1樓：薄荷**專家
炒小豆腐的熱量(以100克可食部分計)是344大卡(1439千焦)，單位熱量較高。
每100克炒小豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
蔬菜小豆腐的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
蔬菜小豆腐的熱量(以100克可食部分計)是96大卡(401千焦)，單位熱量較低。
每100克蔬菜小豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
幹炒豆腐的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
幹炒豆腐的熱量(以100克可食部分計)是118大卡(493千焦)，單位熱量較低。
每100克幹炒豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
炒雞蛋的熱量是多少？
4樓：記憶蛋餃
炒雞蛋的熱量每100g是大卡。雞蛋含有豐富的蛋白質和人體必需元素，對心血管硬化有較好的療效，還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂，提高身體免疫力。
富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。雞蛋營養價值非常豐富。
5樓：薄荷**專家
炒雞蛋的熱量(以100克可食部分計)是219大卡(916千焦)，單位熱量適中。
每100克炒雞蛋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
6樓：藍調的塗鴉
炒雞蛋 (熱量：195卡/100g)
度量單位 熱量(可食部分熱量)
1盤（小）炒雞蛋(克) 234大卡。
1個炒雞蛋(克) 136大卡標準(100克) 195大卡。
原料雞蛋。雞精精鹽。
花生油詳細說明。
原材料很簡單，油放的很少，熱量相對會低一些。
素炒涼皮的熱量是多少？
7樓：記憶蛋餃
每100克涼皮所含熱量117大卡。
涼皮的製作原料一般為小麥粉，製作過程中要洗面筋，而麵筋蛋白質佔小麥蛋白質的大部分，所以配著麵筋吃的涼皮蛋白質含量要比涼粉高不少，每100克約含克。
雖然涼皮的蛋白質含量相對較高，但吃半斤涼皮，只能得到10克蛋白質，而且麵筋蛋白質的質量比較低，與人體所需的必需氨基酸比例有很大差距，營養價值不如豆腐、魚肉等裡面的蛋白質。
建議吃時多配一些蔬菜，多澆點麻醬汁，再加個雞蛋，或加些豆腐絲、醬牛肉，以彌補蛋白質、維生素和礦物質的不足。
8樓：薄荷**專家
素炒涼皮的熱量(以100克可食部分計)是119大卡(497千焦)，單位熱量較低。
每100克素炒涼皮的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
炒公尺線的熱量是多少？
9樓：薄荷**專家
炒公尺線的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)，單位熱量適中。
每100克炒公尺線的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
10樓：網友
營養成分：含量(每100克)
熱量 大卡。
碳水化合物克。
脂肪克蛋白質克。
纖維素克。用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在**期間的適宜程度，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
炒雞的熱量是多少？
11樓：薄荷**專家
炒雞的熱量(以100克可食部分計)是197大卡(824千焦)，單位熱量適中。
每100克炒雞的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
酥茶小豆腐的推薦做法？豆酥豆腐的好吃做法？
主料main 北豆腐g 花生g 葵花子仁g輔料others 食鹽g 調和油適量 康師傅鐵觀音茶g 水適量。準備好所有食材，將豆腐洗淨瀝乾水分。豆腐切成cm左右的小塊。鍋裡放入適舉迅量的油。倒入花生公尺用，小火不野鋒斷翻炒。炒至半熟的時候放入瓜子仁。炒到瓜子仁金黃，這時花生也已經熟了，盛出。待稍微涼時撒...
豆腐皮的熱量是多少，豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！
豆腐皮的熱量 以100克可食部分計 是409大卡 1711千焦 每100克豆腐皮的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18 豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！這個問題應當是 bai問 在同等du重量的情況下，豆zhi腐皮為什麼比豆腐的熱量高dao？僅就它內們所含的三大產容 ...
做小豆芽炒肉所用的肉絲，究竟該如何醃製？
今天為大家分享一道素食小炒 蘿蔔黃豆芽炒肉絲 的做法，冬天是吃蘿蔔最好的季節，在很多人的眼中，蘿蔔既此仿爛是一道蔬菜，又是一味下氣消積 助消化的中藥。蘿蔔中的b族維生素和鉀 鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除，蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化等作用。下面就為大家詳細的分享...