1樓：美女也是人獅子
海帶排骨湯的功效-碘
海帶排骨湯的營養成分跟海帶排骨湯的功效有著直接的關係。海帶裡面還有大量的維生素和礦物質，對我們人體的發育和免疫力的增強都有著顯著的功效。尤其是海帶中含有的豐富的碘，使海帶排骨湯的功效具有防止大脖子病，還能對熱量的消耗和新陳代謝起到一定的調節作用，能達到**和控制的體型的目的哦。
海帶排骨湯的功效-鉀
海帶裡面含有豐富的鉀，也使海帶排骨湯的功效具有幫助身體多餘水分的代謝，改善身體曲線的效果，也就是我們常常所說的去水腫。這使海帶排骨湯的功效更加適合浮腫虛胖的人群，而且對一些營養不良引起的浮腫也有很好的**效果。
海帶排骨湯的功效-鈣，磷
海帶排骨湯的功效可不僅僅跟海帶有著關係，排骨裡面富含大量的鈣質和磷，由於是出自於軟骨部位，其比例更適合我們的吸收，所以海帶排骨湯的功效具有一定的補鈣作用，對於想長高和缺鈣的朋友，都是比較理想的食物。
海帶排骨湯的功效-氨基酸，低油脂
排骨裡面還含有多種氨基酸，蛋白質，對我們美白**，保持青春都很有幫助。而且排骨是屬於豬的精華部位，瘦肉多，幾乎沒有什麼油脂，所以對於正在**的人群來說，海帶排骨湯的功效不僅可以補充**時所缺乏的營養，還能控制熱量，可謂是一舉多得。
海帶和排骨各有各的優點，當他們加在一起時，又會有什麼效果呢？海帶裡面富含礦物質，與排骨一起煲湯時，這些礦物質會滲入肉裡，使肉吃起來更加細嫩，彈牙。讓海帶排骨湯的功效強大，味道鮮美。
而排骨裡面的氨基酸和油脂，也能中和海帶過於青淡的特點，使食用海帶排骨湯不會感到體內缺油，燒心。可謂將海帶排骨湯的功效發揮得淋淋盡致。
2樓：麥爾東洋
適合，夏季喝這湯可以清肺熱。
喝排骨海帶玉米湯有什麼效果?
3樓：匿名使用者
常喝玉米排骨湯對人體有很大的滋補作用。排骨滋陰潤燥，益精補血，是人體必需的優質蛋白質。玉米是四大**作物，是著名的抗癌食品；常吃還可以降低膽固醇，延緩衰老。
海帶富含鈣、碘，幾乎不含脂肪和熱量，常吃祛脂降壓。
4樓：菠蘿油騎士
排骨營養豐富，老少皆宜，是補鈣的佳品，玉米有降血降壓的作用，經常食用還可以**呢，海帶有排養顏的作用，排骨玉米海帶湯是一種常見的湯，特別是冬天，天氣寒冷，燒幾個菜吃著吃著就涼了，還是熱熱的湯比較受歡迎，驅除寒冷，暖暖的很舒服。
主料豬大排250克
輔料海帶150克玉米2個
調料食鹽適量醋少許姜1塊
海帶玉米排骨湯的做法
1.排骨斬成小塊，海帶泡發
2.玉米去除外皮和一些不新鮮的鬍子（新鮮的鬍鬚留用）清洗乾淨3.生薑切片，玉米剁成小塊
4.海帶切成約排骨大小的海帶片
5.排骨入開水鍋煮沸，倒掉水不要，砂鍋裝水放入排骨，生薑，玉米6.將切好的海帶片也一起加入湯鍋中
7.燒開後轉小火，加點醋可以使排骨中的鈣更好的融入湯中8.小火一直煮至排骨爛熟，加點鹽調味
9.出鍋裝碗食用
5樓：匿名使用者
補鈣，美容！增強抵抗力！
玉米海帶排骨湯補血嗎?
6樓：
補血應多吃含鐵營養高的食物，其中動物血、肝臟含鐵最高，做一些豬血豆腐湯，豬肝菠菜湯等，
也可以採用紅棗、枸杞、黃芪、桂圓等相互搭配和雞肉、排骨做藥膳補血湯。
此外配合飲用（雪盈茶） ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
玉米與海帶能同時吃嗎？
7樓：煥煥
玉米與海帶可以一起吃，能做成玉米海帶湯；國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、**等保健作用，還能輔助**乳腺增生 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。
排骨玉米海帶湯的做法 ：
1、準備一鍋水，放入切好的豬肋排，淋入適量料酒，大火燒開，去除血水撈出。用熱水再衝洗一次，洗淨浮在排骨上的血沫。
2、準備砂鍋，放入排骨，添水多一些，再放入大料蔥姜，大火燒開轉小火燉煮。
3、這時再準備海帶結。海帶結選擇菜市場泡發好的，也要燒一鍋水煮沸一次，這樣做的意義在於去掉煮海帶的浮沫。煮好的海帶撈出備用。
4、一條玉米切合適大小快備用。
5、準備蘸料汁，剝好的大蒜切末，倒入醬油。
6、因為我們選用的是豬肋排，肉嫩熟的比較快，因此當燉煮30-40分鐘後就可以放入海帶和玉米、食鹽適量再燉煮30分鐘，就可以關火了。一鍋海帶玉米煲排骨就做好了。
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食用禁忌
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。孕婦只要保證每週吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。
但是，海帶中含砷量也高，達35-50毫克/公斤，這是由於海水汙染造成的。砷與砷的化合物都有毒，毒性最大的是三價砷（例如砒霜），五價砷毒性雖小，但是在人體內仍然能轉化為三價砷。
世界衛生組織規定人體每日容許攝人的砷量為0.05毫克/公斤。然而，幹海帶的含砷量已經大大超過了上述標準。
8樓：發子看世界
玉米和海帶是可以同時吃的。
海帶玉米排骨湯具體的做法如下：
準備材料：
排骨500克、海帶100克、玉米1根、姜4片、鹽適量、八角2-3個、胡蘿蔔半根 、紅枸杞10粒
1.把排骨剁好和涼水一起下鍋，水高出排骨即可，開大火煮開，然後把排骨撈出來用水衝乾淨。
2.在排骨焯水的時候準備四五片姜，四五根小蔥。
3.海帶泡水，泡半小時左右。
4.然後把玉米切斷、海帶切成大塊、胡蘿蔔切厚片。
連同排骨、打結的小蔥、薑片、洗好的枸杞、八角、一起倒進電高壓鍋裡開始啟動煲湯或者肉類模式即可。
5.用電高壓鍋一般30分鐘左右就做好了。
湯煲好後等高壓鍋的壓力閥跳掉開啟鍋蓋加入適量的鹽即可。
海帶玉米枸杞排骨湯能一起做嗎？
9樓：匿名使用者
食材主料海帶1片排骨500g輔料油適量料酒適量小蔥適量步驟1.海帶放蒸鍋蒸半個小時。
2.取出來流水清洗乾淨。
3.切成小塊。
4.排骨飛水。
5.飛過水的排骨放鍋里加適量的水，加少許料酒，姜，蔥結燒開。
6.轉入砂鍋，燉1個小時後加入海帶，再燉半小時左右調味即可。
小貼士海帶蒸一下後好清洗。
10樓：匿名使用者
完全可以，飯店裡就有這道煲湯菜！
玉米排骨湯的營養價值有哪些
11樓：白雲悠悠
玉米排骨湯不僅能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用則延年益壽，而且還有滋補功效，此內外常喝玉米排骨湯容可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生。
玉米排骨湯製作步驟：
1.先準備好一些枸杞、紅棗，並將玉米、胡蘿蔔切好、洗乾淨。
2.在將排骨切塊、洗乾淨。
3.接下來再把準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中，**燉30分鐘左右。
4.最後出鍋前加入鹽、滴入2到3滴麻油調味就完成了。
12樓：sunny殘月孤星
豬排骨提供人體生抄理活襲動必需的優質蛋白bai質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維du護骨骼健康。可zhi為幼兒和老人dao提供鈣質。豬排骨還具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
適宜於氣血不足，陰虛納差者
豬排骨的營養價值：蛋白質含量約佔10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率較高。肪量約10%--30%，主要成分是甘油三酯和少量的膽固醇，卵磷脂。
肉類中還含有豐富的b族維生素。提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康
排骨的營養價值：根據《金匱要略》記載，羊排骨對於腎虛所致陽痿、**、婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助**作用。還能增強肌體的抵抗力，對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛、腎虧陽痿者都大有好處
牛排骨的營養價值：適合於胖人食用的食物，每100克牛排骨含蛋白質20克以上，牛排骨蛋白質所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用
有醫學專家說在水燒開後可適量加醋，醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;燉排骨放點醋，可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高
13樓：匿名使用者
首先排骨復富含
豐富的鈣制質和磷脂，在玉bai米富含的維生素dud的幫助下，我們可以對排zhi骨中的鈣質進行較好dao的吸收。玉米還富含降壓成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得較少，所以食用玉米排骨湯不僅能滋補身體，還能達到一定的降壓降血脂的功效哦。研究表明，常吃玉米可以有效的預防高血壓和高血脂，對心腦血管有比較好的保健作用。
玉米還富含膳食纖維，食用玉米排骨湯能使我們的腸道蠕動加快，改善我們的胃腸功能，對便祕消化不良等病症有比較好的**效果。而且食用纖維素以後，我們的飽腹感明顯增強，就是吃得少了，還不容易餓，排骨又屬於低脂肪食物，所以食用玉米排骨湯有很好的**作用。排骨還富含氨基酸，和玉米所含的維生素配合可以達到很好的健腦的目的。
玉米還富含維生素a和玉米黃質，葉黃素等，這些營養成分都具有很強的抗氧化能力，跟排骨的蛋白質相結合後，更容易被我們人體所吸收。抗氧化劑會延緩我們身體和**的衰老，對老年斑，皺紋等**衰老疾病有很好的預防作用。而且維生素a還對維持眼睛正常工作起著重要的作用，所以常喝玉米排骨湯可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生，所以經常面對電腦的上班族可以多喝哦。
14樓：匿名使用者
玉米排骨湯不bai僅能開du胃益脾又可潤肺zhi養心，經常食dao用則延年益壽，回而且還有滋補功效答，此外常喝玉米排骨湯可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生。
玉米排骨湯製作步驟：
1.先準備好一些枸杞、紅棗，並將玉米、胡蘿蔔切好、洗乾淨。
2.在將排骨切塊、洗乾淨。
3.接下來再把準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中，**燉30分鐘左右。
4.最後出鍋前加入鹽、滴入2到3滴麻油調味就完成了。
海帶玉米排骨湯的做法，玉米排骨湯做法步驟
冬瓜 排骨 玉米 海帶 胡蘿蔔可以一起煮，以 玉米海帶胡蘿蔔排骨湯 冬瓜玉米排骨湯 為例。做法如下 玉米海帶胡蘿蔔排骨湯 主料 排骨200g 輔料 玉米半根，海帶一把，胡蘿蔔一個，蔥1段，姜2片，精鹽一勺，雞精半勺 步驟 1.排骨洗淨，放入沸水中焯水後撈起。2.海帶結泡水十分鐘後洗淨，切片，同樣放入...
有傷口可以喝玉米排骨湯嗎，燙傷的人可以喝玉米排骨湯嗎？
可以喝 玉米在所有主食中營養價值和保健作用最高，可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病 動脈粥樣硬化 高脂血症及高血壓等都有一定的預防和 作用。玉米含有黃體素 玉米黃質可對抗眼睛老化。多吃玉米能抑制抗癌藥物對人體的 刺激大腦細胞增強人的記憶力。排骨有滋陰潤燥 益精補血的功效。提供人體生理活動必需的優質蛋白...
尿道炎能喝山藥排骨湯嗎，高血壓可以喝排骨湯嗎
一 尿道炎 期間不許飲酒。二 尿道炎患者要嚴格遵醫囑科學 因為非淋菌性尿道炎的 不同於淋病能做到短期足量 而且服藥次數多，持續時間長，此時不要急於改換藥物。三 性伴侶如有感染應同時 有40 的非淋菌性尿道炎患者沒有任何症狀，所以不但患者本身要 其性伴侶也應接受預防性的藥物 四 對於經多所醫院 而未愈...