1樓：匿名使用者
抑鬱症的**。
由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學**結合心理**常常是抑鬱症的最佳**方案。
一）抗抑鬱藥物**。
抗抑鬱藥**可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕，並可以預防**，但如果抑鬱發作不是很頻繁，大多不必每天服藥，只需要在抑鬱時服藥，待抑鬱緩解後繼續服藥6個月到1年。
抗抑鬱藥不會馬上減輕抑鬱，起效需要一段時間。最初幾天很可能會改善睡眠，起安慰作用，有時也會有疲倦、無力等不良反應。堅持服藥1－2周後，警覺性及精力會有提高，最大療效可能要到服藥後8周左右才出現。
所以，您不要指望服藥後立即就會見效。
二）心理**。
有許多**抑鬱症的心理**方法。下面介紹其中三種有效的方法。
1、 認知**――抑鬱症患者常常感到他們沒有什麼希望，一有不好的事情發生他們就自責，而當好的事情發生時他們就認為僅僅是因為幸運。另外，抑鬱症患者常常相信事情不會變好。認知**的目的就在於幫助他們識別其消極的思維方式，幫助他們以更積極更有益的方式進行思考，讓他們感到他們能夠控制所發生的事情，使他們學會更有效地反擊失敗，識別並相信他們生活中會有好的事情發生。
2、 行為**――抑鬱症患者常常不想動，他們能坐在那兒好幾個小時，思考其困境，從而失去許多好機會。行為**旨在識別並改變引起抑鬱或使抑鬱持續的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。
3、 人際**――該**方法旨在幫助患者解決一些人際關係問題，因為抑鬱症的發生或抑鬱的持續可能就是由這些問題所引起。因此，人際**的目標就是減輕病人因為失去親人後出現的持續過久的悲傷反應、應對適應不良（如為人父母、離婚）或幫助解決人際衝突等。
2樓：匿名使用者
你可以找心理醫生聊聊天呃。
不喜歡吃藥~~心病還須心藥醫哦。
解鈴還須繫鈴人，有什麼事要去解決。
沒什麼事的話不要想太多，去找一下生活的感覺呃。
純屬建議，我並不是什麼專業人士。
祝你開心、幸福。
3樓：匿名使用者
為了感情的事是吧？跟你一樣！我現在也不知道該怎麼辦！~
4樓：匿名使用者
我也差不多一樣哦 不知道怎麼辦 真的好煩啊。
抑鬱該吃什麼藥
5樓：北網域名稱醫
三環類抗抑鬱藥：為目前較常用抗抑鬱藥。
1、主要有丙咪嗪、阿公尺替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其藥理作用與阻斷腦內去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關，可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，從而提高受體部位遞質濃度，而發揮抗抑鬱作用。
2、二環類、四環類抗抑鬱藥：以麥普替林為代表，其藥理作用與三環類抗抑鬱藥類租鬥似。
3、單胺氧化酶抑汪旁製劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由於該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及弊陵磨多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量公升高而發揮抗抑鬱作用。
輕度抑鬱症吃什麼藥，抑鬱症吃什麼藥
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，就是需要吃藥也需要在醫生指導下服用，自己不要亂吃，這種神經方面的藥能不吃最好不吃，有 下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀...
抑鬱症吃什麼藥能見
不要擅自用藥，要聽醫生的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導...
抑鬱症患者應該吃什麼食物好呢，抑鬱症應該吃什麼食物最合適？
多吃一些含鈣類的食物，如黃豆及豆製品 紅棗 柿子 韭菜 芹菜 菠菜，南瓜，蒜苗 深水魚 蝦 牛奶等。多吃香蕉，巧克力等食品。忌食酒類及咖啡等食品。多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類 魚類 綠色蔬菜 蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有裨益。我就知道這些，具體的還是要到醫院去諮詢一下，不過我知道一個好醫院...