1樓：秋盼烏冬靈
維生素是我們日常必需的營養素，對於寶寶來說也一樣，下面一起來看一下小孩吃什麼補充維生素吧!
小孩吃什麼補充維生素：
人工餵養的嬰兒從2-4個月起要及時新增富有維生素c的橘汁、西紅柿汁等。
患病時，維生素c的需要量增加，應及時補充維生素c。
可以多吃一些含維生素c的食物。含維生素c最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。
在膳食烹調的過程中應注意儘量保持維生素c的量，減少流失。具體措施如下：
1、先洗再切，這樣可以減少維生素c溶於水中的量;
2、蔬菜不要浸泡或煮得過久;
3、不要加鹼。炒菜時，為了綠色蔬菜更青翠好看，有時會加點小蘇打，維生素c就這樣流失了;
4、蔬菜被撕碎、擠壓都會造成維生素c的流失，因此應儘量吃新鮮蔬菜。
預防貧血：補充葉酸
兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關鍵在於提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補鐵無效，而是與葉酸缺乏有關，醫學上稱為大細胞性貧血。此時，建議試試葉酸。
葉酸是一種b族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長不妨多讓孩子進食這些食物。
預防出血：補充維生素k
有些孩子出生後不久，反**生出血癥狀，如**青紫、皮下血腫、鼻出血、便血等等。嚴重者可發生腦內出血，危及生命。
建議補充維生素k。維生素k，能參與血液凝固機制，防止出血，有凝血維生素的譽稱。人體獲取維生素k，除從食物中攝取外，還可通過腸道中的有益菌，如大腸桿菌、乳酸桿菌等來製造這種維生素。
小孩吃什麼補充維生素?上文為大家做了詳細的介紹你都瞭解了嗎?
2樓：旺仔牛奶劉
優秀的維生素品牌有善生堂，善存、21金維他、金施爾康，紐崔萊，愛樂維，湯臣倍健，**搭檔，果維康和自然之寶等。
一般來說，如果孩子平時飲食方面正常，身體發育正常，不用特殊的補充，如果孩子確實缺維生素，也有缺鈣的情況，就可以補充一些鈣片或者維生素片，可以在醫院或醫生的指導下補充維生素，平時多給孩子吃水果，蔬菜，多吃一些骨頭湯，補充鈣鋅營養物質，帶孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。日常生活中，要經常帶寶寶外出晒晒太陽，促進**中維生素d的合成，有助於鈣的吸收。
3樓：代秋梵禕
montefarmaco的維生素小熊軟糖不錯，現在孩子多少都挑食，蔬菜什麼的這也不吃那也不吃，只能靠著營養品給他補充維生素了，這個小熊軟糖味道好像水果糖一樣，造型可愛，還富含孩子成長所需要的維生素及礦物質，每天兩粒就能補充每日所需營養了。
4樓：匿名使用者
兒童對維生素的需求量大，更應注重多種維生素的補充，全面提高小孩各方便身體機能，小施爾康口碑不錯。
5樓：以景曜
平常多吃水果蔬菜就好了，當然也可以吃點小施爾康啦，效果會更好些嘛。
6樓：莫樹
小施爾康是otc產品，不是保健品，是有權威資料支援的。
7樓：念暄璟彧
維生素是影響小兒生長髮育的重要因素，維生素不足會影響身高的增長和身體其它各系統的功能，如免疫功能、神經調節功能等，可以吃小施爾康補充生長所需的各元素。
8樓：快樂**醫生
兒童補充維生素，如果要選擇藥物可以選擇一些適合兒童吃的多種維生素，大品牌正規渠道購買的一般都可以。
建議兒童注意營養的均衡，從食物當中攝取所需的維生素。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其富含豐富的維生素，比如說芹菜，菠菜，胡蘿蔔，蘋果，獼猴桃，火龍果等都是不錯的選擇。
維生素是對兒童的身體有好處，但並不是補充越多越好，可以去醫院檢查，看兒童缺少什麼維生素再補充什麼，不要盲目的補充。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：巫婆不是巫婆
多吃水果蔬菜，另外多諮詢醫生，保健品吃多了也不好
10樓：匿名使用者
現在孩子都是父母的心頭寶，家裡經濟條件都不錯，就一個勁的買貴，現在**很多兒童類產品都有問題或誇大宣傳，魚肝油曝出含有汞，奶粉中又有維生素k超標或維生素k達不到指標，其實買到適合的和安全的才是最重要的，平時的膳食很重要，不要讓孩子養成挑食的壞毛病。兒童補充維生素小施爾康不錯，20年的老品牌了，身邊很多朋友的孩子都在吃這。
11樓：
孩子是需要補充維生素的，可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果
提高孩子的免疫力吃什麼維生素好？
12樓：匿名使用者
用孩子的免疫力可以吃很多種維生素，最好吃複合沒上訴吧，因為單純的某一種維生素並不能起到。提高免疫力的作用，維生素亦有利於神經細胞的形成，維生素地都有利於身體蓋子的合成。微生素碧則對**和角質層有幫助，維生素c還可以防走佝僂病。
那麼各種維生素地呀，維生素意呀，維生素，幹嘛被他都會對身體有一定的好處的，對於孩子來說最好是綜合的攝入各種的營養。多平常吃蔬菜水果，藻類植物以及海產品。還有雞蛋對孩子來說是非常有營養的，而且那能夠讓他身體各個方面都得到發展。
同時呢，多吃一些。一些堅果多攝入一些不飽和的脂肪酸，這樣的話都是對孩子好的。
因此對於孩子來說要提高免疫力的話，不是吃單純的哪一種維生素。還是要多吃一些複合的維生素，那麼，兒童善存就是一種很好的維生素補充劑。
13樓：玉玄宮健康
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，春天的天氣忽冷忽熱，小孩的免疫力普遍都比較低，容易生病，那小孩提高免疫力吃什麼好呢？
蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有b族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。
2、菠菜
菠菜裡富含維生素a和維生素c，所以有利於預防感冒及支氣管炎。菠菜裡包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動裡順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。
3、番茄
番茄可以說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿蔔素等等，能夠幫助修補受損的細胞。經常食用番茄能夠保護身體細胞不受傷害，增強免疫力。而且還能幫助保護視力。
14樓：多睦健康
您好，多睦健康告訴您：吃維生素不一定能提高免疫力，棉衣和平時的個人體質以及生活行為方式有很大的關係，最好提高免疫力的辦法就是堅持鍛鍊，增強體質，如果反覆的感冒發燒，建議可以在流感季節注射流感疫苗，或者是注射免疫球蛋白，刺激機體增強免疫力，平時是要多喝水，多吃蔬菜，水果，多吃高蛋白易消化的食物。如果實在免疫力低下，可以考慮使用幹細胞**，效果比較好。
15樓：匿名使用者
提高免疫力需要補充多種維生素，每一種的維生素的作用和功能不同，一起全面補充對孩子的身體健康更有幫助
16樓：揮汗如雨
每一種的維生素的作用和功能不同，一起全面補充對孩子的身體健康
17樓：xin血一生
每個人情況不一樣的，建議是根據個人情況來針對性
18樓：小崔聊養生
夏天給孩子吃這「**菜」，營養足補充維生素c，提高免疫力
維生素補充吃什麼才營養，補充維生素吃什麼好？
維生素是維持人體健康所必需的有機化合物，是保持人體健康的重要物質。缺乏維生素可以通過食物補充，可根據自身所缺乏的維生素種類不同來補，包括如下 一 眼睛乾澀易患夜盲症，是缺維生素a，維生素a是脂溶性，多存在於魚肝油，平時可多吃胡蘿蔔 雞蛋 動物肝臟。二 維生素b族，維生素b1 維生素b2 維生素b4 ...
是否需要補充維生素，孩子需要補充維生素嗎
b族維生素有利於提高對氧的利 用率。增 加適量的b族維生素可緩和放射線造成的機體代謝紊亂。當放射線照射後，造成了維生素b1不足，使糖 蛋白質 無機鹽的代謝受到障礙，肝 肌肉 腦中的維生素b2含量降低。因此，對放射線作業者，適量增 加維生素b2的供給，可以減輕放射線的危害程度。b族維生素促進嬰幼兒生長...
孩子不吃菜吃什麼補充維生素，5歲兒童不吃蔬菜需要吃什麼維生素
我家兒子今年五歲，也是不愛吃蔬菜，之前就感覺有缺乏維生素的現象，老是揉眼睛，走路還感覺有點o型腿。帶到醫院查，醫生說是缺乏維生素，讓小孩補充維生素，不要挑食。這個年紀的小孩挑食厲害，餵飯也不老實。買了維生素片，覺得是藥，死活不吃。後來無奈買了orsovit維生素軟糖。他以為是糖果，可喜歡了。這個軟糖...