1樓：般穆
夏季天敏灶搭氣高溫炎熱，很容易中暑，那中歷鍵段暑能不能冰敷呢？**中暑的方法有很多，下面讓我們一起來詳細來了解一下中暑能不能冰敷。中暑能不能冰敷中暑是可以採取冰敷的，但是要注意適度，以免造成患者感冒，一般不建議使用冰敷的方式降溫。
還有注意，不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。中暑吃什麼好1、補充維生素在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。2、補充蛋白質夏季人體橋拿營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質辯銷，又易於消化的食品。
3、多喝湯當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的「防暑湯」如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。4、多飲茶研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低**溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍。
洗冷水澡對中暑有幫助嗎
2樓：花看葉茂
中暑最開始體溫迅速公升高，高的時候可以達到39℃以上，用冷水衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。
應對暑熱小貼士 ：
喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。 2
喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香菸。 3
慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。 4
及時散熱：當過於炎熱的時候應該用冷水衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。
留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或髮量不多的人。
穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。
多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。
多吃苦味菜，有利於洩暑熱和燥暑溼，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
多洗澡：幫汗水離開人體。
3樓：鍾遠昌
有幫助洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
進行冷水浴時要注意幾點：
以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3―5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫公升高時，則應停止，等身體**後再進行冷水鍛鍊。
4樓：碧雪晴藍
對中暑有沒有幫助，這個不清楚，希望有經驗的人，可以幫助您，但是我知道，大汗之後，不要立即用冷水沖涼什麼的？那樣容易生病，也容易患靜脈曲張；但是對增強體質是有幫助的。我一直都是用涼水洗澡。
除了在家冬天的時候，呵呵。對預防感冒，血管硬化等都比較有益，但是體質偏寒的人，不適合用冷水。
長期洗冷水澡對身體有什麼影響，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
好啊。非常好堅持 一般來說洗冷水澡有利於增強抵抗力,降低感冒的發生頻率,還能增強個人意志,好處多啊 但是對於體質較差的人洗冷水就要注意啦,不要感冒了.對於婦女來說洗冷水可患 病的機率很大,因此最好儘量避免.洗冷水澡幫血管做體操 增強免疫力 夏天炎熱，不少人會洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增強免疫...
洗冷水澡對身體有好處嗎，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
有，可那是有條件的。首先要從適應開始，比如夏天開始，並且一直堅持洗，到後面也每次儘可能溫水開始，逐漸冷水，而且要看身體的耐受力和反應，往往有個1 2年才能完成這一週期。接著還要不斷堅持，不能中斷 如果有這份恆心，就從明年六月份開始吧。真有成果就發一條，告訴這裡的很多人。有好處，需要從夏天開始，讓身體...
有人試過冬天洗冷水澡嗎
我試過，太冷了，身體不好的建議不要嘗試。因為冬天洗冷水澡好不好要因人而異，冬天季節很多人會洗冷水澡，說是為了加強血液迴圈，強身健體，但是對於沒有平日裡沒有洗冷水澡習慣的人來說，這樣貿然的洗冷水澡易引發身體不適，留下病根。年輕時洗過，洗前的確是冷，洗後渾身發熱！有的，有些愛運動的人都會冬泳的，他們也會...