1樓：匿名使用者
這是一款非常適合秋天滋補的湯品，清淡、營養、美味。 蓮藕：清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀。
藕性偏涼，產婦不宜過早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃。 玉米：
1、玉米中的維生素b6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。 2、玉米富含維生素c等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。
能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
2樓：鈫猌
喝排骨蓮藕玉米湯所發揮的作用，各物所異。
①排骨:
除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可提供鈣質，適合做排骨湯。
②蓮藕：
清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏涼，產婦不宜過早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃。
③玉米：
1、玉米中的維生素b6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。
2、玉米富含維生素c等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。
玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
3樓：手機使用者
可降低血液膽固醇濃度並且防止其沉積於血管壁，營養豐富
排骨海帶蓮藕湯的做法，排骨蓮藕海帶玉米湯怎麼煲？
竹筍蓮藕排骨湯的做法1 材料 排骨 竹筍 藕 老薑 花椒 黃酒 鹽適量。做法 1 先把藕放燉鍋中小火燉四十分鐘，或在高壓鍋中壓二十分鐘，然後放入竹筍 排骨，燒沸後 打去浮沫，再放料酒 花椒 老薑。2 沸後改小火燉一小時後，放鹽再繼續燉一小時即成。竹筍蓮藕排骨湯的做法2 材料 排骨 燙沸水後洗淨 蓮藕...
蓮藕玉米紅棗排骨湯怎麼做，怎麼做蓮藕玉米排骨湯
食材 肋排750g 蓮藕1根 玉米1個 鹽少許 蔥段2 3個 姜塊2個 醋少許 紅棗10枚 做法 肋排用清水洗淨後，浸泡2小時以上，去除血水 蓮藕去皮切滾刀塊備用 玉米切段備用 紅棗提前浸泡10分鐘即可，撈出備用 鍋內放入排骨 蔥 姜，加水沒過排骨，大火燒開後，如有血沫撇出，調小火燉30分鐘。將玉米...
病人可以喝花生蓮藕排骨湯嗎，花生蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做 蓮藕排骨湯的功效
恩達，當然可以咯。骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用，骨頭湯的營養豐富，是大家日常養生的好選擇。俗話說 骨頭的精髓在湯裡 生活中，大棒骨湯 排骨湯 鴨架子湯等各類骨頭湯也切實其實到處可見。那麼，是不是用骨頭熬的湯就是比用純肉熬的湯更有營養 更補人呢?骨頭湯的...