1樓：金牛咲
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
情緒abc理論就是認為激發事件（a）只是引發情緒和行為後果（c）的間接原因，而引起（c）的直接原因則是個體對激發事件（a）的認知和評價而產生的信念（b），即人的消極情緒和行為障礙結果。
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abc理論是合理情緒**的基本理論，這一理論又是建立在艾利斯對人的基本看法之上的。其基本觀點為：
1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。
2、情緒是伴隨人們的思維而產生的，情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯思維所造成。
3、具有一種生物學和社會學的傾向性，傾向於其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。
4、人是有語言的動物，思維藉助於語言而進行，不斷地用內化語言重複某種不合理的信念，這將導致無法排解的情緒困擾。
為此，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了 abc 理論的基本觀點。
2樓：痴香富
abc理論，abc分別是什麼呢，老師為你解答
3樓：匿名使用者
abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating abc理論
event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的某種信念（b)所直接引起。這種信念也稱為非理性信念。
簡單的說，
a~~~做一件事，
b~~~某個人對這件事的要求，看法，結果，過程各種非實際的要求（比如完美，只能符合自己發展那條路，否則就是x）
c———結果，以及消極情緒
還有個 abc，一般的常識性知識。
abc理論指的是什麼
4樓：痴香富
abc理論，abc分別是什麼呢，老師為你解答
5樓：我是一個麻瓜啊
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母）。
即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
情緒abc理論的創始者埃利斯認為：正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙。
情緒abc理論中：a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
6樓：金牛咲
a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件（a）只是引發情緒和行為後果（c）的間接原因，而引起（c）的直接原因則是個體對激發事件（a）的認知和評價而產生的信念（b），即人的消極情緒和行為障礙結果。
它不是由於某一激發事件直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
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abc情緒**（合理情緒**）侷限性：
1、abc情緒**假定人有一種生物的傾向性，傾向於用不合理的思維方式進行思維，這是需要人用畢生的努力去減少或克服的。因此，對於那些有嚴重的情緒和行為障礙的求助者，abc情緒**認為這些人雖有可能被**，減少他們自我困擾的傾向性，但絕不會達到不再有不合理信念的程度。
2、abc情緒**是一種著重認知取向的方法，因此它對那些年紀較輕、智力和文化水平較高的人更有效果。但這也同時意味著對那些在**中拒絕做出改變自己信念的努力的人，或過分偏執者以及有領悟困難的人，則可能難以奏效。
3、abc情緒**對於患有自閉症、急性精神**症等病症的人所能提供的幫助也是有限的。
4、abc情緒****能否得到比較滿意的效果，也與諮詢師本身有關。因為他們也可能存有這樣或那樣的不合理信念，這有時候會阻礙**取得成功。因此，諮詢師也要不斷與自己的不合理信念進行辯論，儘量減少自身的非理性成分。
7樓：匿名使用者
答案是：
a指導致個體情緒困擾的外在事件（activating event）；b是指
對事件解釋、評價的觀念體系（belief）；c是指由個體的觀念體系導致的情緒結果（consequence）.通常,人們總認為人的情緒反應是由社會生活事件直接引起的,但情緒abc理論則指出：事件只是情緒的間接原因,而對事件的解釋和評價才是情緒的更直接的原因,即不是a引起c,而是b引起c.
塔利斯的情緒abc理論當中，a，b，c分別指的是什麼
a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法 解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件 a 只是引發情緒和行為後果 c 的間接原因，而引起 c 的直接原因則是個體對激發事件 a 的認知和評價而產生的信念 ...
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