1樓：匿名使用者
名醫解答為什麼久看螢幕眼睛會疲勞？是哪兩個原因造成的？
為什麼我老是很累呢？老是想睡覺，眼睛很疲勞~~~
2樓：我是山東那嘎達
長期的睡眠不足，精神壓力過大，不僅會導致人精神不好，感覺睏乏，也是會讓眼睛長專期處於一個疲
屬勞狀態的。
建議：1、養成良好的作息習慣
每天按時睡覺按時起床，減少熬夜，保證足夠的睡眠。
2、每天應該有一定的戶外活動
散步或者是做一些簡單的運動都是很好的。
3、養成良好的用眼習慣
看電腦或者手機半小時以上閉眼休息五分鐘，每天堅持用毛巾熱敷眼睛，一有時間就做眼保健操。
4、飲食均衡，定期補充眼部營養。
飲食要均衡，儘量不挑食。定期的口服樂睛視力營養素，補充眼部營養，增強眼睛的抗疲勞能力，基本一週左右眼睛疲勞的情況會改善，堅持一段時間眼疲勞就沒有了。
3樓：清飛浪
工作壓力太大了，睡眠質量不算好，飲食不規律，多多運動，調節一下心情吧，不要整天想著睡覺！！
4樓：
持續多久了，是最近 的嗎，還有什麼徵兆嗎，
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 房主您好 介於您的問題 基於專業回答 所以請看完後 做出正確...
秋天老是想睡覺，秋天了，為什麼總想睡覺呢？
你好 春困秋乏夏打盹，睡不夠的冬三月,是正常現象.尤其是冬天真不想起床 秋高氣爽話 秋乏 盛夏季節，天氣炎熱，人體體熱散發困難 粘溼 體溫升高 大量出汗使水鹽代謝失調 胃腸功能減弱，心臟血管系統負擔增加，提高了神經活動的緊張度，致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，使過度消耗的能...
上班時總是很想睡覺眼睛睜不開怎麼辦
晚上不要玩的太晚，好好休息！最好是制定你的休息時間，到了那個時候就準時睡覺！下班之後最好少玩電腦，看看電視聽聽 有益身心，也緩解了疲勞！早上喝點牛奶！茶也可以！這些都是好東西來的！祝你工作順利！現在很困，眼睛睜不開怎麼辦，有什麼好的清醒方法 關鍵大腦皮層一直反駁睜不開用不上經抬不起精神氣 總是想睡覺...