1樓：樂觀的沒有財富
換氣是游泳的基本功。
學習游泳首先必須認識的問題，就是什麼是呼吸？
我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再撥出去。
但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！
是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
所以游泳的換氣也就是呼吸，是先撥出去再吸進來！不論什麼泳姿都是這個道理的！
在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！
祝你游泳愉快！
2樓：中性間
哈！都要去練習！一個月後抽查！有問題抓緊時間問！
3樓：岡島明子
鼻夾有用的。但儘量不要去用。
分析與理由如下：游泳鼻子進水是正常的，但不要進入太深而嗆水，危險健康。
開始學游泳時，水進入鼻子前面部分，對鼻子這部分的內壁產生刺激，而使人感到不舒服，也是自然的，慢慢的，適應就好了。
呼吸全部採用嘴來完成，關閉鼻子，就是鼻子不參與呼吸。
慢慢的會適應的。如用了鼻夾，這個也要去適合，最後脫離鼻夾，不使用，又要去適應。時間會浪費很多。故建議不用。
游泳時鼻子裡面總會進水怎麼辦？
4樓：梧秋吾同
游泳時最好能習慣用嘴呼氣和吸氣。都不要用到鼻腔。
如果你已經憋氣了入水後也沒呼吸，還是覺得鼻子進了水，只是鼻腔的淺表部分有水，並沒有通過鼻粘膜進入到很深的地方，開始時可能覺得有點不舒服，習慣下就好了。
另外這個情況在你游泳學到一定程度以後應該不是問題，游泳時總是會有節奏的出水面呼吸的，不會很有壓力的一直在水裡憋氣。
如果你控制不住鼻子不吸氣，最簡單保險的辦法就是帶個鼻夾子。
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江河湖海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。
5樓：夢覺教游泳
哈！都要去練習！一個月後抽查！有問題抓緊時間問！
6樓：左丘波瞿晏
游泳換氣的原則是用嘴吸氣,用鼻呼氣,這樣就能最大限度的避免鼻子進水.另外游泳時入水,轉身等動作時,保持鼻子緩慢輕微地呼氣狀態,可以避免鼻子進水.
游泳入水時如何防止鼻子進水？
7樓：卓興富
游泳時最好能習慣用嘴呼氣和吸氣。都不要用到鼻腔。
如果你已經憋氣了入水後也沒呼吸，還是覺得鼻子進了水，只是鼻腔的淺表部分有水，並沒有通過鼻粘膜進入到很深的地方，開始時可能覺得有點不舒服，習慣下就好了。
另外這個情況在你游泳學到一定程度以後應該不是問題，游泳時總是會有節奏的出水面呼吸的，不會很有壓力的一直在水裡憋氣。
總之多在水裡習慣習慣就好了。為了加快習慣的速度，你可以直接把臉浸在水盆裡練習。
8樓：
說明你還沒有學會游泳，真正的游泳就是要在水下呼氣，只有在需要換氣的時候才將頭露出水面進行吸氣，然後再次將頭埋入水中（仰泳除外），而非什麼模仿專業運動員，一直抬頭游泳的顯然屬於不會游泳的一類人，因為明顯是因為沒有掌握游泳的換氣技巧，同時也沒有理解為什麼會游泳的要將頭埋入水中？（為了使身體保持流線型，減小阻力）
千萬別用鼻夾（因為你並不是花樣游泳，只有她們才真正需要），只要在水下用鼻子慢慢呼氣，在將要出水吸氣之前快速呼氣（將氣全部吐乾淨，為了便於你出水後的吸氣動作）自然就不會進水。在你學習前滾翻轉身的時候，一定更要注意呼氣的時機，否則比較容易進水，只要練習幾次後，在翻轉的時候也不會進水的。
9樓：cc翹楚
別用鼻子吸氣在水裡，用鼻子出氣，然後在外邊用嘴吸氣
10樓：
游泳電都有買那種能夠夾住鼻子的東西，你去問問，就知道了，他通常都是一套裝的，有塞耳朵，和夾住鼻子的
11樓：匿名使用者
鼻夾很不舒服，而且也不符合口鼻換氣的原理，用嘴吸氣，鼻子出氣，這樣就不會進水了。
12樓：優雅的柳橙
入水瞬間快速用鼻子噴氣
13樓：匿名使用者
入水時用鼻子呼氣，就ok了
14樓：雪o晶瑩
在水裡，鼻孔朝上時，用鼻子噴氣就行了
游泳時耳朵進水了怎麼辦，游泳耳朵進水了怎麼辦
由於耳朵記憶體在著空氣，所以如果游泳時耳朵完全浸在水裡，水是不容易進入耳朵裡的。但是，假若耳朵是一部分埋在水裡，而一部分卻露出水面上，就有如把瓶子打斜放進水裡一樣，耳朵的空氣就會被擠了出來，水便會進入耳朵了。游泳時耳朵進水是經常會發生的事情，但千萬不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。游泳耳朵進...
游泳耳朵進水了怎麼辦，游泳以後耳朵進水怎麼辦？
游泳時耳朵進水該怎麼辦？星知計劃 不用當心，只要下水了，那耳朵進進水是很正常啊，我從小在河邊長大，游泳的時候也經常會耳朵進水。我知道的有三個辦法，一個是原地歪著脖子在平地上跳跳，這樣一般的進水都能出來了，二是，有些進水怎麼跳都不肯出來，那就撕一小節好的衛生紙或者餐巾紙，捲成細細的條，把一頭捲成尖裝的...
耳朵在游泳後進水了怎麼辦，游泳時，耳朵裡面進水了，出不來怎麼辦？
側頭，單腳跳，並用手掌使勁捂住進水的耳朵再猛一鬆開，一會兒水就出來了。按說進少量的水沒有什麼大礙，本人天天訓練，耳朵進水是常事，但是進了水後要儘快把水排出來，因為游泳池是公共場所，水很髒，在耳朵裡久了容易發炎。如果你感到耳道一摸就很痛，咀嚼東西時耳朵也會痛的話要趕快去醫院 並停止游泳，有可能是中耳炎...