1樓：文化新人
每個人的體質都有所不同，造成氣血虧虛的原因也不盡相同，因此得到改善的時間長短也不同。建議在「補」的同時配合必要的鍛鍊，避免不良的生活方式，這樣才能事半功倍。
2樓：網友
先要看是不是脾胃功能弱了，導致消化吸收不好導致的血虛。
還是因為吃的不夠營養導致血虛。
各人體質也不同，建議還是從醫生處瞭解到具體原因，對症下藥祝您健康！
3樓：笑躍忘川
氣血虛吃阿膠見效比較快，吃花生紅棗是乙個緩慢持久的過程。
4樓：一元出永珍更新
食療跟中藥又不一樣，所以如果對症，最少要吃半年以上才可能有改善。
5樓：小野茶左
要堅持 由於體質不同和各個方面的因素。
胃病吃花生公尺,紅棗和藥要間隔多少時間
6樓：1949的忘憂草
最好儘量不吃少吃，花生公尺，紅棗不太好消化，本身胃病，再加重胃的負擔，要吃在服藥後二時，讓藥充份吸收後再少吃點，花生公尺和紅棗最好燉爛再吃。
氣血不足吃紅棗葡萄乾和花生有用嗎
7樓：老鷹捉小雞白羊
氣血兩虛可以多吃黃芪枸杞紅棗桂圓黑芝麻阿膠。，還要注意健脾胃，喝紅糖，薏仁。我生完寶寶氣血不足，朋友介紹我吃某寶的殷藥師手工阿膠糕還不錯，才乙個月就好很多了。
補氣血一定要耐心天天堅持。
紅棗花生核桃一起吃補氣血不足嗎
8樓：網友
可以一起吃，補氣血，長期食用，才有效果。
9樓：網友
如果氣血不足不太嚴重，可以通過食補！
10樓：華雄
都是補氣血補腦子的。
我氣血不足，每天吃幾個紅棗，可以補氣血呢？
11樓：啊q天涯
紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。紅棗治過敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天見效。近來日本科學家發現紅棗中含有大量叫做環磷酸腺苷的物質，它具有擴張血管、抗過敏作用。
同時還具有增強心肌收縮力，改善心肌營養的作用。
每天吃幾顆紅棗可以達到補氣血的效果，又不會變胖？
12樓：吳堡薛海龍
紅棗幹吃好還是煲湯好？
紅棗是具有補血功效的好食品，以致許多人認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
吃紅棗多了會對胃造成傷害，應根據個人胃的情況決定吃多少。吃紅棗不應該一次吃得多。應該每天間吃3--5粒天天堅持。當然用紅糖好。
紅棗補血又養顏。
13樓：戀我生生世世
紅棗用鐵鍋稍炒一下然後泡水喝，補氣血效果最好！
14樓：昆明軍都三
小的吃五到六個 大的三到四個 吃多傷胃！
吃當歸益血口服液對治療氣血虛有作用嗎？
人們聽到當歸益血衫臘灶口服液，就容易會想到其成分有當歸，事實上當歸益血口服液是由當歸 熟地黃 白芍 酒制 川穹 酒制 黨參等多味中藥材製成的。所以，在生活中就會有人問到，當歸益血口服液作用是什麼，效果好嗎？當歸益血口服液在應用上有著滋補氣血的作用，用於 貧血 頭暈 心悸健忘 婦女月經不調，以及產後血...
山藥怎麼吃才能補氣血，山藥紅棗燉雞湯（補氣血）怎麼做好吃
如果你要吃山藥，建議你買淮山藥，不是一般的山藥。早上可以淮山藥燉粥。一週一次當歸雞湯。氣血很快就可以恢復 你好，補血一般是紅棗比較好。如果你要吃山藥，建議你買淮山藥，不是一般的山藥。早上可以淮山藥燉粥。一週一次當歸雞湯。氣血很快就可以恢復 可以煨湯，可以清炒，都行，另外食療的同時配合飲用古方固雪合茶...
花生,紅棗,米酒一起吃有什麼功效
1 補充蛋白質和維生素 2 美容養顏 補血益氣 排毒等 3 養胃，胃不好的要經常喝，對身體有好處的 4 尤其是女性朋友，經常用美人駿棗 花生 糯米酒 紅糖熬粥喝，可以減輕痛經的。紅棗和花生米一起吃有什麼功效 紅棗加花生 先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每回天的一頓飯，連答 湯汁一起...