上課不知不覺走神怎麼辦?

2025-07-21 11:35:30 字數 2881 閱讀 1349

1樓:網友

真正牛逼的傢伙是能在醒著的時候幹夢裡才能乾的事情,想象力是人的天賦,不要被課堂束縛。

2樓:sky丶

上課的時候不要胡思亂想,就跟著老師的思路,去圍著老師的問題思考就好了。

3樓:朝華思慧

小葵花媽媽課堂開課了,孩子上課老分神,多半是思春了,釋放出來就好了。

有些時候不知不覺的走神怎麼辦?

4樓:不懂先生

①集中注意力,最基本的要保證有乙個好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外,在平時的生活學習中,要學會給自己規劃一下時間,每個時間段要做什麼,明確下來,有了目標學習才有方向、才能有條不紊,從而做到注意力集中。

上課時走神、不能集中注意力,還可以這樣做:聽課時可以想象臺上的人只是在對你乙個人講課,視線和聽覺都集中在他的身上,把周圍的人和環境努力忽略掉;另外,多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時,可以邊聽邊做筆記,手、眼、耳全部動起來,易於抑制疲勞,提高學習效率,增進記憶能力。

另外,可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的:靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力,克服走神。

這一練習屬於右腦開發的練習,對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助,我學生時代自己嘗試過的。

我上課總是不知不覺就走神了,怎麼辦

5樓:靈

心太亂,壓力大的表現,平時想的太多,經常這樣會嚴重影響學習的,建議經常放鬆放鬆自己,不要去胡思亂想,要學會努力剋制自己的心不去走神,每次上課之前都要提醒自己一定要集中注意力,要堅持,慢慢的就不會走思了。

6樓:unr**el丶君藍

有個好辦法,每走神一次就在本子上留個記號,就算心理暗示,當你本子上做得記號越來越少,就說明你已經差不多已經控制住了你自己的思想。

7樓:

還是對這門課沒興趣,1要培養對學習的興趣,還要補充點鈣質,少吃油炸食品,因為油炸食品含鉛,注意力不集中就是由他引起的,

8樓:無奈的分不清

以前我也經常走神,你可以暗示自己聽課很重要。而且如果你記筆記的話就很難走神的。

9樓:網友

營養不良多吃些核桃,多練練注意力。

10樓:服部平次

別人沒辦法幫你,靠你自己自控力。

11樓:小瓊老師

注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招(38)

下午上課嘛,我有時會不知不覺的走神,雖然我心裡想著不能走神。。。這時我該怎麼辦??怎樣才能回過神來

12樓:陳小歌

誰學生時代上課沒有走過神呢。上了一上午的課,中午如果不休息的話,下午的精力可能會不夠用。

走神還有其他原因,比如平時上網、電視、**看多了,也會導致走神。

時刻提醒自己,或者可以讓同桌幫忙監督,也可以促進學習及同學之間的友誼。

上課老是好走神,很努力想聽課,可是不知不覺就走神了…怎麼辦!很急啊!

13樓:網友

練習集中注意力,把你的注意力集中在一點。

一開始先練習看乙個東西,上課的時候練習看老師講的內容。

14樓:綠綠綠

是什麼問題走神呢?睡眠不足?找到問題,對症下藥,這個需要你自己分析,上課時間是不可能百分百的集中精力的,只要保證老師講的重點你好好聽就好了。

上課老是不能集中全部注意力聽課怎麼辦?我很想努力聽課,但有時不知不覺就會走神,該怎麼辦

15樓:微笑麥豆

有這種意識,說明你還是乙個有上進心的學生。

首先確定沒有其他的客觀原因,比如各種事情會讓你分心,身體的問題會讓你分心等,除去這些,你再想想為什麼不能靜下心來。

我可以很負責地告訴你,上課的內容是老師的精華,也是最重要的部分,如果沒好好聽,成績肯定不會有多好(不排除個別)。

你要發現其中的樂趣,讓自己愛上學習,不再是一種強迫自己去聽,而是自己想去聽!還有疑問繼續找我好了!

16樓:ok愛久了也會累

當自己分散注意力時,想想今天老師教過的知識,然後真的不行就給自己乙個規定,犯規了捏自己的臉。

聽的,可是不知不覺就走神了,怎麼辦

17樓:網友

這是每個人都會有的問題,關鍵看自我控制力,建議邊聽邊作筆記,作筆記的主要目的是防止走神。

18樓:干支兩儀

聽聽佛法講座,或其他善知識講座,走神能消失。

上課走神怎麼辦克服上課走神的7種方法

19樓:左養右學講網癮不上學

1首先,你可以用一張便利貼,或者一張白紙,寫下你的目標,然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己不要走神。

2記筆記。記筆記也是乙個不錯的方法,它能讓你時刻注意到老師講的重點,然後記錄下來,從而讓你做到注意力集中。

3跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了,像語文,有些老師只是照著書講從不自己做課件,有些老師會提前做好課件然後用課件講,所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課,老師會講題,你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去,自己一人小聲說也是可以的。

4掐自己。這個方法說起來有些自虐,不過這招治打盹還是有些作用的,但是如果你意識到自己開始神遊了,能馬上回神給自己乙個教訓,用來提醒自己。

5最後這招就要靠同桌了,俗話說的好,考試考得好,全靠同桌好。同桌在幫助你「**」走神上有著很大的作用,告訴他,如果你走神了就打你一下,他肯定特樂意幫你。

上課走神,記不住東西怎麼辦,孩子上課走神怎麼辦

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上課容易走神怎麼辦

防止上課走神的22個方法 1 上課要盯著老師,以防走神。2 適合自己的聽課姿勢,但要適度。3 同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他。4 上課時工具書在手邊,節約時間,防止走神。5 適當聯想,但不是走神,而是老師講解內容的深化和廣化。6 聽課一定要提出問題。7 對於老師多次重複講的內容要耐...

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