怎麼辦覺得游泳很難學

2021-03-27 08:53:14 字數 1267 閱讀 8005

1樓:傻子歡兒

游泳很難學,這種情況很多人都會遇到的。

蛙泳是屬於易學難精的,蛙泳能遊動很簡單,但是阻力很大,想要遊快就很難,這樣就是別人說的蛙泳很難學精。

蛙泳有多的技術動作要學,比如腿的蹬夾動作,划水伸臂挺髖,蛙泳的這些連貫動作都不好掌握。

其實學游泳一方面要看天斌,有些人一入水就如泳自如,有些人怎麼學也學不會,甚至產生了畏難情緒,另一個方面要看自己的努力程度,一般是先學游泳的動作,後學換氣。

像你這種大腿老是用力還是動作的要領掌握的不準,這個只能自己領悟要領,再反覆練習就能熟能生巧了。

2樓:匿名使用者

一、不要自欺欺人,逞強,吹牛,都是事故發生的潛在殺手,必須在下水前用手將水至少三次澆至胸堂上,讓自身快速適應水的溫度。避免因溫差相差太遠引起抽筋,慌張胸悶,溺水等事故的發生,

二、尋找淺水區(至少不高於自身胸部),此時不要急著下深水,理應在淺水區至少一星期的學習適應水的浮動效應及淺潛(將頭部沒入水中進行試驗,掌握自身一口氣能潛水時限進行評估),實透明點,就是在淺水區,把腦袋浸入水中,默默地計數,看自己能堅持多久。這樣反覆地練習一段時間,直到自己不再害怕腦袋浸水了,憋氣的時間逐漸延長了,才考慮進行一步工作。一般人的潛水時間應為45秒-60秒,也就是說,一般人潛水時間及深度在這時間段從下潛至出水,必須掌握在45秒至60秒的時間內必須出水換氣。

不然會有嗆水、淹死的危險。

三、當自身有這潛水經驗後,再進行下一步,進入與人齊高的水區進行學習踩水,蛙泳 ,仰泳,潛水、踩水等動作。

3樓:匿名使用者

游泳不難的。 關鍵是你要有好的心態

當然, 「萬事開頭難」,開始你可能會遇到很多的困難, 比如怕水,這個就是很大的攔路虎。一定不要緊張, 你要是緊張, 就不能放鬆全身, 在水裡身體就不會放鬆, 僵直的身體不能很好的和水的浮力一起作用, 你肯定也不能掌握技術要領。

4樓:揹著火箭闖世界

個人覺得吧,還可以,沒覺得有多難學,就是覺得學的時候喝了很多的水很難受,做好喝水的準備,我覺得吧,不喝水學會的游泳,是沒有靈魂的,還有游泳圈準備一下,多撲騰幾次,不要妄想一次兩次可以學會,學最簡單狗刨先,多練習幾次,我那時候就學了一次就會了,是被嚇出來的,遊著遊著教我的人沒影了,一臉的黑線,尷尬。

大家都說學游泳很簡單,為什麼我覺得好難

5樓:匿名使用者

是很簡單,一般多數人10節課左右可以學會30米不間斷遊,再進一步的話,則要多練習。

是你覺得難了,心理因素是不是讓你覺得難啊。

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這樣的感覺我也有過,心裡憂悶,不知道是為什麼憂悶,可能是自己想的太多了。特別是一個人的時候這種感覺特別強烈。好想哭,好想發洩。但就是發洩不了。我會找個空曠的地方大叫。讓自己不要在想了。不要在自己煩自己了,讓風穿過身體和自然擁抱。把一切都拋開。記住我們是情緒的主人,它控制不了我們。只有我們可以控制它。...