌增加，瘦素分泌減少，導致脂肪合成增加，食慾也更加旺盛，非常容易肥胖。這個要看年齡的，像20歲左右每天睡八小時就足夠了，隨著年齡的增長，所需要的睡眠時間也會相應地減少的，睡眠不好的話是會導致肥胖的，因為代謝緩慢了，你的...
睡眠不足的人容易變得肥胖嗎？睡眠不足真的會變胖嗎
1 睡眠不足讓生長激素分泌減少。會影響人體代謝率的生長激素在晚上11點到1點之間大量分泌，熬夜會降低激素分泌進而影響基礎代謝率。基礎代謝率降低，進食後過剩的熱量很容易就轉變成脂肪堆積在體內。2 睡眠不足抑制瘦素分泌。瘦素這種能抑制食慾 增加能力消耗 抑制脂肪合成的天然蛋白質激素，對控制體重來說當然多...
睡眠不足對健康有什麼影響，如果睡眠不足會對身體有什麼影響
影響生物鐘，久了會造成生物鐘紊亂，患上失眠，影響腎功能，腎功能不好會引起肝功能不好，多吃點補腎的東西吧 除了身體各項機能減退外，免疫力下降使人體容易生病。主要是記憶力下降。我靠！這麼賣命！小心掛了！嚴重的心功能疾病可能就在後面等著你呢！注意休息啊！性功能低下，這個肯定會影響！另外就是容易煩躁不安！睡...