1樓：勤奮的園遊會
（1）多喝水
在感冒的時候，如果多喝水，就可以達到解毒的一個作用，發燒的時候多喝水也能夠起到排汗的效果，其實多喝水也能夠有效的讓女性分泌雌激素，為了讓自己的身體健康得到保證，建議女性朋友一定要多喝水。
（2）多喝豆漿
豆漿裡面含有豐富的異黃酮，這種物質在女性分泌雌激素不足的時候就可以獲得補充，如果女性朋友想要讓自己青春常駐，那麼一定要重視大豆類食物的補充。
（3）當歸山楂泡水
如果發現自己體內分泌的雌激素有效的減少，那麼其實也可以將當歸和山楂放在一起泡水，不到一個月的時間就可以看到非常明顯的效果。
（4）多喝蜂王漿
蜂王漿裡面所含有的成分跟藥物進行比較更加的安全，因此每天喝上一小杯，也可以有效起到補充雌激素的一個作用，當然，我們也可以將它直接塗抹在自己臉上，也能夠讓我們容光煥發。
（5）葵花籽油
葵花籽油裡面所含有的亞麻酸非常的豐富，也能夠讓雌激素的合成得到有效的刺激，因此我們在炒菜的時候適當性的放入葵花籽油，也可以有效的補充雌激素。
（6）金巢安
裡面含有豐富的植物雌激素，每天服用兩包，沒有***，堅持一段時間就能補充雌激素，促進女性雌激素分泌，從而使女性體內雌激素活性保持平衡。
2樓：匿名使用者
核桃和松仁都是亞麻酸的上好**，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時
可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。
紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使**白嫩細膩。
富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。
最近醫學研究發現，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。
植物雌激素主要有兩種型別：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆製品中。木脂素主要存在於穀類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。
多吃上述食品，可以補充體內雌性激素的不足
3樓：匿名使用者
大豆類,還有就是動物內臟,如豬腰子
4樓：匿名使用者
雌激素也分植物雌激素和動物雌激素。
植物雌激素可以起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理化作用，比較好，比如異黃酮，像大豆，它可以起到雙向調節的**，不會讓體內雌激素過多而產生不良影響，所以你可以多喝豆漿。
動物雌激素個人認為不太安全，長期服用合成雌激素，**腫瘤發病率提高20%，所以服用雌激素是要科學選用的。
5樓：匿名使用者
春季也性許是思想萌芽用的佳期，然而品，我們連同夏上季一起被錯過閣。秋風蕭瑟，娘月光點燃不了網漁火，沒有誰啥的人生固定為誰都的無心錯過付有出更多。總喜歡錯過付出更多。
總喜歡披散著頭髮，
6樓：匿名使用者
行走在長夜【催】裡，星光隱去【情】，螢火蟲也被【昏】風搶走了燈籠【謎】，偶爾，樹叢【性】閃出綠瑩瑩的【用】狼眼。這時候【品】，惟一能為自【微】己照明的，是【信】那顆心。許多【㎜】明亮溫暖的記【㎞】憶，如湧動的【㏕】燈油，點燃了心燈。
什麼食物含雌性激素最多，什麼食物雌性激素多一些
1 多喝水 在感冒的時候，如果多喝水，就可以達到解毒的一個作用，發燒的時候多喝水也能夠起到排汗的效果，其實多喝水也能夠有效的讓女性分泌雌激素，為了讓自己的身體健康得到保證，建議女性朋友一定要多喝水。2 多喝豆漿 豆漿裡面含有豐富的異黃酮，這種物質在女性分泌雌激素不足的時候就可以獲得補充，如果女性朋友...
如何刺激雌性激素分泌，怎麼促進雌性激素的分泌？
雌激素是卵巢分泌的，卵巢只要有正常的排卵，雌激素水平就會高。雌激素水平降低大部分是由於內分泌失調，卵巢沒有正常的卵泡發育造成的，所以可以促排卵 也就是說在來月經的第五天可以口服促排卵的藥物，也可以肌注促排卵的藥物。只要卵泡發育成熟，平均經線18mm以上，就是成熟的卵泡，成熟卵泡的雌激素能夠達到300...
多吃豆類食品身體能增加雌性激素嗎
那要看你本身的雌性激素是不是偏少，大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時 可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。如果你的雌性激素夠的話，應該吃豆類是沒什麼呢作用的 如果雌性激素不足，可以吃些豆製品或紅薯。核桃和松仁都是亞麻酸的上好 有刺激雌性激...