1樓：網友
人要有正能量„朋友別擔心´
頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現脫髮的現象‚頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生盯芹成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉公尺等„平時多喝水多吃蔬菜，養成好的生活習慣¸可能是平時過度操勞，有很多的心事，只要放輕鬆，多玩玩就可以了。秋天天氣比較幹，容易掉頭髮，沒什麼的，很正常。•
美髮養血果脯 幹品龍眼肉50g,小紅棗30g,桑椹子30g,枸畝則老杞子30g,蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10g.
此方有養血生髮之作用，對面色蒼白，陰血虧損尤為適合。首烏肝片 何首烏60g,枸杞子15g,生豬肝200g,黃瓜200g,油，鹽，味精適量。將何首烏粉碎為粗末，加水300g小火煨熬至約100g的首烏濃汁，去藥渣留汁備用；枸杞子溫水泡發；豬肝切迅公升成薄大片，入首烏濃汁中泡2-4小時；黃瓜洗淨毀成半圓形的片；鍋內放油至五，六成熟時，下入肝片過油，劃散即出，下蔥，薑末爆香出味，續入黃瓜片，鹽，味精，少許首烏濃汁，肝片，發好的枸杞子，快速翻炒約3-5分鐘，淋明油，出鍋裝盤即成。
本品肝嫩味美，芳留齒頰。有補肝，祛風，益精，養腎之功。對頭髮乾枯，早白，早脫均有奇郊。
每週宜服用2-3次。‹另外英國的公尺萊‹對於掉髮還是很有幫助的›國外朋友爭相購買的"提醒你一點„**頗高´
2樓：里根
多迅絕食用綠色食物，少坐多動，不要勞累過度，特別是腦力勞動不能過度，要勞逸結合，不宜長時間玩麻將，畝裂姿特別不要熬夜玩麻將撲克源者。
如何有效防止脫髮,急求！
3樓：匿名使用者
"你好中醫認為「腎主發」
如果腎虛就會掉頭髮，建議補腎固腎。
三分治，七分養」
另外不要熬夜，減少壓力，保證睡眠，增加營養，平時可以多吃「黑五類」的食物。
當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。
做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。
嚴重脫髮的患者，這種就有必要用一些專用的，例如英國的鎧徠進行**，這個是進口的，校果自然不用多說，唯一的就是**貴，但是你必須迅速行動起來，否則可能會為時已晚。"
4樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
防脫髮小竅門⋅無望啊
5樓：sea123陸羽茶經
脫髮現在是難題，不過不用灰心，有以下方法可用。
1.調節心情、調理身體臟腑平衡，多吃一些含鋅高、含維生素高的食物，嚴禁熬夜，可以減緩或逆轉脫髮，不過這個要看嚴重程度了。
2.首烏有效，但出於食療目的，應選用白首烏，安全。
3.如果家族長輩有此問題，那麼遺傳因素比較大，這事就難辦了，以上方法均不可逆轉，但看延緩。你還有乙個終極辦法，植髮。
脫髮的都在頂部，枕部的終生都沒事，可以找有這個業務的醫院做植髮手術，基本是一勞永逸。
如何防止脫髮掉髮−攝問
6樓：可愛的
美國產的落健，公尺洛地爾成分，可以考慮！！
如何防止脫髮掉髮,感謝啊！
7樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
8樓：風_痕跡
剛2分，求，親洗頭在去藥店買點藥。
9樓：
姝妍的首烏防脫洗髮水。
如何有效防脫髮？如何有效的防脫髮呢？
脫髮是乙個常見的問題，但有一些方法可以幫助減輕脫髮。以下是一些預防脫髮的方法 改善生活方式 保持健康的生活方式，如良好的飲食 充足的睡眠和適度的運動，有助於促進頭髮的健康生長。補充營養 通過補充適當的營養物質，如鐵 鋅 維生素b等，可以有助於頭餘賣發生長和防止脫髮。頭髮護理 使用合適的洗髮水和護髮素...
如何有效防止脫髮 苦茶，用什麼方法可以有效防止脫髮？？？
要經常做頭部按摩，不要每天都洗頭髮，選擇適合自己的洗髮水。用什麼方法可以有效防止脫髮？每天掉三四十根屬於正常的代謝，我也愛掉頭髮，覺得是不是脫髮，後來看電視專家這樣說我才放心。一天掉百根左右才算脫髮。平時多吃核桃，花生之類的食物。有利於頭髮生長。少吹少燙染，平時洗頭做好護髮就差不多啦。有何方法可以快...
如何有效防止脫髮,希望能有答案哦。
防止脫髮的方法很多，朋銀態友們需要了解自己脫髮的原因，從而對症 擺正心態，不能因為脫髮就變得急躁和失去信心，要知道，每個人的一生都不能一帆風順，總會源搏扒遇到點波折，如果都放棄失去信心了，那這個世界就沒有成功人士了，心態是關鍵，好的心態會對脫髮有所幫助 時刻都需雹昌要放鬆自己，不能老是扳了個臉，讓自...