1樓：命惑喬闊
你好，我是鄭州
bai友好du兒童牙科醫生。其實，想牙zhi齒健康很簡單，做
好dao以下幾點專即可: 第一，好好刷牙，做屬到三個三：每天三次，每次三分鐘，刷好三個面； 第二；注意飲食，辛辣性的對牙齒傷害較大的不吃或少吃，如白酒、辣椒等 第三，注意意外傷害，如磕傷，不要用牙齒啃或咬太堅硬的東西，如啤酒瓶蓋。
第四，每半年或至少一年內看一次口腔醫生，洗牙加檢查牙齒。如此即
怎樣讓牙齒變得更健康
2樓：匿名使用者
我們刷牙也bai好，漱口也好，du都是為了清除牙齒表zhi面的食物殘dao留，那麼只要你能有辦版法權使食物殘留的越少，殘留時間越短，那麼牙齒就越健康。
養生之道里有叩齒，那是為了刺激牙根周的血液迴圈，使牙槽骨更健康、健壯，那麼牙齒的穩固性就會越好。
牙齒表面的牙釉質很薄，即使它很堅硬，但總食用堅硬有韌度的食物也會磨耗得很快，所以儘量不要放縱自己的這個愛好。
牙齦的健康也很重要，牙槽骨的位置會隨著牙齦的萎縮而萎縮，這樣牙根暴漏的程度就會增加，所以儘量用牙線清理牙間食物，而用牙籤時儘量不要把支點放在牙齦上。
牙齒是不可再生的，牙齦萎縮也是不可逆的！
牙齒是健康之本，愛護自己，關愛牙齒！
3樓：匿名使用者
每天早、中、晚三次刷牙，每次三分鐘。
怎麼樣才能使牙齒變得更健康？
4樓：友好兒童牙科
你好，我是鄭州友好兒童牙科醫生。其實，想牙齒健康很簡單，做好以下幾點即可:
第一，好好刷牙，做到三個三：每天三次，每次三分鐘，刷好三個面；
第二；注意飲食，辛辣性的對牙齒傷害較大的不吃或少吃，如白酒、辣椒等第三，注意意外傷害，如磕傷，不要用牙齒啃或咬太堅硬的東西，如啤酒瓶蓋。
第四，每半年或至少一年內看一次口腔醫生，洗牙加檢查牙齒。如此即可
5樓：匿名使用者
不管是刷牙還是漱口，都是為了清除牙齒表面的食物殘留，那麼只要使食物殘留的越少，殘留時間越短，那麼牙齒就越健康。
6樓：
刷牙候牙膏放些蘇打我現試呢據說牙齒變白戒菸吧
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你不是不愛自己，是不會愛，當你真正開始愛自己，愛自己的境界有幾種方式 第一層 照顧好自己，吃好喝好睡好，關注自己的身體健康。懂得安全始終是第一位。第二層 注意自己的形象，呵護自己的內心，摒棄壞習慣，有修養，做一個積極熱愛生活的人 第三層 從內心接納自己，認同自己。接納自己的岀身，自己的容貌，自己的境...