1樓：因為喺你啊
女生來了生理期時要注重身體的保護，忌辛辣，冷飲不要貪吃，如果剛來不久這樣現象是很正常的，但是長時間之後，那麼就是你體質的原因（寒涼體質），痛的話喝一些紅糖生薑水，會好一點，注意保暖。
2樓：網友
讓你的男朋友把手放置你的小腹，或者用熱水袋敷也可以。
雖然我是男生，不過我還是提醒你 應該注意的是：生理期的期間，女生不能喝酒、綠茶、咖啡，不能吃巧克力，不能做家務，不能碰冰冷東西，不能抽菸，不能熬夜。記住哦！
3樓：網友
沒事。別擔心孩子，很正常。
姐妹們生理期腰痠腰痛怎麼解決的呀？
4樓：網友
你可以試試用專門經期護理的精油來按摩。
女性生理期腰痛怎麼辦
5樓：速折
平時注意保暖。體內溼氣寒氣大，才會這樣的。
6樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
痛經主要是因人而異不同人的 承受程度不一樣你可以在 下次月經來臨之前避免過甜或過鹹的 垃圾食物， 多飲水、多吃蔬菜 、水果雞肉 、魚肉並且 、少量多餐 在月經前及期間 增加鈣及鎂的攝取量。
7樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
女生生理期腰痛怎麼辦
8樓：匿名使用者
如果是腰肌勞損，用以下方法**：
1.疼痛嚴重時臥床休息，緩解後佩帶腰圍，可進行腰背肌功能鍛鍊，2.骨盆水平牽引，適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出。
3.針灸。4.理療，改善區域性血液迴圈。
5.痛點及穴位封閉，使用於壓痛點明顯病人。
6.推拿按摩，活血消腫止痛，適用於軟組織損傷和椎間盤突出。
7.服用舒筋活血藥物。例如：獨一味。
如果是腰椎間盤突出，用以下方法**：
1.睡硬板床，急性腰椎肩盤突出，至少臥床3周，症狀緩解後戴腰圍，儘量避免彎腰。
2.骨盆牽引，休息時戴腰圍。
3.理療按摩，減輕椎間盤的壓力。
4.硬脊膜外注射皮質類固醇，可以消炎鎮痛。
5.核髓化學溶解法，解除對神經根的壓迫，緩解症狀，但是有一定的***。
6.經皮穿刺椎間盤摘除術，摘除一定量的髓核，降低椎間盤內壓，緩解症狀。
7.經皮雷射椎間盤減壓術，降低椎間盤內壓，緩解症狀。
8.手術**。
如果是腎臟的問題，做b超檢查。
腰椎的骨質增生，服用止疼藥物和抑制增生的藥物。
最好做ct或x線片確診。
祝早日**！
生理期腰痛該怎麼辦？
9樓：生殖科張娟教授
一 熱敷疼痛部位十分鐘 二 按揉合谷穴 每次都可以感覺到 疼痛明顯緩解 平時也可以多做 一些增強腰背肌 力量的運動 例如雙飛燕 五點支撐 三點支撐等。
女性生理期痛經怎麼辦，女生生理期痛經怎麼辦？
喝點熱的紅糖水 用手揉腹部揉熱 藥店 可以買到止痛藥 這是由於各個的身體狀況才會的，是不能改變的，不過用紅糖拌溫水可減輕疼痛。今天給大家分享一款茶飲 糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫 具有暖胃養胃 活血等左右，很適合涼性 寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量 活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食...
女生生理期可以做什麼運動，生理期可以做什麼運動
女性進入青春期，開始有了例假後，運動要求就更多。一個是經期，這許多女性都知道，要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠 跳繩 仰臥起坐 長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起 感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久...
男生問我生理期,什麼意思呀，男生問女生生理期是什麼意思？
要麼就是關心你，要麼就是有什麼非份之想，好好注意一下。不要到時吃虧了後悔。不過距我多年來的經驗。一般來說男人是不太會因為關心你問這個。一定有什麼目的。要小心。關心你嘍，在那時候多幫幫你，注意別讓你運動，別碰涼水，在給你帶紅糖水。九點九九成成對你有意思了 想在適當的時候表現一下他很關心你。你說排除性關...