1樓：融麗雅
小美在辦公室和老媽打**。老媽：小美呀，我說你就別去割雙眼皮了。
不是怕你花了冤枉錢，主如團要是怕你割出問題來，破了像就麻煩了。小美：媽，你就別管了。
我就喜歡割雙眼皮，我已經決定了，就要割！剛打完**。這時，辦公室裡一直被小美稱為黃哥的那位主任過來就問：
小美呀，聽你剛才說，你就喜歡哥雙眼皮，也已經決定了就要哥。你這麼喜歡哥，咋不早點告訴我呀？小美疑惑：
告訴你幹啥？黃哥：告訴我我好早點把你帶回家去見見我的父母，叫他們早點為咱倆的事準備準備虧渣呀！
小美：你這話渣空橘啥意思呀？黃哥：
不是你剛才說，就喜歡哥雙眼皮，已經決定就要哥的嗎？小美：呸！
你想得美呀。
做這3件事有效緩解你的抑鬱情緒
2樓：許毅的社會小感悟
<>《做這3件事有效緩陵高冊解你的抑鬱情緒。
失去思考的能力。
患上抑鬱症之後，我們的整個思維都會變得遲鈍，這個時候，我們甚至會看不懂書上的含義，不明白電視裡的情節，甚至有的時候聽不懂對面的人在跟我們說什麼，我們明明生活在這個世界中，跟外界卻像隔了一層玻璃一樣，一切都變得混沌不堪。
第二：做幾十個俯臥撐(鍛鍊)
長時間不做俯臥撐，突然做幾十個，會覺得很累，大汗淋漓念汪。在揮汗如雨的同時，其實是在給自己增加勢能，如果乙個人身體健康，他會精神煥發，對未來充滿希望。
第三，做你想做的事。
生活其實是相當充滿好奇心的，在好奇心的同時，也在不斷地體驗自己的生活，當乙個人的生活更加充實的時候，那麼整個人的內心感受就會很有質量。
豐富多彩的生活會讓你充滿個性，有些人一輩子都在乙個地方，但有些人一輩子都在很多很多地方，所以當你想去乙個陌生的城市散步的時候，放鬆點，勇敢點，也許在行動尺巨集的那一刻，他的沮喪情緒消失了。
排解鬱悶情緒的方法
3樓：梧桐樹下盡相思
排解鬱悶情緒的方法：1、痛痛快快地大哭一場，讓眼淚盡情地流出來，就覺得舒服些，切忌把不良情緒埋在心底。此外還可以多運動，把心中鬱悶的情緒通過運動的汗水流出來，既可以保持身體得到鍛鍊，也可以起到緩解情緒的作用。
2、找自己誠懇、樂觀的知心朋友、親人傾訴自己的煩惱。要相信自己的至親好友，信任他人，實際上也是信任自己。
3、建立良好而穩定的心理狀態，用頑強的意志戰勝不良情緒的干擾，保持良好的心境，排解抑鬱情緒。
4樓：不月靈
可以打沙包，可以大聲喊話等等。
最能緩解鬱悶的方法有哪些？
5樓：季粑粑
鬱悶的心情，其實每個人都會有，這個東西現在用科學的認識來說還不能完全的解釋清楚，但是通常的說法，應該就是每個人都會因為時刻發生的外在的東西而影響心情，但是不要著急，因為這個東西會隨著時間的推移慢慢的緩解，關鍵這個時候，不要著急，不要養成不好的行為習慣，可以看看書，或者放鬆心情，玩玩遊戲等等，自然會緩解的。
適當的戶外運動，露天野營和朋友一起遊玩，睡前一杯牛奶，早晨一小塊巧克力．
緩解鬱悶，憂鬱．如果是憂鬱症建議去看看心理醫生，幫助心理輔導，不過一切都要病患本身，要樂觀面對一切．配合藥物可以在飯後吃一片＾美國惠氏藥廠生產的 瑪特納＾ 雖然明孕婦期用的，不過治憂鬱症還是很有效的．
1、去大自然呼吸清新空氣，別忘記帶***聽一聽喜歡的歌曲。
2、去找朋友聊天或喝一杯。
3、去健身房。
6樓：匿名使用者
最好的方法是：不去想煩惱鬱悶的事，煩惱都是自己給自己的。
7樓：網友
玩自己喜歡的，看自己喜歡的電影，聽自己喜歡的歌曲。你試試。
怎樣有效緩解鬱悶心情，如何緩解煩躁的心情？
緩解鬱悶心情有 確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做 對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它 生活要簡單而有情趣 原諒別人就當作原諒自己 相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。具體是 1 確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。當人處於低潮時，對任何事情都提不起...
讓你感覺絕望的事情有哪些？
有一次深夜在趕著公司領導層第二天所要的檔案，當我那天晚上熬夜熬到凌扮派晨點的時候，我終於廳飢賀打完了最後乙個字，可能是當時太認真的原因，我並沒有注意到電腦的電量，當我在敲完那最後乙個字的時候，電腦螢幕黑掉了，直接關機，當時的我心裡已經想著，不會沒有儲存吧，開啟電腦後我絕望了，熬了肢畢一夜的成果沒有了...
讓你笑到腦癱的事情有哪些？不要爛俗的
歷史老師問乙個同學 你知道鄭成功是誰嗎？同學說 正亂晌知道。老師很欣慰說 那你說說看。同學說 這個可以有，鄭成功是鄭失敗的兒子。因為失敗是成功之母。 一天，有乙個同學寫給同桌一句話，讓他總用普通話讀出來。同桌讀 臥事疑各打殺彈 我是乙個大傻蛋 讀完，才發現中計了。 一位明星迴到了家裡遇到了奶奶，就高...