1樓：吃貨晗蕊
孕婦是可以吃黑木耳的，可是應特別注意服用的量，不應多食。黑木耳帶有維生素胡羅卜素。維生素b3等營養元素，在其中黑木耳的含銅量極高，不但對懷孕期間有補血補氣的作用，並且還可以提高孕婦本身的免疫能力。
而針對身患尿結石的孕婦而言，可略微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋液血夜，減少血漿粘度，對尿結石有融解並排除身體之外的功效。
黑木耳有活血化淤之作用，不利試管胚胎的穩定和生長發育，孕婦過多服用黑木耳很有可能會造成腹瀉，而腹瀉有引起自然流產的風險，因此懷孕早期的情況下最好是少吃。
黑木耳具備避免靜脈血栓凝固的功效，其活血化瘀作用非常強，孕婦吃過多的黑木耳，一旦產生流血狀況，難以止血方法，非常容易產生風險的產生。
眼見：凡朵大適當，耳瓣略展，朵面烏亮有無光澤李派槐，朵背略呈灰白的為佳品；朵稍小或尺寸適當，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等水平；朵形小而碎，耳瓣卷而硬厚或者有僵塊，朵深灰色或深褐色的最差。
手捏：一般 黑木耳水分含量需要保證在11%下列，取少哪友量試品，手捏易破碎，放寬後朵片能非常好屈伸，有延展性，表明水分含量少，相反則太多。
口嘗：純粹的木耳，口味醇正無臭味，有清香味，相反多見黴羨吵變或造假品。普遍造假品用明鞏水。食用鹼泡浸或用食用糖水攪拌，可以用口嘗有沒有苦澀味。鹼味。清甜味加辨別。
小水泡：朵身體素質輕，小水泡後脹發性大的屬高品質；體稍重，吸溼朔性一般的為中等水平；休重，小水泡脹發性差的為偽劣。
2樓：是柒先生呀
孕婦可以吃黑木耳，明螞但應注意不宜多吃。黑木激隱埋耳的含鐵攜備量極高，能夠有補血的功效，還能增強孕婦自身的免疫力。注意事項：
但黑木耳有活血化瘀的功效容易腹瀉，不利於胎兒安全與生長。
3樓：小阿星
孕期在吃木耳的時候一定要適量，千萬不要吃太多，否則的話會加重腸胃彎祥嫌的負擔，然埋手後也會導宴並致拉肚子，嚴重的話會導致流產，然後也應該注意營養的均衡搭配。
4樓：小美美學姐
在孕期吃的時候就應該注意把它清洗的乾淨一些，而且也是需要多去沖洗幾遍，然後少吃一些。
霧霾天吃點木耳好嗎？吃木耳可以抗擊霧霾嗎
可以吃木耳的，但是高血壓者少吃。吃木耳可以抗擊霧霾嗎 食用價值 黑木耳含蛋白質 脂肪 多糖和鈣 磷 鐵等元素以及胡蘿蔔素 維生素b 維生素b 煙酸等，還含磷脂 固醇等營養素。木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，能有效預防缺鐵性貧血 血栓 動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有 潰爛諸瘡和血...
木耳能生吃嗎，黑木耳能生吃嗎？
黑木耳能生吃，因為它是菌類食物，但是這樣吃並不是很好。附資料見下 黑木耳是一種營養豐富的食用菌，又是我國傳統的保健食品和出口商品。它的別名很多，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳 又似蛾蝶玉立，又名木蛾 因它的味道有如雞肉鮮美，故亦名樹雞 木機 古南楚人謂雞為機 重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌，宛...
韭菜能和黑木耳同時吃嗎，包菜與韭菜和黑木耳能在一起吃嗎？
韭菜和黑木耳這兩個是能夠同時吃的，這兩者並不存在衝突。不能夠與韭菜同時吃的就只有牛肉 白酒 紅酒 牛奶 米醋 蜂蜜這七種食物。是可以一起吃的，黑木耳韭菜有補鐵清腸的作用。木耳和韭菜不屬於食物禁忌，可以吃的，也可以加點雞蛋一起炒。韭菜具有健胃 補腎助陽等功效。木耳富含蛋白質，具有 素中之葷 的美稱。這...