總膽固醇偏高和尿酸偏高平時應該注意什麼
1樓：匿名使用者
高膽固醇可能提高結石几率，尿路結石也會引尿酸偏高。
注意飲食 低蛋白和低膽固醇。
少吃海鮮和豆製品，這些都是高蛋白類食物。高蛋白將增加腎臟負擔；多吃淡水魚類和蔬菜水果。
少喝酒，多運動。酗酒將增加肝臟和腎臟負擔、降低氧氣的血溶解量，並使血管硬化。
少量飲酒可以促進血液迴圈，高品質的酒精飲料也含有多種微量元素，有益於身體健康。
簡單的說，一般的疾病都多少要忌口的，越容易忌口越少食用。所以 淡水魚、蔬果多吃，肉和海鮮少吃，酒少喝或不喝。
高膽固醇高血脂高尿酸需要注意什麼
2樓：伍鑲嵐
這位朋友你好！對於高血脂在飲食方面要注意：（1）宜多食用植物蛋白（如豆製品）及複合碳水化合物（如澱粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
2）宜多吃富含維生素c的食物，因維生素c可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。（3）宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。（4）宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好**，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。
中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。（5）宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓公升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。（6）宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。
尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。
魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
3樓：百掣尹永福
您說的情況注意低鹽低脂飲食，積極控制血壓在正常範圍，可以積極運動觀察看看的。
尿酸高膽固醇高在飲食和生活習慣上要注意哪些
4樓：匿名使用者
忌煎炸油膩與冰冷食物。可多喝普洱茶或決明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。 健康靠自己！
有病找醫師。 平時需保持適當的運動、均衡的飲食習慣與良好的修養。 疾病的發生是日月累積的；及早發現、及早**、明智之舉。
建議以清熱解毒藥+行氣活血化瘀藥。
尿酸高膽固醇高什麼東西不能吃
5樓：小趙話健康
海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平公升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。
酒也是痛風發作的常見誘發因素，其中啤酒與痛風發病的相關性最強，白酒也可增加痛風的發病風險，而適量飲用紅酒並不增加痛風的發病率。
高膽固醇的就要少吃油膩的，含脂肪量比較高的，高糖食物也要少吃。高膽固醇是慢性病需要藥物控制，比如他汀類的瑞旨，降低低密度脂蛋白膽固醇效果顯著，可以配合飲食**協同降脂。
膽固醇，尿酸高，血脂高的病人什麼食物不能吃
6樓：守望璐幸福
血脂高不能食以下的食物：
1，豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化。
2，蝦公尺，蝦公尺的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高。
3，鴨蛋，鴨蛋膽固醇含量高，吃乙個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量。
4，豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會超過每日健康膽固醇攝入量。
血脂高可以在飯後喝喝 太清仙芽。
7樓：永安尚
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
尿酸及膽固醇偏高怎麼**，飲食上注意什麼
8樓：匿名使用者
輕度偏高不要用藥，注意清淡飲食 多運動即可。
膽固醇高是為什麼，總膽固醇高是怎麼回事
病情分析 你好朋友，含高膽固醇的食物有 蛋黃,動物腦,墨斗魚 烏賊 蟹黃,蟹膏,肝腎等.指導意見 可以降低膽固醇的食物有 蔥頭,香菇,木耳,金針萊,大豆.膽固醇過高對身體當然不好,但過低也不是什麼好事.建議適當調理，祝你健康，膽固醇高是什麼原因身體的膽固醇水平不僅與飲食有關，還決定於自身膽固醇的合成...
膽固醇高吃什麼好，膽固醇高吃什麼好 12種食物降低
貫眾健康為您解答 膽固醇高的人要常吃以下10種食物 蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿蔔 富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排...
膽固醇的形成，膽固醇高是怎麼形成的
血液中的膽固醇 脂肪主要 於食物，如動物性食物，特別是動物內臟 蛋類含膽固醇高。為蔽吵了保護血管，成年人的膳食中不應含有過高比例的動物性食物 兒童處於生長發育期，大腦細胞的發育需要大巨集基侍量膽固醇等脂類物質，因此，兒童膳食中的動物性食物的比例鋒羨應比成年人高，但也並非越多越好，應有合理的比例。食用膽...