1樓：芸芸教你小技巧
**腦供血不足，原來可以這樣處理
2樓：匿名使用者
腦供血不足的定義：腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙，與腦動脈硬化有關，主要**有某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所**的腦區發生供血不足;血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足。
腦供血不足的發病機制：中老年人容易患慢性腦供血不足，大家都知道，大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只佔身體重量的2%，但是耗氧量卻佔全身好氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液**大腦才能正常活動。
衡量大腦血液**的標準是腦血流量，腦血流量一旦減少，中老年人腦供血不足患者要注意，因為自身一些免疫系統功能的減退，還是要堅持服用一些藥物的。
腦供血不足預防：腦供血不足患者儘量早睡早起，適當鍛鍊，飲食清淡為好，多補充維生素e，有防止衰老、動脈硬化作用。 如果是老年人，半夜覺醒時，宜喝幾口白開水，可起稀釋血液的作用。
腦供血不足的**：患者可以採用物理加中醫中藥的科學方法來**，使區域性腦血管擴張增加支流，以有效**大腦組織細胞血氧加流，直接改善大細胞缺血缺氧現象。**期利用益智康腦丸促進大腦分泌更多化學物質，逐步取代西藥以免產生依賴性對患者脾腎胃等臟器也可以起到保護作用標本兼治，具體的**方案要根據當前的病情及體制機能來決定，越早****的效果越好。
大腦供血不足怎麼辦
大腦供血不足怎麼辦？
3樓：
★★★因為大腦缺氧才導致的大腦供血不足◆▲■
針對大腦缺氧和供血不足，你可以嘗試以下方法改善：
1.多參加室外有氧運動。
2.休息的時候儘量把頭部放低點，以促進頭部血液迴圈，增加供氧。
3.如果有吸菸嗜好，必須戒菸，戒酒。
4.睡眠時間一定要保證，千萬不能熬夜，最佳睡眠時間為10個小時以上。
5.經常用溫水洗頭也能調節頭部血液迴圈。
生活中我們經常可以發現有些中老年朋友經常頭暈、頭痛，記憶力減退，失眠、凡事都打不起精神來，可是到醫院進行儀器檢查（如ct、mri）和神經體徵檢查卻都沒有發現異常。
國際醫學界最新的研究發現，引起上述症狀的最主要的原因是大腦長期的、慢性的腦供血不足，醫學家把這種疾病命名為：慢性腦供血不足
引起慢性腦供血不足的實質是腦動脈硬化症，而一般來說，人到40歲以後腦動脈硬化就開始發生了。
飲食中，應注意以下幾點：
（1）限制總熱量，控制體重在標準或接近標準體重範圍。
（2）減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量（膽固醇每日限制在300毫克以下），儘量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。
（3）多吃富含膳食纖維的食物（粗糧、蔬菜、水果等），儘量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。
（4）每日蛋白質應占總熱量的12%-15%，幷包含一定量的優質蛋白（乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等）。
（5）應適當補充維生素c、尼克酸（維生素pp）、維生素b6及維生素e；還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。
（6）鹽攝入量每日控制在4克左右。
（7）定時定量，少量多餐。三餐的熱量分配最好為；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，兩餐之間可以加餐。
【希望您的母親能早日**】
4樓：喬亮法嬋
腦供血不足，是由**腦部血液的血管因為各種原因造成管壁病變而狹窄促成。一般年青人發生率低，中老年後發病逐漸增高。多因腦動脈硬化而至。
症狀多見頭暈、頭昏、頭腦不清晰、健忘等等均非特異。但是也需醫院檢查確診。
①頭暈，特別是突感到眩暈。
②肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、脣麻。
③暫時的吐字不清或講話不靈。
④肢無力或活動不靈。
⑤與平日不同的頭痛。
⑥突然原因不明的跌交或暈倒。
⑦短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
⑧全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
⑨噁心嘔吐或血壓波動。
⑩整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。
⑾一側或某一肢體不自主地抽動。
⑿突然但暫時出現的視物不清
1/運動神經功能失靈
這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞嚥困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動
2/．感覺功能障礙
由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、脣麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
3/精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
腦血管供血不足的**
服用蜂花粉能軟化腦血管，並能抗神經衰弱，消除失眠等症狀。配製花粉蜜，每次蜂蜜10克，蜂花粉10克混合，用溫水調服，日服兩次，25天后見效。
腦血管供血不足的飲食
腦血管供血不足的飲食儘量要清淡,若一下子不習慣那麼晚餐吃的清淡些,晚飯不要過飽,過遲,這樣晚上睡覺是血液不會過濃.2.假如你有吸菸或飲酒的愛好,那麼就應該節制了3.少吃糖份
高,或者油糖成分都高的食物,4.少吃葷菜,想一些脂肪高的肥肉,動物的內臟都要控制了5.儘量多吃蔬菜,粗糧,燒菜時少放油,多吃玉米,海帶,紫菜,黑木耳,芹菜等一些有著"血管清道夫"的素菜6.
多吃裡蘿蔔,綠豆芽,韭菜,冬瓜等一些降脂的菜7.多吃豆類食品它們有豐富的植物蛋白,另:少吃膽固醇高的食物如:
蛋黃等。
什麼運動可以**大腦供血不足
5樓：麥菲體育
談及注意能力，很多家長和孩子都或多或少受到了多動症的困擾；即使沒有達到多動症的程度，也有家長抱怨孩子學習時注意力不集中，而強迫孩子集中注意力也收效甚微。
為此，部分研究者們致力於改善多動症兒童注意能力差的症狀。運動心理學家們發現多動症兒童經過20分鐘中等強度（75%最大心率）的運動後，就能夠顯著緩解多動症的主要症狀，即抑制能力低下導致的注意力不集中。
而長期運動為何能夠達到上述效果呢？
這就要回到文章開頭提到的「運動如何對大腦產生影響」。運動不僅能夠提供健康的體魄，更重要的是還能增強大腦功能並完善其結構，而後者恰恰被很多家長所忽視。
美國伊利諾伊大學心理系chaddock-heyman教授對8~9歲的兒童進行了運動干預：在每次放學後2小時內完成，強度為中等到大強度，週末會鼓勵孩子與家長一起進行運動。
9個月後，結果顯示，孩子的注意能力和抑制能力有了顯著提高，並且大腦前額皮層的功能也顯著增強。
6樓：匿名使用者
腦供血不足八項注意：
1.要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
2.經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
3.經常在手內運動健身球，可促進腦迴圈。
4.維生素e，有防止衰老、動脈硬化作用。
5.老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
6.即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。
7.老年人勿忘補充活性鈣。
8.應三餐後刷牙。
十大健康生活方式：
1.少食肉--大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。
2.晒太陽--平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素d有益牙齒與骨骼的健康。
3.雨中行--冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。
4.常唱歌--經常唱歌，有益健康長壽。
5.飯後息--飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。
6.挺起胸--抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。
7.靜坐思--忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓。
8.天倫樂--業餘時光，夫妻共訴衷腸，爺孫共同遊戲等，共享天倫之樂，實為健康之舉。
9.步當車--以步當車可以防止骨骼退化，有助於增強心肺功能，還有利於新陳代謝，有利於**。
10.行善事--助人為樂，幫人之困，濟人之危，可以是你心情舒暢，獲得一種難以名狀的心理滿足，這有助於強化人的免疫系統，調節身心「合二為一」，有利於健康長壽。
7樓：匿名使用者
跑步，扎馬步，俯臥撐
8樓：心外科陸華副主任醫師
腦供血不足由靶器官的血管出現狹窄引起，需解決血管狹窄問題。如果腦供血不足為輕度，運動可適當增加血液，改善血管彈性，規律長期運動是有幫助。但如明確有腦供血不足症狀，需要在醫生的指導下進行**和運動。
怎樣**腦供血不足？
9樓：芸芸教你小技巧
**腦供血不足，原來可以這樣處理
10樓：
腦供血不足的**其實我們更強調的是個體化的**，首先，定要針對腦動脈硬化的危險因素進行**，如果是糖尿病患者就要注意飲食，積極運動，控制血糖，如果是高同型半胱氨酸血癥，就注意多補充維生素b12，低血壓的患者可以適當的用一些參類的中藥，出現附壁血栓的患者就需要服用一些抗凝的藥物，有一些卵圓孔未閉的患者則需要做相關的封堵術，同時一些擴血管的藥物也可以幫助患者改善血供，但要注意，低血壓的患者服用擴血管藥物後會使病情更加嚴重；如果藥物**效果不理想，則需要手術**，常見的手術方法有，血管內膜切除、血管支架、搭橋、顱內外血管吻合術。
11樓：
可以考慮到醫院心腦血管科做個腦部磁共振，首先去除危險因素，如**高血壓、戒菸、禁止過度飲酒，可以採取抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液**，降低腦缺血的發作。 食用大蒜：
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能
12樓：
去除危險因素，予以抗血小板、抗凝血藥物**，嚴重者手術**。
[藥物**]
1.抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液**。
2.抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液**，降低腦缺血的發作。
[手術**]
如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），必要時可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
[其他**]
去除危險因素，如**高血壓、戒菸、禁止過度飲酒。
[預後情況]
及時診斷與**，可有效防止併發症的發生
腦供血不足，大腦供血不足怎麼辦？
腦供血不足 是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。腦供血不足 方法 1 首先去除危險因素，如 高血壓 戒菸 禁止過度飲酒，冠心病 心律失常 心衰等。這些危險因素都是心腦血管疾病的危險因素，因此在 腦缺血的時候也應該注意。菸酒是對身體有害...
腦供血不足怎麼治，腦供血不足，怎麼治療？
腦供血不足，原來可以這樣處理 腦供血不足運動療方 腦供血不足幾乎每人都有一點，只不過輕重不同。你的情況如果無大礙，應該儘量主動進行食療和運動調理，這方面有一個比較成功的 方法 每天早晚散步500 1500米 每星期到佈滿卵石的幹河床上稀里嘩啦地踩上兩個多小時，寒暑不間斷，奇效就有可能出現。注意穿上輕...
腦供血不足頭暈怎麼辦，大腦供血不足，導致頭暈怎麼辦 ？
腦供血不足的 有很多，如頸椎疾病 血壓降低 血液黏度增高 微血栓形等，建議去醫院做個全面檢查，不可自行吃藥，以免加重病情。腦供血不足出現頭暈，可以應用一些改善血液迴圈的藥，比如舒血寧 維腦路通 川芎 秦培他啶，也可以口服西比靈。如果患者是中老年人，多數有腦動脈粥樣硬化 高脂血症 糖尿病和高血壓，同時...