怎樣才能讓自己專心學習呢,怎樣才能讓自己認真學習

2021-09-14 13:55:50 字數 5597 閱讀 5163

1樓:僪芮麗潭冉

1.勤于思考

學而不思則罔。在學習過程中,如果不進行主動的思考,而僅僅是被動地接受知識,就不是一種有策略的學習,也不會取得好的效果。

「勤于思考」有兩方面的含義。一是要注意知識前後的聯絡,通過理解知識而掌握知識,而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習,而死記硬背的學習是機械學習。

心理學研究表明,意義學習更牢固、不容易遺忘,並且容易發生遷移,在以後的學習中能舉一反

三、觸類旁通。相反,機械學習容易遺忘,往往只能應付眼前的考試,考試結束之後也就忘得差不多了。

2.置疑精神

小疑則小進,大疑則大進,如果對知識只是不加分析地接受,就不會有任何進步。因為學習的本質是獲得能力上的提高,而不是知識的增長。因此,要善於思考,鼓勵自己提出質疑,而不要做「思想的懶漢」、「接受知識的機器」,只知道囫圇吞棗,而不知道進行咀嚼、消化。

3.勇於發問

學問學問,學習本身是離不開發問的。好奇是一種可貴的品質。如果沒有好奇、如果從不發問,人就不會成長,社會就不會發展。

有時,父母或者老師會對你的問題感到不耐煩,那是他們的不對,你並沒有錯。千萬別因為他們的錯誤行為而放棄自己的正確行為。所以,你一定要繼續保持發問的勇氣!

有時你可能對於提問有很多顧慮。比如,擔心別人說自己笨,擔心問這個問題很傻,擔心問多了老師會不耐煩……孔子說,「敏而好學,不恥下問」,向不如自己的人請教都不是羞恥的事情,更何況是向老師請教呢?並且,老師根本的職責就是傳道、授業、解惑。

所以,當你有不懂的地方,勇敢地舉起你的手!否則,日積月累問題就會越來越多、越來越嚴重,修補起來會更困難。

4.善於練習

學習是離不開練習的。俗話說,拳不離手、曲不離口,強調的就是練習的重要性。如果以為能聽懂老師講的知識就足夠,那就大錯特錯了。

沒有經過練習的知識是不會牢固的。在必要的時候,還應該進行強化訓練,

以增加運用知識的熟練程度。

需要強調的是,練習是必需的,但過度練習是沒有必要的。我們強調的是「善於練習」,所以,你要善於分配練習的時間,知道何時應該適可而止。心理學的研究表明,過度練習的效率非常有限。

一定限度之內的練習能夠有效地促進學習,但超過某個限度後的過度練習對於改善學習並沒有多大作用。因此,如果已熟練掌握了某個知識點,就沒有必要再反覆練習,此時的練習是時間的浪費,只會導致腦力的疲乏。

以上是關於學習方法的一般性的建議,它們對於各門功課都是適用的。但是,具體到不同的人、不同的課程,還應該結合實際情況摸索適宜的學習方法。

比如,應該根據不同的學科選擇合適的學習方法。文科、理科的學習方法會不一樣;同是文科,英語和歷史、地理的學習方法也應該有所差異。又比如,應該根據自身的特點選擇學習方法,做到揚長補短,充分發揮自己的優勢,彌補自己的不足之處。

有的同學思維敏捷,但堅持性差,這類同學應該使用「交替學習法」,該玩時就去玩,如果強迫自己坐在那裡,也未見學得進去;但是該學時就要全神貫注,儘量提高學習效率。有的同學思維速度比較慢,但堅持性較好,這類同學可以充分發揮自己的「耐力」優勢。反應快但不準確的同學要儘可能地細心,細緻但思路狹窄的同學應儘量拓寬思路,多與同學交流討論。

2樓:霸氣側漏的佳爺

如何保持專心

1.養成好習慣

養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。

如果可能,在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式,比如擺個姿勢,戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣,給身體一個提示。

2.讓頭腦做好準備

避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。

在學習前,花幾分鐘平定思緒。

積極點,相信自己可以克服一切困難。

3.循序漸進

花一點時間計劃一下準備做什麼。

把工作劃分成可控制的小塊,每次專心做好一塊。

4.保持活躍

採用多種形式,保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。

隔一段時間就換個主題做做,保持新鮮感。

5.幹一會兒歇一會兒

工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時,可以縮短工作週期,比如干二十分鐘就小歇一會兒,如此迴圈。

6.充電

長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走,做做伸展運動,深呼吸,讓大腦得到充足的氧氣。

如果你是靠電腦吃飯的,別忘了休息眼睛。看看遠處,放鬆眼部肌肉。

7.學而時習之

好記性的祕訣就是多複習。重複是學習的不二法門。

8.獎勵自己

做完了就獎勵一下自己,輕鬆一下。不過,如果你是電腦工作者,用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。

讓自己不走神的方法

如果你容易走神,用下面的幾個方法訓練自己,幾周內就會有效果。

回到這來

每次發現自己走神的時候,對自己說:

回到這來

然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再說

回到這來

然後把注意力拉回來。

不要對自己說「要專心」。如果你在想「要專心」,你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。

也不要強迫自己不去想別的事情,如果你在想不要去想某事,腦子就被佔據了,無法專心。告訴自己「回到這來」,讓其它的事情自然而然的消失。

也許你發現自己每天要把這話重複幾百次,沒關係,堅持住,一段時間後就會發現越來越專心了。

隨它去吧

如果受外界環境干擾,讓你無法集中注意力,就對自己說:

隨它去吧

嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸,讓焦躁的情緒隨著呼氣撥出去。然後再說:

回到這來

讓你轉移回注意力。

專注呼吸

這是一個基本的注意力訓練。也可以作為一個放鬆練習。休息的時候可以做。

長吸一口氣,然後以舒服的方式慢慢撥出。

再長吸一口,慢慢撥出。

回到你平常的呼吸頻率。

用一段時間集中注意力呼吸,感受呼氣和吸氣的動作。

呼氣的時候,把身體力的緊張一起撥出。

如果發現自己走神想別的了,把思路帶回來,繼續呼吸。

儘量集中注意力呼吸,能做多久做多久。

更多關於集中注意力的對策

焦慮/白日夢時間

如果常常被焦慮或者白日夢打斷,試試專門設定一個時間用來發愁和發夢。研究表明,如果專門用一段時間來發愁,發愁的時間會在四周內減少35%。

設定一個專門的時間,比如早上六點到六點半,但不要在剛剛起床的時候。

如果被焦慮和胡思亂想分心,告訴自己到那個專門的時間再去想這些事。

3樓:屈梅朱琬

玩時玩,學時學,做哪科的作業時,就不要老想的他科(除非有一定的關聯,這可是會創造一個靈感)但我覺得最重要的是上課要聽好,課聽懂了,真的什麼都不怕,因為有了基礎,其他的還有就是你在學習、公課必須有個安靜的環境。有些亂,不過這是個人意見,僅供參考。祝你學業有成。

4樓:開萱由琬

首先要樹立目標,然後什麼**都不要顧,全力以赴的朝目標前進,真的做到了這點一定會成功的、

5樓:小吳他哥

專心學習,提高學習成績主要還是靠自己的努力,有一些方法可以供你參考,但首要前提是要你自己付出努力,堅持去做。

讓電腦遠離學習空間,學習的時候看不到它也摸不到它。

看一些勵志的書籍,激發自己。

制定一個計劃表,比如多長時間不碰電腦,做到以後獎勵下自己,然後逐漸延長間隔時間。

6樓:爺愛小壞妞

學習前準備好所有可能會用的用品,防止學習的時候分心。

7樓:帖慈

我想要學習可是要是我控制不住自己怎麼辦?每當我要學習的時候,總會有各種各樣的東西吸引我讓我沒有辦法認真學習。我也很苦惱,也想改變,可是我們是改變不了。

我平時愛看**,我看了很多很多本。現在覺得厭倦了,可是,那**養成一種習慣,總感覺是一種癮,戒不掉。我現在快高三了。

我想要好好努力學習,考一個好的大學,但是總是接不了看**,我也不知道**有什麼吸引我的地方。明明,明明內心感覺已經很厭倦了。卻總是丟不了,我真的很壓抑,真的很苦惱,我真的不知道該怎麼辦了,每當我學習的時候,腦子裡邊兒想的都是**。

要麼是其他的什麼東西,就是想不到學習上。真的很困擾,我真的很苦惱。我真的不知道該怎麼辦了。

我希望有人能幫我解答這個問題,我這個人是個意志薄弱的人。我想要堅強,可我很懦弱,我真的不知道該怎麼辦,啊,我很苦惱,很鬱悶。我感覺快成抑鬱症了吧,哈哈。

我真的,想學習,可我卻怎麼也控制不住自己。可以說從我接觸**以來,我的人生就廢了。可以說是**耽誤了我的人生。

也可以說是我耽誤了我自己的人生。因為選擇權在我的手中。是我不願意放棄他的。

我真的很難受。我很懦弱,我逃避現實。因為現實真的是太殘酷了,我不敢面對他,所以我把我自己深藏在**這個世界裡。

我懦弱,我膽球,不敢面對我自己,我不敢面對這個殘酷的世界。所以我在逃避,我真的不知道該怎麼辦了,我想出來,我想面對現實,可是總是在將要跨出自己內心的時候,又懦弱不敢出去。我希望有人能幫我解決這個問題,謝謝。

怎樣才能讓自己認真學習

8樓:匿名使用者

怎樣學習

我是今年剛剛高考的人,下面是我的感想,首先,要明確,學習不是一蹴而就的事,好成績來自於長遠的堅持與努力。

下面是我自己的一些體會,你根據自己的情況結合著來做。

一.生活,

1。要有規律的生活習慣,不要熬夜,也不要睡懶覺。我高中都是住宿,每天生活大概這樣,六點二十起床,上課室晨讀,七點下來,洗刷,之後吃早飯,七點半上課室,早讀,之後是五節課。

中午十二點,下課,吃午飯,十二點半,上課室,做語文試卷,一點半左右,回宿舍睡午覺,兩點二十起床,上課室,上課三節。

下午,五點下課,去運動,跑步或打球。五點半多,吃晚飯,六點,洗澡,洗衣,六點多多上課室,晚讀晚練,接著三節晚自習。

2。這裡強調一點,一定要注意身體健康,少病少傷。

二。心態,

1。無條件自信,對自己要有信心,多進行積極的自我暗示。

2。保持良好心態,不以物喜不以己悲。

3。不要為生活瑣事煩心,大方,豁達一點。

三。總的學習方法態度。

1。細心,做題看書時絕對的細心謹慎,在考試時將自己能拿的分全部拿到。平時做題考試錯了便錯了,不要找任何藉口,老老實實分析自己犯錯原因,不要用「粗心」「看錯題」老逃避現實!

2。學習一定要有計劃。每天半個鍾總結今天,計劃明天。

3。按專題訓練提高快,分類訓練,多總結

4。多與同學老師交流,一個人畢竟想的東西比較狹隘。

四。各科的學習方法。

語文1語言表達基礎題,通過做題提高,每天做一份試卷的基礎題,重要的是堅持。我當初是每天中午一份,到高考時做了一百多份。

2。作文,卷面一定要好!!!立意深刻點,有思想深度,適當營造亮點

數學1。按專題做題,即選擇題,填空題,大題,一樣樣做過去,摸清每種題型的解法,提高很快的。

2。學會撿分,不會做的題也要去做,一般第一小問還是做得出的。

理綜1。一定要多做題,多總結,題海戰術還是必要的。但做題要有技巧,不要老是重複。

2。按專題練習,多總結。比如,原來化學不是很好,總結歷次考試,我發現我工藝流程題很差,於是我就買了一份模擬題,專挑工藝流程題做,做了幾個晚上,幾十題而已,但我總結了它的規律,以後我的工藝流程就很少錯了。

3。多進行全真模擬,就是自己給自己規定時間段,完成一套理綜,嚴格按考試要求來做。然後自己改,發現自己的不足,然後進行針對性訓練,提高很快的。

希望你能圓夢!!!!

ipanzhi

怎樣才能專心學習

dear.我幫你找噠 為考大學做準備.學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法...

怎樣才能專心學習,有什麼好方法,專心學習的方法有幾種

第一就是要找出不能專心學習的原因?比如你心裡一直想著什麼別的事,當然不能專心了。第二就是刻意的訓練你的注意力,比如儘量找些適合自己偏難的題,每天做3 7道。第三如果還不行,就要考慮身體有沒有問題,到醫院徹底檢查一下。我就說這麼多,希望能幫助你。1 全面分析,正確認識自己。2 結合實際,確定目標。3 ...

怎樣專心學習,學會學習

我一直在探索適合自己的學習方法 其實我也不知道學習方法是什麼 反正就是上課跟著老師走 努力理解聽懂老師講的 課後完成老師佈置的作業 雖然我們班主任經常說我們不能侷限於只完成老師佈置的作業 但是老師真的佈置很多作業。都不能完成 做作業的好習慣就是 不懂得題 你前面做個標記 然後老師講的時候 你就多認真...