1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
4樓：涼嗖嗖的冬天
不要擔心，不要焦慮，保持一種健康的生活態度，多休息，對自己說我沒事，相信自己，你一定沒事的。
5樓：細毛花斑蜘蛛
不是抑鬱症，要是不放心的話做個sds和scl-90。就清楚了
注意休息就行了，我覺得應該是神經衰弱了吧，吃點安神補腦液或者谷維素
6樓：
心情不好不能代表抑鬱症。從你所說很難判斷,如果想求個安心,建議找個好的心裡諮詢師諮詢一下。
7樓：匿名使用者
有點神經衰弱，離抑鬱遠著呢！安心考研吧！
8樓：
思考過度，勞心傷神，易導致氣虛血虧，從而導致心脾兩虛。
臨床表現為：失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，少腹脹滿、便溏，舌淡苔白，脈細弱。
若是抑鬱程度較輕，可自我調理，日常生活中保持平和的心態。若是抑鬱程度較重，則需要在醫生的指導下采用養心安神、補氣養血的**。
抑鬱症是精神類疾病中很常見的型別之一，只要明確診斷，**及時，方法得當，是可以**的，不用過於擔心。
我這樣是不是抑鬱症的表現？
9樓：催眠愛好者天蠍
你可根據下表測試一下，如果指數在60%以上，建議尋求心理醫生的幫助抑鬱自評量表（簡稱sds）
此表是2023年仲氏發表制定的，不僅可以測查出抑鬱心情的程基，是輕還是重，還可以幫助一部分以身體各種不舒適體驗為主的病人。判斷出有無抑鬱症狀，有助於隱匿性抑鬱症的診斷。因此，適用於情緒低落，常常感覺無興趣，活著沒意思的人的測查。
也適用於各種慢性身體疾病的病人者進行測查。
根據近一週的感覺進行評分，對每個題目給自己打分：
a：依次為從沒有1分、有時2分、經常3分、常常4分，來打分；
b：依次為從沒有4分、有時3分、經常2分、常常1分，來打分1、 我感到情緒沮喪，鬱悶a
2、 我感到早晨心情最好b
3、 我要哭或想哭a
4、 我夜間睡眠不好a
5、 我吃飯象平時一樣多b
6、 我的性功能正常b
7、 我感到體重減輕a
8、 我為便祕煩惱a
9、 我的心跳比平時快a
10、我無故感到疲勞a
11、我的頭腦象往常一樣清楚b
12、我做事情象平時一樣不感到困難b
13、我坐臥不安，難以保持平靜a
14、我對未來感到有希望b
15、我比平時更容易激怒a
16、我覺得決定什麼事很容易b
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人b
18、我的生活很有意義b
19、假若我死了別人會過得更好a
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西b
此量表最後結果的計算方法如下：先把20個題目綜合相加，得出總分，再轉換成百分指數，指數計算公式：指數=總分（得分/80）x100
指數與抑鬱症的嚴重程度的關係如下：
指數在50%以下：正常範圍（無抑鬱症狀）；
指數在50%～59%：輕度抑鬱；建議適度放鬆，調整心態，也可諮詢心理醫生。
指數在60%一69%：中度抑鬱；建議尋求心理醫生的幫助與**。
指數在70%及以上為重度至嚴重抑鬱；立刻去心理與精神醫院救治。
選自：曹博士催眠潛能網
10樓：一切明白就好
試著把你內心想法說出來，一味的發脾氣只會加重心理負擔
11樓：歷史之門
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
12樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為「心靈感冒」，意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
我這樣是不是得了抑鬱症？
13樓：匿名使用者
你好！你可以試著放開你的心扉。整天的胡思亂想。
心情放開一點兒。試著和別人溝通啊，說談談心呢？心裡的話，心裡的壓力都倒出來。
你試試。我覺得倒出來說出來你的心裡壓力就輕鬆了。你可別鑽四牛十牛腳啊。
人活著就得找個樂呵兒。別總想不好的事。你把心懷放開。
能能說的心裡壓抑的事情，和你的朋友啊，親人呢說說壓力就減輕一大半。
14樓：溫暖的陽光木柴
多出去走走，去鍛鍊鍛鍊，找份工作踏踏實實去幹，不要窩在家裡就好了。
15樓：匿名使用者
你應該去正規醫院去看看，是有點不太好，不過是不是抑鬱症要聽醫生的，我們說了不算，你最好去看看比較好，你也要放鬆，心情很重要，其時你應該放寬心，要知道辦法總是比困難多的，不要那麼悲觀，天不會塌有下來的，任何事情都有解決的辦法！
16樓：查理玖世
不管是不是抑鬱症，至少目前的你的心裡應該是有一些問題了，還是去看看心裡醫生這樣我想對你有好處，你總覺得別人看不起你，那是你自己看不起自己
17樓：帥丫頭
最好的辦法就是去醫院瞭解一下，因為只有那邊的諮詢和效果好於我們自己的猜測
18樓：186221穎
自卑有抑鬱症表現，建議去醫院掛精神科，做相應檢查，如果確定，就需要相應的**
19樓：漂泊的武強人
保持陽光心態，多運動，自信點！不要想太多！保持開心快樂！
20樓：似羽喻端靜
這和憂鬱症無關！是和你的性格
喜好有關！
21樓：邰青芬卞婷
你的想法很單純啊
那個孩子還是活著
活在的思想裡
我也和你有過一樣的想法這就是人生的低谷
其實每個人都有過這樣的時期
要把自己調節過來的唯一的方式就是走出去
不在哪個城市和你在哪個單位
到一個沒有認識你的人的地方
慢慢的讓時間為你療傷
也許需要
1年2年....
直到你的著感覺沒了
憂鬱症不是傳染病
你不用怕
其實很簡單我以前就是老想這樣的問題
活著為了什麼呢？
那是快2年前的想法了
現在我就一天可開心了
周圍的人都不瞭解我
我也不需要去花心思去知道他們多少
過這自己而安逸的生活
現在的我才是真的自己活給自己呢
你是為了你自己活著
希望看到你的回覆
我要活著
更要活出自己的精彩
我相信你一定能把這一切想明白了
還有個辦法就是什麼也不想
一般人是不能達到這個境界的。所以我推薦你選擇前者。
22樓：貢曦卞馳媛
目前看不是，但不盡快調整，將來難說，一個失眠弄得你痛不欲生，找中醫，**失眠，失眠症止住了，整個人的精神狀態自然會隨之改觀的，抓緊**失眠，朋友！
23樓：曠蕩虢銳陣
超棒黃精教囊
重振男人雄風!!
24樓：甲妞威驪蓉
請通過追問留下你的郵箱，我收到追問後會把我的刷機三部曲及時傳送給你，非常簡單
很想知道這樣是不是抑鬱症
25樓：溫凝蓮
人這一生中可謂是艱難險阻，沒有人生來就會擁有一切，所以想要做到一帆風順並不容易。當我們脫離象牙塔，融入社會大染缸時，面對困難和挫折總是充滿疑惑，心情低落更是常有的事情，但如果學不會調節自身的情緒，那就可能會導致疾病的出現，比如抑鬱症就是其中一種。
因抑鬱症自殺的新聞我們都看過不少，特別是公眾人物抑鬱症的新聞，更是一石激起千層浪，這也讓大家對「抑鬱症」越來越關注，害怕該疾病會找上自己。當抑鬱症出現時，並非毫無預兆，以下七個症狀可能和抑鬱症有關：
1、冷漠是抑鬱症表現，情感逐漸喪失
當患上抑鬱症之後，對身邊人的關愛程度就會逐步降低，比如對愛人或子女越來越冷漠。發展到最後，對自己的事情也毫無在意，甚至不想去人群中，將自己鎖在了一個小空間內。這是最有害的一點，也是導致抑鬱症患者自殺的一大因素。
2、心情的過度悲傷
周圍人群的喜悅完全和自己沒有關係，也無法被這種氛圍所感染，沉浸在悲傷世界裡無法自拔。從患者的面容上就會有明顯的表現，抑鬱症患者的笑容空洞，整個人都顯得異常頹廢。
3、無望感將自己鎖死
有很多抑鬱症患者都會生出一種「無望感」，面對工作和生活的小挫折時，自己的心理會將其無限放大，認為自己毫無用處，這社會也沒有自己的容身之地。對過去的種種充滿了悔恨感，特別是在家人對自己不理解時，這種情緒就會被無限放大。
26樓：匿名使用者
不是抑鬱症，只是一種情緒上的焦慮和恐懼。
建議找點事情走走，或者和心理老師聊聊，
不然很容易變成抑鬱症。
27樓：
親人離久了親人來看你肯定是激動高興，你想的有些太多了。人有相聚才能有分離，有分離就有再聚的時候得想得開。和同學之間相處。
是每個人的性格不一樣，不能像你在家的時候父母寵著你，所以就是入鄉隨俗吧。你要改變你自己。慢慢的去適應，如果你抑鬱的時間長了，有可能會是抑鬱症啊。
那你不就是把你自己給毀了嗎？
28樓：輝賦
你只是在新環境覺的很孤單寂寞，心情壓抑無人訴說。人總是要長大，學會堅強，當你心情不好時就去跑步，跑步能幫你緩解壓力，心情會豁然開朗，希望能幫到你！
29樓：東邊17隊
從你的敘述中，我猜你是個靦腆害羞的女生？再有你肯定是剛入學沒多久的新生吧。不知道你是不是第一次外出遠門上學，從你的話語裡我發現你對你媽有很重的依賴而又對周遭新環境的不安全感，但是我又不確定你是不是因為這種不安全感而令你想拼命的留住你媽陪著你，你不想她一走你又會回到這個陌生環境被孤獨包圍。
情緒宣洩是對的，但是你應該拿出自信熱情的一面，對周圍事物多一些接納和了解，試著多去結交一些朋友，等你周圍都是熟悉的人，熟悉的環境，那時你再回想過往，你會發現當時的你是多麼的青澀！！！
30樓：
我也不知道這樣是不是抑鬱症，但是我知道你在憂傷，老想不開心的事，也在擔心，不是太快樂，更沒有可傾訴的對像。
31樓：
你這不是抑鬱症，是自閉症的前造，發展下去很危險。既然知道自己有了問題，就得感快去看醫生。什麼事都要想開點，不能回闢自己的問題。早日走出困境。
32樓：匿名使用者
短期的強烈抑鬱情緒，並且由於離別引起，可能並非是病態的抑鬱症，只是抑鬱情緒。
抑鬱情緒可能發展成抑鬱症，但是單獨的抑鬱情緒不能診斷為抑鬱症。
是否有其他症狀？
33樓：易昊乾
答，不是抑鬱症，嬌氣想媽媽的表現不願意離開媽媽
34樓：買靜疏
很想知道是召是抑鬱症，那麼就敢快去醫院找醫生作撿查呀，憑自己的觀察能力，是不能判斷的，請不要誤了最佳**時期，快去醫院，好好保護自己，讓自己活的最開心。
35樓：觀光紫雲散人
你這不是抑鬱症，你是屬於自閉症，這個很危險，應該早一點去看心裡醫生。
36樓：
任宿生，很長時間沒見到媽媽都會激動，應該不是抑鬱症，如果你不放心，就去醫院檢查一下，沒病最好，有病極時**。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症發作是有週期性的，一般人不是很容易得。想開點吧，多出去走走，見見朋...
這是不是抑鬱症，這是不是抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...