什麼方法能不瞌睡,有什麼可以讓人不瞌睡的辦法?

2022-06-14 06:11:28 字數 2887 閱讀 6707

1樓:可樂零七

【什麼方法可以讓人不打瞌睡】 1、晚上早點休息,儘量利用白天的時間做作業溫習功課,透支晚上時間只能事倍功半。這是最根本的! 2、課堂中休息時間,最好能在課桌上能夠趴一下或出去散心一會,不要再抱著課本看~~這樣或許能有些作用。

3、上課打瞌睡時讓同桌出其不意地推你一下(動作幅度可不要太大呀)這樣能馬上驚醒。實在不行的話在課桌上趴一分鐘,也許你會認為這一分鐘是世上最美好的時刻~~能緩解一下疲勞! 4、思路跟著老師走,不要分神。

要全神貫注地思考問題的資訊。這樣不容易走神而疲勞瞌睡。 5、有空的時候要休息。

每天早上起床抽十分種跑跑步,對一天的精神很好的。你也可以試試。 再有,應急的方法,一是捏虎口,就是手拇指和食指的中間。

可以隨身帶一小盒萬金油,夏天熱加上風扇的作用,人會昏昏欲睡,這時,抹一點萬金油在兩邊的太陽穴和人中,就是鼻子下方的上嘴脣正中。也可以抹在脖子後面,都可以起到提神醒腦的作用。 但是,如果晚上沒有休息好的話,這樣做恐怕也難挺住。

2樓:匿名使用者

少食,食素,喝紅牛。瞌睡時站起來走走。

有什麼可以讓人不瞌睡的辦法?

3樓:啊姍笨蛋

睡眠是人類休息必不可少的,為什麼要不磕睡呢?或許是平時老是打盹,沒有精神的問題。至於這一點應該注意的是:

在平時工作休息時就應該睡完覺,休息好,並吃好,把一天的疲勞緩過來。這樣工作起來就有精神和力氣了。

有什麼方法不讓人想睡覺?

有什麼方法可以快速止住瞌睡?

4樓:匿名使用者

長期嚴重睡眠不足引起的,如果白天、晚上不能保證充足的睡眠,那就要補腦了,大腦長時間工作,就會引起腦供血不足,犯困,乏力,眼睛痠痛等情況。建議喝點補充大腦的營養品。

5樓:

我已經工作了

但要是我和你一樣的作息,我也會犯困

為什麼呢?

因為缺睡眠,大腦缺少休息,缺氧

你早點睡就沒事了,要是沒時間,中午午睡一會只有充足睡眠,才能發揮最好的學習效果

6樓:匿名使用者

哇!總算遇到知音了

雖然不是初三 不過很晚睡覺和你一樣 早上沒事下午就睡覺了......

這個時候我一般都會使自己涼快一點 像在窗戶邊吹吹風 拿一些鐵質的東西冰一下額頭和眼睛 喝點飲料或水 上課時實在沒辦法 而且是很重要的課

就用虎牙劃舌頭 會很痛 不過我不會去咬 因為我會痛的受不了......

7樓:鈴鐺

注意力集中些,就不會了

瞌睡一部分是心理作用

我中考的時候比你還晚睡,但因為精神很振奮吧(可以這麼說),根本不會睡著!!

你想想有些人玩電腦玩個幾天幾夜也不會打瞌睡,一上課就趴下,關鍵是興趣。

心理暗示啊,認真聽課才不會睡著

8樓:匿名使用者

左手虎口處有一穴位....瞌睡狠掐一下就好了(經驗問題)

9樓:捏你_臉蛋

6點起來的話最好晚上12點前睡覺-

10樓:空汐月

我也是從初三過來的人,你得適應,我現在高三有時上課就睡了……

關於咖啡的問題,這種東西越喝越沒用,考試之前一個禮拜一定要停,到時候才有作用,極度疲勞時喝咖啡很危險,會引起心肌梗塞。

止住瞌睡推薦方法:1.吃超醒,這個口香糖其實就是一種自虐……

2.在有意識之前站起來,我們有不少同學就是覺得有可能困就去後面站著,大家都習慣了,也沒什麼,如果真的是想不困著學習的話,別人的態度就無關緊要。

3.中午和下課能誰就睡,尤其是中午。4.沒事出去走走, 一個課間足夠從屋裡走到外面再走回來。

大概就這些。

不過我覺得初三其實沒有太多必要去學得很累,要知道弦繃緊得太早到後來就斷了。我們初中時天天只學習的人到高中還真就不如我們這樣沒事晃晃的人,好好學吧,孩子們的路是比我那時難走

有什麼方法解決打瞌睡

11樓:賞心情

解決打瞌睡的方法有:

防止打瞌睡妙招一

準備一瓶風油精,開啟瓶蓋,輕輕的第一滴滴在手指上,將手上的風油精搓在太陽穴就可以了。

防止打瞌睡妙招二

接一杯水,講水中放入一小滴風油精,打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

防止打瞌睡妙招三

在犯困的時候,有力的將自己弄痛或者準備一個撓癢的東西,讓神經瞬間興奮起來即可。

防止打瞌睡妙招四

準備一些濃茶放在長期生活、工作或學習的地方,每當又犯困的跡象,就去泡一杯茶,喝一點就有效果了。

防止打瞌睡妙招五

買一些咖啡,犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。

防止打瞌睡妙招六

保證充足的睡眠,每天可以在23點前睡覺,保證每天能夠睡足7個小時,基本上就不會犯困了。

防止打瞌睡妙招七

合理飲食,多吃瓜果蔬菜,魚等對身體有益的食物,補充好身體所需要的物質,即可精神抖擻,不犯困。

12樓:回想落葉人

想立刻有效就,買一瓶風油精,想睡時就抹點在眼睛下邊,記住要很少很少的量,不然你就知道後果了

13樓:教育培訓小助手

在桌子上貼一張紙上面寫:加油堅持!!相信自己一定可以!!!!

瞌睡多的很,有什麼辦法能讓人瞌睡少點嗎?

14樓:匿名使用者

你說考完試《催》,要去買化妝《情》品,要去打耳《昏》洞。我是贊成《謎》的,愛美是女《性》子的天性。我《用》也告訴你,要《品》用就必須用好《微》品質的,不能《信》用劣質的化妝《℃α》品把你的**《¡9》傷害了。

我在《℉ú》家裡等你回來,陪你

有什麼方法可以醒瞌睡

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