1樓：柳易雲
當然可豎消以，這絕歷種鞋的質量是比較好的，穿在腳上比較合腳舒服，短跑也是非常合適的，如果不相信的話。你可以穿在腳上，並纖搜跑一趟就知道了。
2樓：不丿言
長跑鞋和短跑鞋還是有區別的，所以說長跑鞋是不用來跑短跑的。在體育比賽時，有些運鄭槐動員的鞋子很特別，鞋底上有許多胡旅帶尖的鐵釘子，俗稱釘鞋。參加短跑、跳高和跳遠比賽的運動員，都穿這種釘鞋，輕便而且抓地比較好，可以使腿部的力量完全爆發出來，所以說短跑穿釘鞋是好的。
短跑用釘鞋是為了獲得更大的抓地力，使運動員獲得更大的加速度，而長跑正相反，它是平底稍帶些花紋的，目的是減小摩擦力，是運動員能節省體力。
而長跑一般穿一雙跑鞋是比較好的，跑鞋是喊做友專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑鞋有各種效能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。
挑選跑步鞋並不十分複雜，只需要遵循以下幾個步驟：
1、體重較高的人跑步建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
5、在土地、林間等自然地面上跑步可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。
3樓：大鵬展翅
我可以經驗的告訴你，長跑鞋可以用來短跑，，但是短跑鞋不能用來長跑。
先說一種情況，長跑鞋的釘子比較短，而短跑鞋的釘子相對裂亂來說比較長一些，短跑的腳接觸地面比較短暫，短時間內踝關節不會太累。
而長跑時踝關節短時間還可以不疲勞，，告譽長時間就可能疲勞，那麼腳後跟勢必經常接觸肆友檔地面，釘子長腳後跟接觸地面時間就長，勢必造成頻率降低，而且力量逐漸變弱反而造成速度下降。
關鍵是長跑鞋不帶釘子可以短跑，如果帶釘子可以換長一點的釘子。
4樓：航拍世家
nike lunarglide 6短跑鞋一般指釘鞋，長跑鞋一般指專業馬拉松鞋。這雙跑鞋攜尺接近綜訓鞋，也辯睜高可用於田徑訓練早裂，比賽的話就算了。
5樓：柔美且頑強灬小兔子
nike 654433-001是長跑鞋或短跑鞋nike lunarlide 6短跑鞋通常指尖頭鞋，長跑枯世畢鞋通常是指專返數業馬拉松鞋。這些跑鞋接近廣沒芹泛的訓練鞋，也可用於田徑訓練。
短跑和中長跑鞋有什麼區別
6樓：網友
1、鞋底前掌。
中長跑鞋一般比短跑鞋的鞋底更平，也就是前掌沒有那麼翹。
2、鞋底中底。
中長跑鞋的中底更軟、易彎折。
3、鞋釘分佈。
中長跑鞋的鞋釘數目更少，一般為六顆，最後面一排的正中間也就是最靠近腳心的位置沒有釘子。
7樓：爽朗的心癌
短跑最重要的就是頻率和速度，反而長跑需要很強的耐力，長跑的時候你不能太落後要緊追著前面的人。到最後使出全身的力氣跑。
8樓：我不來也不去
短跑就乙個字，衝。長跑要保持自己的節奏。不要急於追別人，但也不要落後太多，到了後程就是你耐力發揮的時候了，最後能衝的一定要衝起來。
你想你是累了，那別人不還是累了？ 衝吧。你的衝勁也許就嚇到對方了。
9樓：卯芬
短跑鞋是前高跟，長跑的鞋是後高跟，。
10樓：網友
最大的區別就是短跑距離近，長跑距離遠。
短跑和中長跑的跑鞋有什麼區別？哪個對身體最好呢？
11樓：小紅情感解答
我們都知道這是現在在平時的生活中，就會經常舉辦各種各樣的體育專案的活動，那麼這其實也是為了能夠讓人們更加積極的參與到活動中來，所以就會有各種各樣的體育訓練，那麼有些人就會產生這樣的疑惑，就是短跑和中長跑的跑鞋有什麼區別？哪個對身體？最好呢對這個問題的，在我個人的瞭解中，其實我覺得其中的區別就是氣墊和防滑的問題，同時我覺得短跑的鞋對身體相對來說要好一些。
1 氣墊和防滑相信大家對於短跑和長跑也都是有一點的瞭解，我們都知道短跑一般就是50秒，100m左右的就稱之為短跑，長跑是800m以上的，所以在這種情況下，人們對於跑鞋的需求也是不一樣的，如果短跑的話，我們就應該要選擇那種防滑和有回彈的跑鞋，那麼如果是長跑的話，我們是需要一定的耐力的，同時也需要堅持下去，所以這個時候我們一定要找那種透氣性比較強的鞋，所以我覺得兩者之間的區別就是防滑和氣墊。
2 長跑對身體最好這我個人的瞭解中，其實我覺得每天如果懷一定的時間來跑步的話，這不僅能夠提高我們身體的抵抗力，同時還可以促進人體的新陳代謝，還可以使我們的肌肉得到放鬆之類的，所以在我個人看來，我覺得長跑的話，我們只需要保持一點的耐心和體力，那麼我們就能夠堅持下去，但是短跑就不一樣了，每個人的跑步速度不一樣，有的人跑步非常快，但是有些人稍微就會慢一些，所以我覺得長跑相對來說要更好一點。
12樓：小教艾
短跑一般是50秒，100m以左右，長跑是800m以上，如果短跑的話我們應該選擇防滑和有回彈的跑鞋，如果長跑的話，一定要有選擇耐力可以選擇透氣性比較強的鞋；長跑對身體最好，長跑可以增加我們身體的抵抗力，提高人體的新陳代謝，長跑的話，如果有耐心和體力堅持下去，對身體是非常好的。
13樓：大事發生的
短跑鞋可以讓人有明顯的著力點，適合短期爆發，只能保證鞋子的基本舒適性，並不能保證在長時間使用時有舒適性，長跑鞋要求在長距離，長時間的運動中，保持長時間的舒適，對鞋子的透氣性有很高的需求，相比較下長跑鞋對身體最好。
14樓：金牛
在**方面有區別，在質量方面有區別，在款式方面有區別，在功能方面有區別，在舒適度方面有區別，但我覺得短跑的鞋子對身體最好，因為短跑的鞋子是非常舒適的，而且實用性很強，並且質量也是非常不錯的，所以我認為短跑的鞋子對身體最好。
15樓：大超說教育
**不同、適用的場景不同、鞋子的構造不同、鞋面材質不同、鞋底不同。中長跑鞋對身體最好。
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