1樓：
你現在這種情況就應該去醫院看醫生了，醫生會給你有效的藥物**的！還有，你很把你現在的情況與你非常要好的朋友談談，並取得他的幫助，因為，他可以時不時的習對你提出些建議，比如，多出去走走，到**去開開心，或者兩人出去旅遊一番，這些都是對你有幫助的。希望你每天都開開心心的。
2樓：我是海盜小船
從你描述的症狀來看如果你不是遇到什麼特難纏的事情了那也許真的是抑鬱症，那你就該去檢查一下然後按醫囑正確的調整心態慢慢的就會好起來的！好了祝你早日走出陰霾早日找回笑容！
3樓：xinxin相印兒
從你描述的情況來看應該是有抑鬱症的。抑鬱症的典型症狀是悶悶不樂、悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚悲觀厭世。建議你調整好自己的心態，多給自己積極的正能量，或者去找心理醫生調節。
4樓：扈楚
抑鬱證是一種很常見的心理病，大多數的人或多或少都有一點，重要的是看你自己怎麼對待，你越是執著著去想去認為，那麼沒病也有病了，逃避是沒有用的，越是害怕就越是要去挑戰，克服了 也就好了
5樓：go煙波流轉
你去看看心理醫生，多出去走走，和朋友聊聊。
6樓：
去醫院看看，多去大自然裡走走
我是不是有抑鬱症？
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：
看你這情況不一定是憂鬱症，也許也許是精神的壓抑，或者是家庭的什麼事情導致的。要繼續這樣的話，可以上醫院查一查，看看是不是又一憂鬱症的原因。要是有抑鬱症的話，不要小看他。
抑鬱症可以治人。信心，對生活的不滿。正嚴重的話對自己，對別人都有一種自殺的傾向。
可小看抑鬱症。
9樓：
長期有抑鬱情緒的人，多數都想著靠自己的意志力去戰勝它。其實這樣是不對的，很可能會造成適得其反的效果，在感覺到壓力非常大的時候可以去尋求心理醫生的幫助，可以有效的幫你排解不良的情緒，並且還可以提升你的心理承受能力。
10樓：在聰人
不要瞎想了。可能是你自己給自己壓力大了，試著放鬆一下自己。如果真的嚴重的話，可能是肝氣鬱結，找中醫調理一下肝氣就好。
11樓：匿名使用者
首先，我們可以來看看什麼是抑鬱症？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
自己可以通過自己的症狀來對照一下。但如果只是你以上的表述，顯然是達不到的這個標準的。我分析是不是因為你對目前自己的生活狀態不是很滿意，所以才會出現暴躁易怒。
如果是這樣，我建議你花一段時間好好思考一下自己真正想要的是什麼，然後去做自己真正想做的事。當一切都明朗起來，我相信你就會慢慢好起來的。祝好。
我有抑鬱症，會好嗎？
12樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
寶寶初初從學校踏上社會之時，年輕，單純，蠢蠢的，傻傻的被人利用，為了所謂的男朋友，幾乎與家人決裂，最後的下場是人財兩空，渣男劈腿閨蜜，愛情友情同時失去，一無所有，只剩下一身傷痕，之後的很多年，一直抑鬱寡歡，一個人蝸居，不梳洗，不出門，不見人，不進食，一天吃不到一頓飯，面黃肌瘦，嚴重營養不良，記憶力很差，可以說從身體到心理，都不如一個暮年老人，每天等死度日，持續很久時間…也許是一個人待的時間太長，最終還是清醒知道了自己想要過怎樣的生活，於是一步步走出來了，謝謝自己沒有放棄自己，你還沒有我這麼嚴重吧，希望是，更希望你能夠走出來，怎麼開心怎麼活，每一天都比昨天更好！關鍵是要走出這一步，調整心態，積極面對生活，善待自己，規律飲食，正常作息，肯定比我更快好起來！
13樓：愛笑的軒轅龍威
多出去走走，散散心，遇事不要計較那麼多，放寬心，一切都會好的。其實抑鬱症都是自己想不開導致的，把心放開一切都會好起來的！
14樓：不安志
放鬆心情，把事看淡點對你有幫助
15樓：
情緒決定一切 你一定會好起來 要堅信
16樓：其實我很頑固
情緒決定一切，只要思想看開一點。
17樓：夷蔚
自己看開點，不要給自己那麼多壓力
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症發作是有週期性的，一般人不是很容易得。想開點吧，多出去走走，見見朋...