有誰知道如何治療腰疼的有效方法?

2023-05-14 09:00:16 字數 6169 閱讀 5406

1樓:力頂葝

首先要弄清楚是怎麼回事,引起腰痛的疾病有很多,最常見的有腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰椎骨質增生,腰椎關節紊亂,腰三橫突綜合症等,**可以通過保守**,針灸,推拿,理療,中藥,膏藥。注射,針刀等等,只要診斷明確,**得法,腰痛很快就會好的。建議你到權威的骨科醫院確診再**!

2樓:匿名使用者

這些病主要注意自我調養,注意飲食,少吃辛辣,不要著涼,如果病情稍重點的話,建議去醫院進行**,現在的醫院一般都是用西藥進行**,西藥都是治標不治本的,而且對胃和身體***很大,手術**的可能性也比較大。建議用中醫中藥**,可以達到標本兼治的效果,給你推介一個比較有權威的醫院——「中安醫院」,這個醫院目前是全國最大的骨關節病醫院,技術應該在全國算是領跑者,全國有幾十家分院,很方便,獨創的「綠色多維**」每年能**數萬名患者,我老家的好幾個親戚都在那**,很不錯,你如果還有什麼需要了解的,可以去他們**看。 引發腰疼的**很多的,最為常見的就是腰突症、骨質增生、腰肌勞損、腎結石等症,最好是明確**後再有針對性的**和預防保健。 `

3樓:猴32242淌焦

首先你要先搞清楚你的腰痛是怎樣的痛法,是怎麼引起的? 然後建議你最好還是去那種專門**腰痛的門診或者理療站**! 想搞清到底是怎麼起的建議你去找個ct或者mri 一般的**也就是針灸、推拿、理療、中藥熱敷、膏藥貼敷注射、小針刀等。

4樓:花母豬

你好 腰痛只是一個表現,不代表某個具體的腰部疾病,我建議你首先得去醫院明確診斷,腰痛的原因,然後根據原因對症**!只是根據腰痛這一個症狀 就算**也是胡亂猜測! 小邱。

腰疼怎麼治呢?最簡單有效的方法

5樓:入目無人

現在人們的生活節奏非常的快,每天拼命的工作,到了晚上的時候才發現自己經常會渾身乏力,腰痠背痛,甚至有的朋友晚上都無法正常的睡眠,所以今天給大家介紹一些能夠緩解腰痠背痛的好方法,大家可以嘗試學一下,幾種緩解腰痛的方法:簡單、好得快!

1.腰部扭。

腰部扭傷就是通常說的「閃腰」,引起扭傷主要有3個原因:

a.負擔的重量超出了脊柱所能接受的範圍。例如,突然提一個很重的東西,就容易把腰給扭了。

b.沒有做好思想準備的情況下,突然去做一些動作。比如,去搬一個以為是空的桶,實際上裡面裝滿了水。因為沒有做好思想準備,肌肉沒有充分收縮,就容易造成腰部扭傷。

c. 劇烈運動,尤其是有扭腰的運動。如打網球、跳舞等是引起腰部扭傷的常見原因。

症狀:主要表現為腰部一側或者兩側劇烈疼痛,腰部活動、咳嗽、打噴嚏都會加劇疼痛。走路時常常需要用手去支撐腰部。

2.腰肌勞損。

腰肌勞損實際上就是慢性的、累積的腰部肌肉損傷,主要有兩個原因會導致腰肌勞損:

a.急性腰部扭傷後,沒有及時合理地**,慢慢形成了腰肌創傷,減弱了腰肌力量,產生腰痛。

b.久坐久站,長期從事彎腰工作(如建築工人)。例如,上班族長時間以固定的姿勢坐著,再加上坐姿不正確,腰背肌肉長時間處於肌肉緊張的狀態,慢慢就成了腰肌勞損。

症狀:主要表現為腰部疼痛,多為痠痛或脹痛,反**作。疼痛可以是一個部位,也可以是整個腰背部。

疼痛會隨著氣候變化,勞累時(如做家務)疼痛加劇,休息後減輕。常常用雙手捶腰,以減輕疼痛。

3.腰椎間盤老化。

隨著年齡的增長,腰椎間盤也會慢慢老化萎縮。如果再加上腰背損傷、坐姿不正確等因素,腰椎間盤就老化得更快了。腰椎間盤突出壓迫到神經根就出現了腰部疼痛。

腰痛怎麼辦? 有什麼快速**的辦法麼

6樓:雨過天晴太陽紅

腰痛最快速效緩解疼痛的方法主要是明確導致腰部疼痛的原因,如果是單純的肌肉勞損引起的疼痛,注意休息可以緩解症狀,症狀比較嚴重的患者可以配合口服止痛藥物。如果存在腰椎間盤突出卡壓神經導致的疼痛,輕症患者可以保守**,症狀嚴重的患者則不能排除手術的可能性。

長期過度勞累造成的單純肌肉勞損會引起腰部疼痛的現象,疼痛輕微的患者臥床休息之後症狀可以明顯改善,疼痛比較明顯的患者可以配合熱敷加按摩。如症狀仍然存在的話,可以適當的口服一些止疼藥物。

如患者長期久站久坐導致腰椎間盤突出壓迫神經從而引起疼痛的話,建議完善ct及磁共振檢查明確神經卡壓的具體情況,神經卡壓輕微的患者可以休息以及口服止痛藥物進行**,如果神經卡壓比較嚴重的話,則不能排除手術解除神經卡壓,可以比較好的緩解疼痛。

綜上所述,如患者存在明顯腰部疼痛,建議還是去正規醫院相關科室明確診斷之後再進行**更加穩妥。

怎麼**腰疼?哪種方法比較好?

7樓:小炮的提莫隊長

腰痛的**,主要通過幾種方法結合綜合**。腰痛原因主要是腰背筋膜炎、腰椎不穩定、腰椎小關節紊亂,以及腰椎間盤突出症等,以上是年輕人非常常見的腰痛原因。絕大部分腰痛都是因為勞損,所以具體措施如下:

第。一、避免長時間伏案工作,避免不正確姿勢、持重、搬運重物等,都有利於減輕腰椎負荷,減少腰椎間盤壓力,從而能減輕腰椎退變,能夠減輕腰肌勞損。

第。二、可以通過熱敷的方法,是非常簡單、有效的方法。熱敷能夠促進區域性血液迴圈,能夠讓肌肉、韌帶得到鬆弛,從而緩解疼痛,讓腰椎得到更好的保護作用。

第。三、通過外用膏藥的方法,也能夠增加區域性血流,從而起到活血化瘀作用。

第。四、口服非甾體類抗炎藥,也能夠減輕腰痛發生。通過抗炎鎮痛作用,能夠促進炎症消退,從而使腰椎關節更好的穩定。所以,通過上述綜合**方法都能夠有效**腰痛,一般90%腰痛都能得到更好的緩解。

8樓:贊贊團隊

**腰疼最好的辦法需要根據病情決定,對於腰椎間盤突出症,如果是輕度的患者,主要是選擇物理**的方法進行針灸、牽引、按摩能緩解病情。另外,也可以口服止痛和營養神經的藥品,應用雙氯滅痛片聯合甲鈷胺片,通常症狀能夠逐漸的好轉。

而嚴重的腰椎間盤突出症,如果合併了椎管狹窄,最有效的**辦法選擇手術切開減壓。在圍手術期間也要注意預防感染,在恢復期間也應該注意適當的補充富含維生素類的食品,主動的進行腰背肌肉的功能鍛鍊,但是要注意避免負重以及長時間行走。

腰疼怎麼治呢?最簡單有效的方法?

9樓:網友

腰疼檢查疼的原因是什麼?很可能是受涼或者是腎出現了問題,熱敷比較好,再有一點可以是按摩拔罐都可以,有條件那還可以去汗蒸一下。

10樓:鳳輦人

腰疼最簡單的有效的方法就是你站直身體一條腿向後方伸,要用力向後伸,伸30次再換另一條腿也是30下,往反多次每天堅持你的腰疼就好了,很好用。

11樓:繼閒廝共

腰痛病有好多種,要到醫院去檢查各項結果才能對症**!不傷不痛的簡單民方有用熱水敷再用艾灸灸,或者用硫磺酒找人幫你刮刮,會有所緩解的你試一下,你試一下吧,無傷無礙的!效果用的好就採納一下我!

謝謝,祝你早日**!

12樓:來自大嵛山島秀麗的樟樹

腰疼自己不要瞎按摩,找個正式醫院去**,現代醫學成為風溼病、類風溼病、外傷、**病、腎炎、腰肌勞損和脊椎外傷等等。 中醫認為腰疼往往是氣滯血瘀、年老氣衰、腎虛精虧和外邪侵襲等等。 記住不要路邊的按摩瞎按摩,

13樓:網友

腰疼應該是一種常見的症狀,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出症,腰椎狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關節錯位,類風溼等等。腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等等。根據您提供的資訊分析,您可能是腰椎間盤突出症。

建議您去正規的醫院看醫生,通過檢查確診後,再尊醫囑進行**。

14樓:愛的薰衣草

腰疼最簡單快速的方法是對準痛處拔個罐,瘀血去了腰疼也好了。這是個有悠久歷史的民間土辦法,一般村裡人都這樣做,效果相當的好和快。

15樓:心靈上的羽翼

你好。引起腰痛的原因有很多,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的 這還要看你的具體檢查。建議你最好去拍個片或做個ct 確診一下 確診出來以後在來諮詢 到時候在具體給你說說 以免以後發生病變更加嚴重!

16樓:大立立就是我

腰疼可能是多種情況引起的。建議您到正規醫院檢查,確定好**後再進行針對**。盲目**可能解決不了根本問題。

那應該注意什麼呢,首先是避免高強度的體力勞動,多休息,平時進行適量鍛鍊,增強自己的身體素質。

17樓:自天助佑

最簡單有效的方法是天天堅持吊單槓!

18樓:匿名使用者

你這個應該是腰椎間盤突出 建議做下理療**再平常改變一下生活惡習慣。

19樓:網友

腰疼是很多原因引起的,這就要看具體**可。

20樓:名醫**網

中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼怎麼治。

21樓:網友

腰疼大部分是因為脊椎柱的失衡、肌肉的勞損造成的,對於這些疾病引起的腰疼要尤為注意,因為這類腰疼不僅會影響我們的健康,可能還會導致其他的併發症,下面我們就來看一看常見的腰疼的具體處理方法。

1、避免長時間的站立或久坐。

很多腰疼患者的工作性質是長時間的站立或者久坐,這部分患者要注意變換姿勢,多活動腰部,久站的患者經常讓後伸腰,久坐的患者可以在椅子上放一個靠墊,都能使得腰部肌肉得到放鬆。

2、中醫理**。

早期的腰疼症狀可以多臥床休息,熱毛巾以舒宜為佳敷於痛處,或請專業的醫生進行推拿按摩等。這樣可以舒筋活血,促進區域性血液迴圈,對緩解疼痛有一定好處。

3、積極**原發疾病。

腰疼也有可能是由於內臟疾病、**疾病、脊髓和脊椎神經疾病所引起的腰痛。對於這種型別的腰痛要積極**原發病灶,抗菌消炎,必要時採取手術**以徹底**原發病灶為原則。

4、加強營養,補充鈣質。

老年人腰疼可能是因身體中鈣流失嚴重導致骨質疏鬆,骨質疏鬆由於骨密度降低容易引發腰部疼痛。這種情況要合理飲食,多吃含鈣、磷、維生素及蛋白質的食物。如牛奶、排骨湯、蝦皮、豆類等食物。

也可以在醫生的指導下服用含鈣藥劑。

5、避免過度勞累。

為避免腰肌勞損嚴重,患者要少乾重活少彎腰,搬比較重的物體時先蹲下,緩慢用力。不可直接性的提起重物,如果長時間彎腰可致腰肌勞損、繼而發展為脊柱的勞損退變。

總而言之,對於腰疼,首先必須做必要的檢查,查清病史,病情的發展變化情況等等,對症**。生活中要合理飲食,勤做腰部鍛鍊。

腰疼應該怎麼** 我想要快速的**方法

22樓:好粉吖丶

腰疼的原因之一:由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

腰疼的原因之二:由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

腰疼的原因之三:由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼,這種病人往往同時伴有相應的**症候。

腰疼的原因之四:由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體徵,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現 1.

處方:當歸12克,蘇木、桃仁、地龍各9克,官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 用法:

水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程。 療效:服藥2療程,**率達92% 2.

處方:制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升。 用法:

藥浸酒內15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。 療效:用藥1-2劑,有效率為82.

5% 3.慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。

滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至區域性產生髮熱感。 壓:

兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。 捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。

兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。

抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦**,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。 抖:

兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鐘,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。 4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液,把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失。

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