1樓：揚皖利
<>《東北老式拌飯。
1.準備蔥花、蒜末和芝麻 :淋入熱油 :
加一勺醬油，皮餘派一勺耗油 : 攪拌均勻備用2.熱鍋倒油，煎乙個燃賀雞蛋，再把午餐肉煎熟 :
3.公尺飯鋪在碗底，擺上雞蛋、午餐肉和海言，淋入醬汁，拌勻開吃 !
韓式雞蛋醬拌飯。
1.調醬汁 :一勺番茄醬+一勺醬油+半碗清水 ;水澱粉：
澱粉+水2.兩顆雞蛋打散 ; 熱鍋倒油，放入午餐肉煎熟，切丁備用3.另起鍋，倒入蛋液，用鏟子往中間推至定型 :
倒入醬汁煮開4.淋入水澱粉煮至湯計濃稠。
寶寶三色雞肉飯毀春 :
1.雞腿去骨切丁，加蔥姜醬油和澱粉醃製一會 ; 波菜蟑水燙熟2.雞蛋加少許牛奶打散 :
熱鍋倒油，倒入蛋液炒熟備用3.另起鍋，爆香蒜末放入雞肉炒至變色 : 加醬油和適量水煮至湯汁濃稠。
寶寶石鍋拌飯。
1,肉末、菠菜、豆芽、胡蘿蔔和西葫蘆、香菇、雞蛋2,向末加醬油、輔食油澱粉攪勻醃製一會。
3.調醬汁：醬油+番茄醬+芝麻+清水，攪拌均勻4.菠菜焯水燙熟、豆芽煮熟、熱鍋倒油，炒熟胡蘿蔔絲、炒熟西葫蘆、炒熟香菇、煎乙個雞蛋、炒熟肉末。
5.醬汁煮至濃稠，淋在飯菜上，拌勻開吃。
巨好吃，6款寶寶拌飯合集簡單快手0難度
2樓：美食密碼站
<>《巨好吃，6款包包拌飯合集，簡單快手0難度。
海苔肉鬆拌飯、三色雞激派肉拌飯、生嶽牛肉拌飯、東北老式拌飯、韓式雞蛋醬拌飯、日式肥牛拌飯。
一、日式肥牛拌飯：
1.肥牛焯水撈出。
2.調料汁：少許鹽、一勺生抽、一勺蠔油、一勺白糖、一勺澱粉、半碗清水。
3.煎個雞蛋，4.鍋中倒油下入洋蔥，翻炒變軟，5.倒入肥牛卷翻炒均勻 倒入料汁煮至濃稠收汁。
二、韓式雞蛋醬拌中鉛散飯：
1.調料汁2勺番茄醬、一勺蠔油、一勺澱粉、半碗清水。
2.鍋刷油煎香腸，個雞蛋攪散，鍋刷油倒入蛋液，4.雞蛋炒熟炒散，倒入料汁煮至濃稠收汁。
三、生菜牛肉拌飯：
1.牛肉切薄片＋1勺醬油＋1勺澱粉抓勻，再加入1油抓勻醃15分鐘，勺生抽＋1勺蠔油＋1勺芝麻＋蒜末＋蔥花＋少許糖＋淋上熱油攪拌均勻，3.煎個雞蛋，4.
熱鍋熱油下入牛肉，快速翻炒熟透，5.所有食材碼在公尺飯上澆上料汁即可。
四、東北老式拌飯：
勺生抽＋賣氏1勺蠔油＋1勺芝麻＋蒜末＋蔥＋少許糖＋淋上熱油攪拌均勻。
2.煎2個雞蛋，香腸煎熟，3.所有食材碼在公尺飯上澆上料汁即可。
五、三色雞肉拌飯：
1.雞胸肉切丁＋半勺醬油＋1勺澱粉抓勻，2.再加入1勺油抓勻醃15分鐘，3.調料汁：1勺醬油、1勺蒜末、1澱粉、半碗清氷。
4.菠菜焯水煮熟撈出，5.雞蛋炒熟炒散，6.熱鍋熱油下入牛肉，快速翻炒變色，7.倒入料汁煮至濃稠收汁即可。
六、海苔肉鬆拌飯：
1.鍋刷油 煎香腸。
2.鍋刷油煎個雞蛋。
3.公尺飯鋪在碗底，肉鬆＋午餐肉＋海苔＋煎蛋碼在公尺飯上，擠上沙拉醬。
自制寶寶拌飯料怎麼做
3樓：匿名使用者
主料。紫菜。
8g淡幹蝦皮。5g輔料。
芝麻。5g步驟。<>
1.準備食材：紫菜8g、淡幹蝦皮5g、芝麻5g。
ps： 挑選紫菜的時候最好選擇可以直接吃的無沙免洗的紫菜。再看下配料表，挑選不額外加鹽。這個拌飯料沒有加鹽，主要靠蝦皮來調味。
2.用手將紫菜撕碎，方便攪拌。
3.然後將紫菜放入攪拌杯中。
4.用攪拌機將紫菜攪成碎末狀。
5.大概攪拌成這種程度就可以了。
ps： 如果給小寶寶吃，可以直接將紫菜、蝦皮和芝麻攪成粉末狀，方便寶寶咀嚼。
6.將蝦皮放入到攪拌杯中。
ps： 我用的是無鹽淡幹野生蝦皮，加工的時候沒有額外加鹽，所以沒有提前用溫水浸泡。
7.用攪拌機將蝦皮攪成碎末狀。
8.蝦皮攪碎後倒入小碗中。
ps： 蝦皮是這道拌飯料的補鈣擔當，在處理的時候根據寶寶的月齡來決定攪拌的碎小程度。
9.鍋熱後，倒入芝麻炒香。芝麻有香味，所以要先倒入芝麻翻炒。如果是生芝麻的話，需要先炒熟；如果是熟芝麻的話，翻炒至出香味就可以了。
ps：在炒拌飯料的時候，加油和不加油這兩種方法我都試過。 加油的話，做好的拌飯料味道會更香，只是儲存的時候容易氧化，產生哈喇味。
10.然後將蝦皮碎倒入鍋中翻炒1分鐘。
ps： 如果為了給蝦皮去除鹽味，提前浸泡過蝦皮的話，需要先將蝦皮炒幹呦~
11.最後將紫菜倒入鍋中。
12.繼續翻炒3分鐘左右，將所有食材炒熟炒香。
ps： 因為火候不同，所以翻炒的時間可能會有所差別，大概翻炒至出香味，所有食材全部炒熟炒乾的時候，就可以關火出鍋了，千萬不要炒糊了。
13.拌飯料炒好後，然後裝入到密封罐中儲存。要放到乾燥處儲存哦，千萬不要讓它受潮，受潮就不好吃了。大概儲存兩週左右。
小貼士。翻炒食材的時候，一定要全程小火小火小火，火大了很容易炒糊，味道就變了。
紫菜和蝦皮不好咀嚼，可以用攪拌機攪成碎末狀。如果給小一點的寶寶吃，可以將紫菜、蝦皮和芝麻攪拌成粉末狀，但是一定要儘快食用呦~
自制寶寶拌飯料的做法步驟圖，怎麼做好吃
4樓：晚風無人可問津
寶寶版拌飯料的做法步驟。
1. 準備食材：紫菜 蝦皮 白芝麻。
2. 紫菜撕碎。
3. 放攪拌機裡打碎，一點點打 要不然打成粉了4. 蝦皮放攪拌機裡打碎。
5. 不放油、不放油、不放油。
把白芝麻放平底鍋裡炒香，如果是熟的芝麻炒一分鐘就行，生的話還得把芝麻炒熟，我用的熟的。
6. 放蝦皮進去在炒一分鐘。
全程用小火炒啊 要不然糊了。
7. 再把紫菜放進去炒 在炒三分鐘。
8. 出鍋。
9. 陰涼乾燥通風處密封儲存。
保質期一週。
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