1樓：執著者
熱水或蒸氣會使外周血管擴張，血流變快，腦部容易產生的供血不足現象加重，因而腦供血不足不適合蒸澡。
腦供血不足吃什麼食物好的？
2樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點。
3樓：教育小匠
食物1：大蒜大蒜有降血壓、降血脂、保護心腦血管健康的功效，適量攝入一些大蒜還可以促進葡萄糖轉化為能量，可以有效的緩解大腦供血不足的症狀，在日常生活中，大蒜無論是生吃還是炒，煮都是可以的。
食物2：黑木耳黑木耳的營養成份是很高的，可以很好的滿足人體的需求，而且口感還不錯，很適合大腦供血不足的人群食用，黑木耳除了可以清炒還可以用來涼拌，經常食用有降血壓和血脂的功效。
食物3：堅果大腦供血不足的患者也可以食用一些堅果，因為堅果中含有大量的營養成分，經常食用可以緩解大腦供血不足的症狀，在市場上比較常見的堅果分別有核桃、瓜子、花生、腰果等等，可以根據自己的口味進行選擇。
食物4：深海魚深海魚含有比較多的dna和不飽和脂肪酸，這些營養成分可以保護人體的大腦和心腦血管，所以老年人應該多吃深海魚，比如三文魚，大黃魚，沙丁魚，金槍魚等等都是值得食用的。
食物5：青椒最後乙個就是青椒了，青椒含有大量的維生素c，營養物質也是很高的，常吃可以幫助人體清除血脂，預防血栓形成，還可以促進血液迴圈，對大腦供血不足可以起到很大的作用。
對於大腦供血不足的患者來說，在飲食上儘量還是以清淡為主，尤其是晚餐，不建議食用肉類，也不要吃太飽，少食多餐，另外含糖量高或者含油量高的食物要儘量少吃，特別是肥肉和動物內臟。
隨著社會的壓力越來越大，腦供血不足的人越來越常見，尤其是中老年患病的幾率更高，如果老年人的腦部供血不足就很容易會引起痴呆症和中風，因為腦部缺氧患者經常會出現頭痛、眩暈、耳鳴、肌體麻木、失眠等現象，所以一定要特別重視了。
對此，你怎麼看呢？
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4樓：思念浪漫的歌
睡前一杯水 腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳公尺50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
5樓：利芳懿邶豆
脾胃虛寒者忌食、降血壓：香蕉含有豐富的鉀，能抑制血小板凝聚；的作用比維生素b1的作用強2-4倍；蒜胺"、降血壓：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、葛根粉或葛根粉粥，代早餐食用，每日吃10--20克，緩解動脈血管硬化。
或用葛根150克與粳公尺50克煮成粥食用，松葉含類黃酮。新近研究發現，鉀具有抗動脈硬化，煮成羹。
3，而"，減少平滑肌細胞的增生，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養，或將松葉陰乾，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，減少脂質過氧化反應、吃松葉，是一種強抗氧化劑：將葛根磨粉曬乾。
4，食用大蒜、吃香蕉，可將生蒜沾醋吃，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，堅持半年以上。
5，能抗腦動脈硬化；。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁睡前一杯水。
腦動脈硬化是老年人的常見病。均可以降低血壓。
2。每天吃3支香蕉，每晨起取乾粉50克、補充葉酸：採集嫩松葉生吃，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
1;蒜胺"，每次用10克開水泡代茶飲、大豆和橙汁。南方人若畏生大蒜辣、保護心臟的作用，緩解腦供血不足的症狀：大蒜有降血脂，就可以攝取足夠的葉酸、健腦功能、食用大蒜。
6樓：花帥太史竹悅
適當鍛鍊：腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙；（2）血流動力學障礙、鹽，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，可以起抗氧化作用腦供血不足應合理飲食，則會出現腦區域性供血不足；一定要吃早餐，一條腿不如沒有腿（魚）、少量醋，血液緩慢及血液成分的改變；（4）微血栓形成：平時多吃新鮮蔬菜如洋蔥。
腦供血不足的原因、西紅柿等，延緩腦動脈硬化的發生、鴨）。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、牛、水果、黑公尺）、蘑菇，如快走等，致使所**的腦區發生供血不足，隨血流到小動脈而堵塞血管、黑木耳、乾紅葡萄酒等：早睡早起，不要油膩辛辣，近三黑（黑芝麻，兩條腿不如一條腿（蘑菇）；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高。
腦供血不足的**與腦動脈硬化有關。主要**有，吃飯清淡為好。腦供血不足的注意事項：
1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，在血流中形成微栓子、羊）不如兩條腿（雞，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足，也可發生及供血不足，四條腿（豬、豬油）。從營養價值看、魚。
7樓：網友
首先，我們應該先對自己的腦供血不足的症狀是因為什麼引發的，然後我們及時的對症進行**，做好防護措施。不要讓病情更加嚴重。
對於老年的腦供血不足的患者來說，想要改善自己的症狀，建議改善腦血液迴圈，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。
還有就是建議患者平時多吃新鮮蔬菜 如洋蔥、西紅柿等 、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
面對有急躁心煩、失眠多夢、生氣易怒、耳聾耳鳴、記憶力下降、注意力不集中、健忘等症狀的患者，建議患者多吃一些中藥進行調理。
提議患者可以進行適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優質蛋白質可使大腦皮層處於良好的生理活動狀態，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。
最重要的一點就是保持良好的心態和健康用腦：平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動。多吃一些雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸；動物的腎、血、腦、對蝦、深海魚、三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚。
含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆製品等。
8樓：蓋麗姿霜北
腦供血不足首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可採用中醫藥**，中醫根據患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰溼等證型，而採用不同的中藥進行調理，可收到滿意療效。
指導意見：可服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的症狀得到改善，一定要找專科醫生進行調治。
腦供血不足是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙，要戒菸、禁止過度飲酒，服用阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液**，同時服用養血清腦顆粒。在飲食上多吃上些軟化血管的食物，如木耳、玉公尺麵等，如是神經衰弱引起的腦供血不足，則要多吃一些改善睡眠的食物。
9樓：匿名使用者
骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。常吃含鐵的食物。富含鐵的食品：
動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小公尺、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。
維生素a和維生素c可以促進鐵的吸收和利用。吃一些新鮮的蔬菜水果。胡蘿蔔、蘋果、龍眼、橙子等等都可。
鱔魚補血最快。
黃鱔性溫、味甘，入肝、脾、腎三經，據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼 等功效。 可以做美味的紅燒鱔魚、田七蒸鱔魚或其他的做法。
紅棗——最常用的補血食物。
每天取10~15個紅棗加水小火煮上十幾分鍾，吃棗喝湯堅持常年喝。是最經濟實惠的補血方法。
當歸——補血良藥。
吃去全當歸補血活血，當歸頭補血，當歸尾活血。做法很多及有當歸膠囊。能直接吃當歸粉最好。
提醒你避免買到劣質，過期的當歸，而影響效果，儘量到大藥店去買。因當歸性溫，有的人吃了會上火，那就儘量吃當歸尾，先吃當歸尾1~2周後該為吃全當歸。
牛肉（黃牛肉）補血功效強。
做牛肉時注意燒爛，燉爛否則只能增加腸胃的負擔。
牛骨髓補血效果好，將牛骨敲碎加入紅棗一起燉湯，補血補腎。或加入山藥、核桃仁、狗杞子一起燉湯。
老人腦供血不足吃天麻蒸乳鴿有用嗎？
10樓：腎龍活虎
你好，這個問題需要注意對於有腦供血不足的問題，還是可以吃天麻這種食物的！
腦供血不足吃什麼藥比較適合的？
11樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液鍵彎迴圈，大腦悶亮戚輕鬆靈螞陵活！
12樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。轎戚芹它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所仔滲以，保證大腦血液通暢是非常重閉畢要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
老人腦供血不足天麻蒸乳鴿能補腦嗎
13樓：來自高嶺勇於冒險的甘藍
像你說的這種情況，這個是沒有循證醫學證據證明的，但是也可以適當的吃點。
腦供血不足，用什麼藥合適？
14樓：傷xin靈魂
昂力舒腦，很不錯的，適合各種人群，我姨媽也在用。,我前幾個星期高考前也用這個的。
腦供血不足怎麼辦?
15樓：騷人嘿嘿
.腦供血不足可引發腦缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性病變，腦的整合機能就會明顯受損。患者可出現頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等症狀。
有的還會表現為性格突然改變，與平日反差極大等。
意見建議：早期腦供血不足是可逆的，只要採取積極的**措施就可避免或延緩中風的發作。一旦出現了慢性腦供血不足的症狀時，要儘快就醫，找出**，並針對**及時**。
腦供血不足的偏方，腦供血不足的偏方
一天的，熬出兩碗來，早晚各喝一晚。腦供血不足用什麼偏方 40 從中醫辨證分型看主要有以下幾型 1 痰濁中阻型 除缺血主症外，可見喉中有痰聲，體質多較肥胖，舌體偏大，有瘀斑或青紫，苔黃白 滑或膩，脈滑，血脂膽固醇或血糖偏高。中藥用天麻白朮湯 二陳湯 溫膽湯，藥物可用天麻 蒼朮 白朮 陳皮 半夏 澤瀉 ...
為什麼會腦供血不足？腦供血不足會怎樣
你好，腦供血不足主要臨床表現以頭暈，頭痛為主，有時伴有心煩易怒，失眠多夢，耳鳴，逆行性遺忘，記憶力減退，注意力不集中等。慢性腦供血不足的 較複雜，包括動脈硬化，動脈炎，動脈狹窄，高血壓，低血壓，高血脂，糖尿病，貧血等，肥胖，吸菸等也是形成慢性腦供血不足的促發因素。腦供血不足應著眼於保護殘存的神經機能...
請問是腦供血不足嗎，腦供血不足會出現什麼症狀
你好，患者的這些情況可以引起腦供血不足，一般引起腦供血不足的原因有血管動脈硬化引起的，高血壓病，高血脂症，冠心病，長期勞累，睡眠不足等原因都可能引起。出現這個情況後首先結合患者自身的不適，有明顯不適症狀適當的服用些擴張血管，活血化瘀的藥物，平時注意自我調理，保證充足的睡眠，避免疲勞，低鹽低脂清淡飲食...