1樓：來自仙華山名嬡美姝的鳶尾花
不會的，又不是晚上不活動。放心吧親！
2樓：網友
這麼點怎麼會呢，不會的，放心吧，
3樓：葷安寧勤書
胖不胖給一日三餐有關，早餐吃得還可以，中餐和晚餐也要調理好，才能保證不會發胖。
早餐吃乙個水煮雞蛋 一根玉公尺小玉公尺 加一杯脫脂牛奶會不會胖？
4樓：樓淳靜
不會，這可是營養早餐。
5樓：fei鳥
不知道你男的女的。男的沒關係，女生會胖，中午晚上少吃點。
6樓：6789萬國鋒
也可以，不如把脫脂牛奶換成豆漿！豆漿比脫脂牛奶熱量低些還有降壓，降脂效果。
早餐吃一根玉公尺 乙個雞蛋 一杯牛奶會不會胖？
7樓：視你為命
胖的人喝涼水都會長肉。
關於**吃早餐的問題：一盒純牛奶，乙個小雞蛋，乙個小玉公尺會不會導致發胖？
8樓：網友
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
9樓：清水閒人
不會的，早飯就要吃多點呀。
10樓：臘筆小晉
早吃好，午吃飽，晚吃少。
為什麼早上吃了乙個雞蛋一杯牛奶一袋玉公尺
11樓：蒙牛乳業
問題描述不是很明確，也沒有具體一點的補充說明，如果有相應的截圖，建議一併上傳，再補充下具體的情況說明，以便給予針對性的說明或介紹。
早飯吃了四個月餅乙個雞蛋半個玉公尺一杯牛奶會不會胖啊?
12樓：網友
月餅的熱量和糖分是很高的。一般早上吃乙個雞蛋，乙個玉公尺，一杯牛奶就可以了。
13樓：網友
絕對會 四個月餅有點多 建議吃乙個就好 其他的挺好 早飯很重要，建議吃好 晚飯可以少吃如果**的話。
14樓：為了愛犧牲
我流口水了，因為我早上到現在還沒吃東西。
15樓：薇
肯定會啦！乙個月餅你能吃下？!乙個月餅吃下去就已經很肥了，你居然還吃4個！而且早飯吃那麼多是不健康的。。你要均衡飲食哦！
16樓：匿名使用者
一天的營養就達到了。。。加一塊都好幾千焦了。。。如果中午下午也吃很多的話，會發胖啦。
17樓：家有三絲
早上是攝入營養的時候不會的，你會更健康的。。。
18樓：沉思的狂人
我想知道你一般晚餐吃什麼！
19樓：莫伊愛
早飯沒什麼的，晚飯不吃多就可以了。
20樓：毛毛個鞋拔子
加緊鍛鍊，跑步是最好的。
21樓：全晨萱
不要吃太多甜的，早上吃多點沒事。
22樓：網友
早飯吃的好不僅不會長胖 反而會起到**效果。
23樓：匿名使用者
早上吃東西不會變胖，反而丟身體好。
24樓：秀公尺
早餐吃多點沒事 晚上別吃撐了就好。
25樓：手機使用者
不會，晚上就不應該吃這麼多了。
早餐吃雞蛋 蘋果和一杯牛奶好嗎，早餐吃一個雞蛋 一個蘋果和一杯牛奶好嗎？
還要補充澱粉類食物。米飯麵食都是不錯的選擇，如果你在 可以嘗試全麥麵包或者燕麥粥牛奶最好是脫脂酸奶,雞蛋不要煎,要煮的,不要吃麵包,吃麵包最會胖了,建議早上吃一個香蕉,然後再吃一小碗粥 或者充點不加糖的麥片.理想早餐的要素 一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素 就餐時間 營養量和主副食平衡搭配。一般...
早餐一根玉米棒雞蛋一杯無糖豆漿，中飯兩個香蕉兩個大蘋果，別的都不吃會胖嗎
首先豆漿富含蛋白質和糖分 澱粉等糖類 而水果也是積累了一定量的澱粉，是會含有糖類的，有些所謂的專家說吃水果 實際上是起不了很大的作用。最好的 方式就是健康飲食，結合運動。運動可以適當調節量和時間，有針對性地訓練。而你說的 早餐一根玉米棒 一個雞蛋 一杯無糖豆漿，中飯兩個香蕉兩個大蘋果 估計沒幾個星期...
早餐吃兩個雞蛋一杯奶茶一根火腿腸和一根香蕉多嗎 有營養嗎
1個雞蛋就夠了，應該再搭配些主食如麵包等，香蕉等水果應該飯後半小時以後再吃。雞蛋一個就夠了。奶茶換成牛奶。期間，早餐吃一個雞蛋，一杯豆漿和一根香蕉合理嗎？你好，期間，早餐一個雞蛋和一杯豆漿營養應該是跟得上的。你要注意方法，單純的節食，腹瀉，大量運動很容易傷害身體，導致身體吸收不了營養，建議你適量運動...