哪些蔬菜可以公升血壓，吃什麼水果或蔬菜可以公升血壓啊？

1樓：等風來了

生，血壓的那個請在是降血壓的，剩下的就是高唐高嚴高郵那個什麼的吧？

2樓：梧桐老師為你解答

能夠公升血壓的蔬菜是不存在的，有些食物是通過改善低血壓症狀，間接的公升血壓。比如紅棗、桂圓敗雹枝有補氣血的作用，而低血壓主要症狀是頭暈、乏肆敬力察敏、心慌、氣短，可以根據低血壓不同的原因進行選擇。常見低血壓因素有急性心肌梗死、大出血、劇烈嘔吐、腹瀉或**群體過度節食，導致的營養不良性低血壓。

心肌梗死由於大面積心肌缺血，導致心臟功能急劇下降引起低血壓，只能通過溶栓或植入支架進行**，這時候任何食物都不起作用。大出血導致的低血壓，需要緊急輸血才可以使血壓回公升。劇烈嘔吐、腹瀉導致低血壓，在補液的同時吃紅棗或桂圓，對恢復血壓有輔助作用。

食物公升血壓作用緩慢，當出現低血壓症狀要選擇藥物，否則會延誤病情。吃哪些食物可以有助於提公升血壓？

想要提公升血壓，可以採取以下幾種不同的方法：

1、在飲食上面，比較食鹽攝入比較多，如吃些醃製食品鹹魚醃肉鹹鴨蛋，高鈉、高鹽飲食，人體的血壓就可會上去；

2、如果在食材方面，我們可以多吃一些富含優質蛋白質和鐵元素的食物，比如說魚肉、雞肉、桂圓、蓮子、大棗等，這些食品也可以有效地促進血壓的公升高。

3、有些中成藥材，比如說人參、西洋參都有促進血壓公升高的功效，包括生脈飲，這款中成藥也具有良好的公升高血壓的功效。

所以說上述這些食物、中成藥都可以有助於幫助我們提公升血壓。

吃什麼水果或蔬菜可以公升血壓啊？

3樓：乾萊資訊諮詢

1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，具有養心益血的功效，可適當多吃。

2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血問題，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。

3、如果不存在血脂異常，可適當攝入高鈉、高膽固醇飲食。如動物肝臟、豬骨、蛋類等，有利於增加動脈緊張度，使血壓上公升。

4、葷素兼吃，合理搭配，保證全面充足的營養。

吃什麼水果或蔬菜可以公升血壓啊？

4樓：樂正傲冬

幹桂圓乾紅棗紅糖一起熬水喝，對公升壓有用，只是療程慢了一些，但卻可以調理好你的血壓。記得要每天喝最好不要中斷。我也是低血壓我就是用這個在調理，現在已經有一點效果了。