1樓：北京王嘉化妝學校
1、對於年輕女性輕、中度掉頭髮現象，您也可以採用一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前後方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續15天，效果不錯。
2、年輕女性脫髮，更要注意做好日常保養。要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂過高的食品，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等。控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生溼熱的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。
3、年輕女性掉頭髮，日常預防很重要，另外，長期緊張的生活節奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發和加重脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證充足的睡眠。只有把這些都做好了，那麼病人才能把脫髮治好，早日使自己恢復健康。
恢復一頭黝黑亮麗的頭髮。
2樓：
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重˜現青˜絲」文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，對於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會造成較為嚴重的傷害，清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，多食蔬菜、水果，要常年堅持多吃穀物，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解
3樓：瑞麗詩侯醫師
導致女生脫髮的原因有很多，女生在**脫髮前，首先要清楚導致自己脫髮的原因是什麼，在根源上解決導致自己脫髮的原因，然後在通過食療生髮，或者外用的生髮產品。比如心尖生髮。生髮的食物有黑豆、黑芝麻、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、柑橘、蘋果、芒果等等。
4樓：骨杖使頻移谷
再看了「馮佔洛之逆襲」這篇文章中知道洗髮精裡的硼酸或染燙髮藥水：燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品是引起脫髮的常見原因。近幾年來，婦女頭髮變稀疏的發生率不斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。
因化學因素造成的脫髮又稱化學性脫髮。但是那篇文章中也會說一些「如何保養頭髮和防止脫髮的一些方法」，建議大家看一下。
5樓：匿名使用者
我今年27歲了，大一的時候開始掉頭髮，剛開始也沒有在意，覺得掉頭髮正常的，到大二的時候頭頂禿了一片，就開始緊張了！
不過還好的是讓我瞅見了( 範睿|自敘 )一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，你平時要經常吃新鮮水果，補充身體和**需要的各種維生素。吃飯時候多吃蔬菜，少吃油膩或者辛辣的食物 ，刺激**。多吃核桃仁 ，海帶等能補充頭髮營養的食物。
1、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯。
2、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
4、宜食含碘高的食物
6樓：匿名使用者
女性容易氣血不足，像月經、懷孕、哺乳這些生理特性就很容易耗傷氣血，而氣血虧虛就會導致脫髮或白髮，**脫髮最好是通過滋補肝腎氣血來**，比如用生髮片，多吃補氣血的食物等等。
7樓：匿名使用者
一年四季中，秋季是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，可以依照（董玔俊日記）一文中講的，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
8樓：侶掛脫賞粘嫉
有很多女性經常燙染，對頭髮有很大的傷害，頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。在脫髮那段期間，也需要補充一些營養。還是有點心急，在逛貼吧的時候，無意間看到了「馮佔洛之逆襲」這篇文章，裡面也講訴了怎麼防脫髮！！
9樓：匿名使用者
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間)，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼w，從朋友那裡知道了《董玔俊.日記》一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下|，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑\，越來越多了。其他的，要勤洗頭髮但是不要天天洗j，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時候要對頭皮進行按摩。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電^，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要g，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒~，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量{，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮\，尤其是男性朋友，就算在忙也要有適量的運動[，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
女人脫髮原因是什麼，建議四種有效**脫髮方法
10樓：瑞麗詩虞醫生
產後、更年期、口服避孕藥等,在一定時期內都會造成雌激素不足而脫髮；
甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退；
腎上腺皮質功能低下、肢端肥大症晩期等,均可導致頭髮的脫落。
11樓：瑞麗詩完顏醫生
女性脫髮和男性基本上一樣，只是脫髮的程序不同
常見的就是遺傳和斑禿，解決方法就是植髮，因為基因的表達是無法被改變的
但是植可以把後枕部不會掉的頭髮，種到脫髮的地方
12樓：金華**病防治院
常見的女性脫髮有雄激素性脫髮、休止期脫髮和斑禿。雄激素性脫髮由頭皮毛囊內的雄激素受體表達異常造成。休止期脫髮多與精神心理因素相關。
斑禿的發病則與免疫細胞、毛囊破壞相關。中醫認為主要**病機為肝腎不足所致，發為血之餘，肝主藏血，因此與肝相關。此外，腎其華在發，腎氣充足則毛髮兼顧。
中醫中藥多采用滋補肝腎的方法**脫髮，還可聯合外用製劑、物理**、區域性激素封閉**以及光子生髮等**脫髮。對於頑固性的雄激素性脫髮也可能採用毛髮移植進行**。
女性掉頭髮怎麼辦
13樓：樂天派熱諗
1、用木梳、牛角梳梳頭髮：塑料梳子、過尖的梳子梳頭髮會引起靜電，刺傷頭髮或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
2、儘量不燙染頭髮：燙髮和染髮對頭髮的傷害非常大，不但損傷了髮質使頭髮乾枯、分叉、掉髮。
3、通過補充毛囊營養：專家建議吃發特濃營養素，通過食物補充營由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、減少熬夜：如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能的健康運作，這樣頭髮沒有得到正常的新陳代謝就會乾枯、掉髮嚴重。
14樓：徐州三院植髮
每天掉髮0-100根為正常現象，掉髮超過一百根，就是脫髮了。脫髮主要是因為毛囊損傷，如果毛囊損傷，只能通過植髮來**了。
15樓：農民三哥
女性脫髮實際上是女性謝頂，是雄激素脫髮的一部分。雄脫有兩個特點：第一個，前髮際線後移，形成這種m角型的一種損害，叫m型脫髮；第二個，髮際線並不變化，只是頭頂的減少，為女性脫髮。
女性脫髮在我國的發病率大概是5%左右，全國大概3000多萬女性脫髮。有些脫髮好發在女性患者，如拔毛癖病，居女性多。產後脫髮是女性比較多。
**也可引起脫髮，也是女性多。針對第一種型別的脫髮，如雄激素脫髮是最多見的，可能考慮要針對性**。與女性體內的血清鐵蛋白含量降低有關、雄激素水平偏高有關，還有一種情況下可能與血型鈣偏低有關係，那就要針對性的做相應檢查，採取**措施。
中醫可以考慮分為四型：第一個，溼熱內蘊型，主要表現為頭皮出油、長痤瘡、口苦、心煩、易怒，可以考慮用龍膽瀉肝湯加減；第二個，肝鬱脾虛型，中年為主，睡眠差、大便稀溏、腹脹，可以考慮用加味逍遙散加減；第三個，肝鬱血瘀型或者氣滯血瘀型，女性痛經、手腳冰涼，甚至紫暗，可以考慮用通竅活血湯加減，或者血府逐瘀湯加減；第四個，更年期前後，女性頭髮發灰，同時伴有失眠多夢、畏寒肢冷、潮熱盜汗情況，可以考慮用滋補肝的方法，給予六味地黃湯加減。
16樓：包南煙
女性脫髮首先取決於何種程度，輕度稀疏程度，這不能直接改善，需要長期藥物維持；其次，脂溢有幾種常見的外在表現，如油性頭髮、瘙癢和頭皮屑，因此我們需要在飲食、睡眠和清潔產品方面找到突破。如果頭髮穩定下降，並且表現出明顯的減薄，則可考慮植髮。這是一種更好和有效的方式來改變脫髮。
17樓：曾烴然
女性氣血差了就容易掉頭髮，買點補氣血的，比如大棗，枸杞，阿膠灬吃。
18樓：匿名使用者
第一：不要用太刺激的洗髮水。
第二：多吃黑木耳，黑芝麻。
第三：保持開朗樂觀的心情，保證充足的睡眠。
第四：生活越是緊張，工作越忙碌的，要堅持去鍛鍊，可緩解精神疲勞。
第五：最重要是用專門改善脫髮的發特濃營養素，可以調節血液迴圈，只要堅持用著，掉髮很快就會控制住。
有治女性掉髮的好方法嗎？
19樓：
適當補充維生素，可以使用養血生髮等藥物**。也可醋和雞蛋清洗頭防脫髮，洗頭時先用醋洗一遍頭髮，再用雞蛋清敷頭髮，最後用清水給沖洗乾淨。
20樓：首毅
治女性掉頭髮的房子主要由生薑大蒜擦頭皮。
21樓：ccc菜辣椒
女性脫髮實際上是女性謝頂，是雄激素脫髮的一部分。雄脫有兩個特點：第一個，前髮際線後移，形成這種m角型的一種損害，叫m型脫髮；第二個，髮際線並不變化，只是頭頂的減少，為女性脫髮。
女性脫髮在我國的發病率大概是5%左右，全國大概3000多萬女性脫髮。有些脫髮好發在女性患者，如拔毛癖病，居女性多。產後脫髮是女性比較多。
**也可引起脫髮，也是女性多。針對第一種型別的脫髮，如雄激素脫髮是最多見的，可能考慮要針對性**。與女性體內的血清鐵蛋白含量降低有關、雄激素水平偏高有關，還有一種情況下可能與血型鈣偏低有關係，那就要針對性的做相應檢查，採取**措施。
中醫可以考慮分為四型：第一個，溼熱內蘊型，主要表現為頭皮出油、長痤瘡、口苦、心煩、易怒，可以考慮用龍膽瀉肝湯加減；第二個，肝鬱脾虛型，中年為主，睡眠差、大便稀溏、腹脹，可以考慮用加味逍遙散加減；第三個，肝鬱血瘀型或者氣滯血瘀型，女性痛經、手腳冰涼，甚至紫暗，可以考慮用通竅活血湯加減，或者血府逐瘀湯加減；第四個，更年期前後，女性頭髮發灰，同時伴有失眠多夢、畏寒肢冷、潮熱盜汗情況，可以考慮用滋補肝的方法，給予六味地黃湯加減。
什麼東西可以有效治療脫髮，什麼最有效的治療脫髮最好了，知道的說
還是讓我替你解答下吧。說到底是身體虛弱，原因很多，男人多說都是那方面的原因，女的麼，那方面也許有，這個跟壓力也有關，用透骨草煎藥洗頭。多休息，睡前按摩頭部，吃維生素b，少染頭髮簡單易做，我覺得很有效。第一點應該做到的就是不要太過焦慮，保持良好心態。我姐姐掉頭髮也很厲害，偶然看了 路煦 逆襲 作者講述...
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