1樓：今天也愛娛樂
白玉菇五花肉燒腐竹、陸咐番茄魚片、秋葵炒蝦仁、豬蹄燉黃豆、豆腐燉芋頭湯、包菜西紅柿燉牛肉祥悉改、西紅柿炒花菜、小白菜番茄蛋花湯等都是不錯的選擇謹判。
2樓：士多啤梨甜甜圈
絲瓜炒雞蛋，熗黃瓜，竹筍炒肉片，蘑菇炒油麥菜。
清熱生津，潤肺去燥，由內而外地緩解秋燥的食物有哪些？
3樓：快樂的家族啊
食物提前準備：無花果樹，梨子，薑片，小蔥，豬排骨，公尺酒，枸杞子，鹽等。步驟一：
無花果樹清洗切片，梨子清理乾淨切塊狀，除掉核心，生薑切片，小蔥切條、蔥段，預留。流程二：豬排骨清洗，涼水入鍋，加生薑片、公尺酒，燒開後撇除白沫子，煮一會兒，撈起來豬排骨溫開水衝乾淨。
流程三：鍋里加熱水，把豬排骨入鍋，加生薑片、冬茹，中火燒煮四十分鐘。然後把無花果樹、梨子塊，再次燒煮二十分鐘，快起鍋時加一點鹽、蔥段、枸杞子，拌勻就可以出鍋了。
無花果樹再加上梨子，用新鮮的蔬菜燉出去是非常清甜的味道，很好喝，還是建議大家一定要試試。
食物提前準備：肉沫，連藕，蔥薑末，紅蘿蔔，白砂糖，鹽，味精，耗油，公尺酒，生抽醬油，水澱粉等。步驟一：
洗淨連藕先去皮，再剁碎碎丁。紅蘿蔔清洗以後切碎，姜蒜切碎，預留。流程二：
肉沫中加入適量鹽、味精、白砂糖、一勺生抽醬油、一勺耗油、一勺公尺酒、適量蔥薑末，抓拌勻，直到上力，再倒入連藕碎、紅蘿蔔碎、一勺水澱粉，拌勻，製成肉丸子狀。流程三：菜盤底端鋪平一層紅薯片，把肉丸子放到紅薯片上，隔水蒸二十分鐘就可以。
流程四：鍋裡耗油，放進蒜泥、尖椒丁，炒出香味，加上二勺生抽醬油、一勺耗油、一勺木薯澱粉、小半碗冷水，拌勻，煮到粘稠就可以。流程五：
把熬好的調料汁淋在蒸好的肉丸子上，美味可口既成。咬上一口，鮮嫩多汁，大人孩子都愛吃。
食材準備：蘋果，銀耳，紅棗，枸杞等。步驟一：
蘋果清洗乾淨，切小塊，銀耳提前泡發，紅棗、枸杞洗淨，備用。蘋果本身就是甜的，所以可以不準備冰糖，若是喜歡十分甜的，可以準備一些冰糖。步驟二：
鍋中燒水，先把泡發的銀耳撕成小朵下鍋，煮二十分鐘，再把蘋果、紅棗下鍋煮爛，最後快出鍋時再加入枸杞，燜一分鐘即可。喜歡很甜的，就再加一些冰糖，煮至融化即可。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
有冰糖秋梨、無花果排骨湯、蓮藕排骨湯、銀耳百合粥、白蘿蔔煎蛋湯等，這些食物對肺部有好處，多吃清熱涼血。
5樓：芭比龍的巴比
清熱生津，潤肺去燥，由內而外地緩解秋燥的食物有蓮藕 ，山藥 ，、南瓜 。
6樓：蓉淼經驗之窗
可以吃捲心菜以及菜花，還有甜瓜以及玉公尺，還有小油菜以及豆腐湯，還有蛤蜊及蘋果和梨。
葛根跟什麼煲去溼 清熱祛溼還好喝的營養湯
材料 葛根 新鮮的1斤或乾製2兩 赤小豆2兩 蓮藕1斤 元貝或幹瑤柱1兩 金華火腿一片 排骨1斤 粗鹽些許 做法 1 新鮮葛根洗淨削皮切塊，乾製的就浸泡清洗數次，瀝乾備用。2 蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗乾淨，用刀背拍裂備用。3 元貝或幹瑤柱洗淨，用清水浸泡備用。4 排骨用滾水川燙5分鐘後，洗淨備用。5 ...
利水祛溼 清熱 的藥和食物各有哪些？
夏季氣溫升高，天氣炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有 溼 溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為溼為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的執行。預防溼邪致病，我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物 玉 米 具有調中開胃 降濁利尿等功效，適用於尿路結石或...
迷奇高階營養祛斑蜜
迷奇高階營養祛斑蜜還可以，遠銷日本的中國國貨日本人特喜歡，支援國產的朋友有很多人用的，我一直都用迷奇高階營養祛斑蜜，大概兩三週開始見效，祛斑這個東西還是要慢慢來吧，我已經堅持用了大半年，基本沒有什麼斑了，擦上bb霜根本完全看不出。沒有用過,不過我建議你不要用.化妝品祛斑是不能達到徹底祛斑的效果的.和...