男人吃什麼食物抗衰老最好,男人吃什麼能抗衰老

2022-03-05 22:49:14 字數 571 閱讀 4231

1樓:神經外科杜醫生

牛油果雖是種水果,但脂肪含量卻很高,其中的單不飽和脂肪酸能夠降低總膽固醇和壞膽固醇的水平,所以有助於降血脂、降低患心血管疾病的風險。

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2樓:浙江同仁客服

日常有助於男性抗衰老的食物有牛奶、三文魚、西紅柿、肉皮、西蘭花等。對於一些衰老現象較明顯的僅靠食物來抗衰老還不夠,同時搭配膠原蛋白、維生素e、葡萄籽提取物等抗衰老保健品。

3樓:匿名使用者

抗衰老沒有男女區別吧,女生能抗衰老的男的一定也能

4樓:快樂**醫生

男士抗衰老需要通過內條外養的方式來進行。

抗衰老的主要方法是均衡的飲食、充足的睡眠、適當運動,調整心態,合理護膚,在配合吃男士複合營養補充品,全面營養,它主要由薔薇果、花椰菜、小麥胚芽、芝麻、柑橘(含類黃酮)、野山藥、大蒜、蜂王漿、大豆(含異黃酮)等多種維生素和礦物質元素組成,每日2片,可滿足日常所需。

男人吃什麼抗皺防衰老 10種食物讓男人越吃越年輕

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