1樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。「要對症下藥」。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉公尺片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒。
體內溼熱用什麼泡茶好
2樓：蘑菇飯資訊
病情分析：
你好，脾胃溼熱，病證名。亦稱中焦溼熱。多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。
症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目**發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。
指導意見：你好，有一定的輔助作用。脾胃溼熱：脾胃溼熱見症多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口乾不欲飲，飢而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃溼熱的辨證要點。
對此症的**應本著清熱不礙利溼，利溼不助熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使溼祛熱清，脾胃安和。溼熱下痢多用葛根芩連湯加減；若出現黃疸之症，可用茵陳五苓散加減。
3樓：大師
用白朮，與枸杞，大黃，蓮子心其中之一都很好。
體內溼熱可以用什麼泡茶喝？
4樓：黑妞養生館
體內有溼熱的人，用2味中藥泡水喝，清熱化溼，調理肝臟、脾臟。
溼氣重怎麼調理溼氣重用什麼泡水喝？
5樓：落奕弦澆
不管是女性還是男性，當你有這些最基本的症狀的時候，都需要去溼氣了。別讓溼氣成為你身體健康的「殺手」。溼氣重可以選擇祛溼茶泡水喝去溼氣。
康而福紅豆玉公尺鬚茶。
溼氣久了不除，就成了溼熱，平時多吃這些食物排毒體內的溼氣很有好處。
6樓：微言悚聽
溼氣重用中藥茵陳泡水喝比較好，茵陳的味道偏苦，性質微寒，能夠有效清除人體脾胃以及肝膽當中的溼熱之氣。另外，多用玫瑰花泡水也能去溼氣。
7樓：網友
一般溼氣重主要是由脾運化和輸布津液的功能失調，引起水溼、痰濁在體內蓄積停滯致病。飲食失調、勞逸失度，或久病體虛均傷脾致溼。一般患者可用赤小豆、茯苓、懷山藥、薏公尺，泡水喝，清淡、適量、均衡飲食。
忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或涼性蔬果。類似拿拿芪薏仁茶這種袋裝的祛溼茶，可以直接浸泡喝。
8樓：侃侃養生
健康、溼氣、祛溼、睡眠、精神好，溼氣重別怕，多用2物泡水喝，健脾祛溼，睡眠好、精神好。
用什麼泡水喝清腸排毒？？？
9樓：青囊相授
馬齒莧入心經，可以清心火。入肺經，可以散肺熱。《黃帝內經》說：
諸痛癢瘡，皆屬於心。而肺主皮毛。就是說各種癰腫、潰瘍、溼癬，都跟心火和肺熱有關。
馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走**，內外兼治，所以對於上面所說的**問題都有療效。調理**病，可以內服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用幹品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥馬齒莧最大的功效，是**大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。哪些腸道病屬於熱證呢？
像痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些都是。簡單地說，大部分的腸道病都屬於這個範疇，受寒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便稀溏除外。馬齒莧對於急性的腸道病效果更是顯著，尤其是調理細菌性腸炎和細菌性痢疾（拉血泡的那種）的效果非常好。
這裡有乙個簡易的食療排毒方：
鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘，撈出來過一下涼水，拌一點蒜泥和香油當冷盤吃。然後把焯過的水加適量白糖喝下就可以了。要注意一點：只能放白糖，不要放紅糖。
在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把毒排出來。因此吃過後拉肚子的症狀會暫時加重，不用擔心。注意：如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。
為什麼放白糖呢？因為白糖也有清熱解毒的作用，同時中醫講究「酸甘化陰」，酸味的馬齒莧加上甜味的白糖可以起到滋生體液的作用，可以緩解拉肚子造成的脫水症狀。
排毒養顏清熱用什麼泡水喝
10樓：網友
1、白玫瑰茶。
白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶。
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上公升，臉色枯黃，**乾燥者。
11樓：亻閒屁事多
康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可**病毒**冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花：可**習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓**，消炎 清熱。
4馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有**的功效。注意孕婦禁止食用。
5洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。
口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
用什麼泡水喝可以去火排毒
12樓：泥博士矽藻泥
可以喝點白菊花茶，金銀花茶等，但是效果比較慢，需要有一定耐心。藥物可以口服逍遙丸或者龍肝瀉膽丸等，飲食上可以多吃一些蓮子，銀耳，綠豆湯，苦瓜，西紅柿等食物，晚上不要熬夜，作息時間要規律。保持心情愉快，不能長期生氣緊張焦慮。
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