1樓：小鬼橙子
呵呵， 不是挺肚子。我練的就是挺身式，成績一般就不說了。挺胸意思是在空中整個身體最大限度的，為了最後的落地收腿能收的更到位。好的收腿動嘴最少也的提高30-40cm的成績吧。
2樓：網友
我來告訴你吧，跳遠靠的是腿部、腰部背部、雙臂前擺的力量瞬間爆發。挺肚子的原因是為了收縮腰部背部的肌肉，使力量更好的集中在雙腿，使運動員能夠跳的更遠。
3樓：跳跳龜多腳蟲
「挺肚子」這說法倒挺形象的～其實跳遠的幾個基本步驟是 助跑 降重心 踏板 騰空至整個跳躍拋物線軌跡的最高點後 展寬（這便是你所問到的挺肚子 這時為了讓你整個身體在最高點完全）再在落地前運用腹肌快速發力收腹舉腿 抱腿 落坑 側倒。
挺身式跳遠的關鍵技術是什麼？其意義和作用？
4樓：匿名使用者
挺身式最重要的就是騰空，這對彈跳和腰腹部力量要求很高，所以你的經常鍛鍊腹部肌肉，這樣會使在空中有個置空，在挺身，提高成績。
5樓：匿名使用者
跑跳結合 是關鍵技術。
挺身式跳遠優缺點
6樓：小豬飛飛
優點：是提高騰越水平的距離。
缺點：動作技術難度高，要求起跳充分，擺動腿擺幅大挺身充分。
7樓：好過
比蹲踞式好，比走步式差。
8樓：網友
體育鍛煉而已，這個沒什麼優缺點吧。
試述挺身式跳遠中助跑與起跳的結合技術！！！
9樓：褲衩壞掉了
首先練習助跑，注意要點是跑步的步幅和步頻每次都要一致，起跳比較好練，就是多做後蹬跑和跨步跳，注意動作要標準就可以了，有時候自己發現不了自己的動作，可以讓朋友在旁邊**，指點，後蹬跑注意後蹬發力，跨步跳要體會騰空時間，體會騰空時的感覺，方便以後做挺身動作，俗話說熟能生巧，多加練習。練習挺身，一步助跑跳近沙坑，注意騰空高度，越高越好，試著做一些挺身和收腿的動作，然後就是結合，助跑和起跳，可以先做小助跑，三步或者五步的助跑然後乙個跨步跳，連續的練習，體會動作，慢慢的把助跑、起跳、挺身、收腿銜接起來就可以了…… 回答的比較業餘 我都3年沒接觸體育了 看來回頭得看看書了。
火災中致人死亡的主要原因，火災中致人死亡的主要原因是什麼？
1 有毒氣體 特別是一氧化碳 火災中，一般認為最有毒的氣體是一氧化碳。在死者身上，雖然也能檢查出氫氰酸以及其它有毒氣體，但這些對導致死亡幾乎沒有直接影響。2 缺氧。由於燃燒氧氣被消耗，因而火災中的煙有時呈低氧狀態。由於吸入這種煙而造成缺氧，有時可致人死亡。3 燒傷。由於火焰或熱氣流損傷大面積 引起各...
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您要說最後初試複試的總成績都排在前卻被淘汰了，首先我想請問排名成績和分數有沒有公示，如果有的話，您排在前卻被淘汰，可以到院辦或者學校研招辦去找一個解釋。如果沒有任何公示成績，那就沒辦法了。我覺得如果有公示您的成績和排名在前的話，應該要給你一個合理解釋，還有就是目前已經6月，學校的結果出來的太遲了。有...
佛教在我國流行的主要原因是什麼
其原因有 社會動盪不安，長期的戰亂給人民帶來無窮的災難，為佛教流行提供了土壤，人民容易接受宗教 佛教本身有很大的欺騙性，佛教所宜傳的 生死輪迴 因果報應 的思想，把人們的眼光從痛苦的現實轉移到無法驗證的來世幸福上 很容易欺騙和麻痺廣大勞動人民。統治階級的提倡和支援。佛教產生於文明古國印度，大約在公元...