1樓：網友
直接拿15分鐘來小睡會，這樣比你一直困著做事效率高，畢竟困是自己身生理的要求，所以就小憩一下來恢復。
有什麼麼好辦法可以上課不睡著，除了喝咖啡
2樓：小倩兒七七
1、平時保證充足睡眠時間（熬夜的話，最晚11點左右就要睡了！如果有學習/工作任務，請您挪到第二天的清晨），每天中午一定要睡上幾十分鐘。
2、早起可以用冷水洗臉，困的時候喝喝涼水，保證開窗通風。
3、上課勤動腦，也就是常說的讓腦子轉起來！
4、喝喝綠茶、烏龍茶……
5、心算一下數學，打破常例做些平時不做的事兒。
6、站在空氣清晰的地方，深呼吸，做一下擴胸，轉身或下腰的動作。
3樓：匿名使用者
1、充足睡眠與營養。
2、上課注意力集中，跟著老師的思維走。
3、意志力與自我控制（精神上的自我引導）
4樓：璃染
晚上早點睡或叫同學在你打瞌睡的時候推推你。
希望對你有幫助。
5樓：匿名使用者
當你玩的時候就不瞌睡了。
喝咖啡是最好防止打瞌睡的的辦法嗎？
6樓：刈濰瀧
除了睡眠時間不夠以外，我們還可能因為空氣不流通、屋內缺氧唯嫌棚、生活作息晚或是脾胃虛弱等等無法一一列舉的諸多原因，在者尺大白天需要精神地工作的時候，而被瞌睡蟲所叨擾。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木指則不可雕也的宰予。
其實，在這些情況下，我們不妨吃乙個蘋果，促進消化，這樣可以釋放緩慢的能量，比喝咖啡的效果還要更好一些。
怎麼著上夜班時不犯困呢 喝咖啡或喝茶這些辦法就不用說了 因為我喝這些東西不管用 求各位大神指
7樓：電商達人秀
由外部因素，如咖啡，茶，什麼是治標不治本，只要比好身體造成更大的傷害。最根本的辦法是保證充足的睡眠。日夜顛倒本身會產生負面作用，對裂耐人體腔攔，如果我們不能保證充足的睡眠，甚至造成更大的傷害。
白天晚上工作，並儘量不安排一天的活動，特別是在下午，則甚至不用強迫自己睡覺會被困住。
晚上在黑暗中，安靜的地方，什麼也不做，很容易入睡，所以儘量讓明亮的身邊，然後和同事聊伍源胡天，聽**，走動，可以減少困了。
工作，晚上吃完晚飯後，會有一段嗜睡，吃得更飽和，更明顯。在此期間，不要停滯不前，一些轉移注意力，在風雨後約1,2個小時過去了實力。
不看書或報紙長時間，看到更累眼睛上越是想睡；
如果是冬天，太溫暖的環境中會導致瞌睡。
8樓：怒吼天尊
吃點興奮劑吧，比如三磷酸現胺二鈉。
夏天有什麼辦法不打瞌睡？？？鬱悶
用風油精效果更佳，能醒腦提神，預防中暑。需要時塗擦太陽穴及額頭。夏天為何愛打瞌睡？犯困該怎麼辦？夏天身體機能消耗比較快，大腦出現短暫缺氧二導致我們出現打瞌睡的情況，犯困時候最好的辦法還是休息一下。每到了夏天，我們都會覺得很容易打瞌睡，即使沒有午睡習慣還是忍不住犯困 當我們出現犯困時候最好的辦法確實是...
什麼方法能不瞌睡，有什麼可以讓人不瞌睡的辦法？
什麼方法可以讓人不打瞌睡 1 晚上早點休息，儘量利用白天的時間做作業溫習功課，透支晚上時間只能事倍功半。這是最根本的！2 課堂中休息時間，最好能在課桌上能夠趴一下或出去散心一會，不要再抱著課本看 這樣或許能有些作用。3 上課打瞌睡時讓同桌出其不意地推你一下 動作幅度可不要太大呀 這樣能馬上驚醒。實在...
有什麼方法可以醒瞌睡
睡眠不好是件很苦惱是事。睡眠是指 的惰性和不反應狀態，睡眠時意識水平降低或消失，大多數的生理活動和反應進入惰性狀態。通過睡眠，使疲勞的神經細胞恢復正常的生理功能，精神和體力得到恢復。睡眠時垂體前葉生長激素分泌明顯增高，有利於促進機體生長，並使核蛋白合成增加，有利於記憶的儲存 其次，人們隨著年齡的增長...