1樓：lucifer丶
偏涼性的水果如:梨，西瓜，甜瓜，香蕉，草莓，枇朳等。自己的體質如果屬於寒性的，就很容易拉肚子。
2樓：匿名使用者
1、 雞蛋與豆漿同食；2、 蘿蔔與橘子同食；3、 柿子與白薯同食；4、 牛奶與巧克力同食5、 牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。羊肉與西瓜；以上食物同時食用就會拉肚子。
吃什麼食物或水果會拉肚子?
3樓：墨夏人
吃變質的食物，會引起拉肚子。因為裡面細菌很多。
吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經。
該物種為中國植物圖譜資料庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食後引起口腔、咽喉、食道灼燒感，噁心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最後因呼吸及迴圈衰竭而死。
吃生冷油膩，以及不衛生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。
4樓：匿名使用者
1、 雞蛋與豆漿同食；2、 蘿蔔與橘子同食；3、 柿子與白薯同食；4、 牛奶與巧克力同食5、 牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。羊肉與西瓜；以上食物同時食用就會拉肚子。
5樓：匿名使用者
導致腹瀉的食物很多，比如吃了變質的食物會引起腹瀉，因為變質的食物裡面的細菌很多。喝了沒有燒開的不乾淨的水也會引起腹瀉，因為有些純淨水的時間太長不喝，會滋生細菌。另外吃巴豆可以引起腹瀉，巴豆辛熱有毒，入胃大腸經。
在平時生活中我們應該杜絕吃腐爛變質的食物、剩飯、粥、乳製品、肉類、蛋類等等，容易遭受細菌以及細菌毒素的汙染。另外再進食剩飯時一定要充分的加熱，即使是從冰箱中取出的食物，需要加熱之後才可食用。
6樓：臭弟弟初八
一般吃不乾淨的食物才會拉肚子的沒聽說過吃水果會拉肚子除非是自己本身就有毛病
7樓：匿名使用者
沒有什麼食物或水果會拉肚子，但為什麼會拉肚子哪，原因有很多：人有寒性熱（溫）性體質之分，水果蔬菜也有如：寒體的人吃太多的寒性東西如西瓜、蘋果、草莓等就會引起身體不適出現拉肚子，反之也是；寒熱食物網上有
8樓：匿名使用者
看各人體質了。像我這種有時候吃什麼都拉肚子。剛起床的時候千萬別吃水果一類的就算吃最好吃室內常溫那種不然一定拉肚子，如果你是便祕的話建議你吃蘋果，因為像香蕉酸奶一類的大家都說通暢我木有覺得。
9樓：匿名使用者
柿子和西瓜一起吃拉肚子，所以吃得時候 要分開。
10樓：匿名使用者
我試過吃雞蛋喝豆漿不行呀
什麼水果蔬菜易消化
11樓：青春範範努力吧
第1種食品 番茄
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素c**。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
營養專家建議：人們最好每天吃一兩個新鮮番茄，或補充番茄汁等番茄製品。高血壓或心臟病等心血管疾病患者，則宜進食不加鹽或不含鹽的番茄汁或番茄製品。
第2種食品 堅果
堅果，它不僅可以提高好的膽固醇，並能降低血液中的三酸甘油脂，是預防心臟病的最佳配方，不論是花生或杏仁果等，都是好的選擇。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育，增強體質，預防疾病有極好的功效。
營養專家建議：葵花子也是瓜子中的佼佼者。葵花子含有β-胡蘿蔔素，可防止人體**下層的細胞壞死，可使頭髮變得柔軟秀麗。
近期醫學專家研究認為，葵花子含有維生素b8，能**憂鬱症、神經衰弱。吃堅果還應該注意，每天適宜吃30克左右，多吃使人發胖；如果不小心多吃了堅果，就要減小一日三餐用油量和飲食量；不要在吃飽喝足後大吃。
第3種食品 茶食
飲茶食患胃癌、食道癌及肝癌的機率較低，日本的研究也發現，每天喝10杯茶，可以減少患心臟病的風險。專家稱，我們體內的消化酶多是酸性的酶類，它們在酸性環境中比較容易發揮作用，酚類物質的ph值呈酸性，進入人體以後能促進消化酶的生成，對於我們的腸胃消化功能是很有好處的。茶葉當中含有的多酚類進入人體之後能夠促進人體消化液的分泌，又能促進消化液更好地發揮作用。
營養專家建議：
1.茶水煮飯 實際區別就在於用水，還是用茶水。煮飯的茶水不能太濃。
一般三口之家，用3克左右茶葉浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程式一樣，把茶水倒進米鍋，小火煮20分鐘就可以等著開飯了。
2.奶茶 先將牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶兩勺茶汁飲用。能健脾開胃，有助於**消化不良。
3.茶粥 茶葉6克，大米l00克，先將茶葉用沸水沖泡6分鐘，濾出茶汁加淘淨的大米，煮成稀粥，每日吃1次。
第4種食品 燕麥
每天食用燕麥麥片可以降低膽固醇，它所含的豐富纖維會使人很快就有飽腹的感覺，如此一來可以減少攝取其他油膩的食品，達到控制體重的目的。每天進食35克燕麥以提供一天營養和維持長久活力。
營養專家建議：不要以為燕麥只能吃，它可還是美容佳品呢!試舉幾例：
用燕麥片半杯、牛奶1/4杯、蜂蜜2湯勺、珍珠粉半湯勺混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個棉布小袋子中，放入浴缸中浸泡，燕麥和各種營養物質的精華稀釋於水中，既可有效清除深層**中的汙垢，也可鎖住**水分；以上材料也可做成**敷於面部、頸部，起到美白、滋潤的作用；常食燕麥食品，增加膳食纖維攝入，可起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。
第5種食品 大蒜
大蒜的味道有些「粗魯」，但吃蒜的好處卻被科學家們屢屢發現。除了含有豐富的抗氧化物，大蒜最近還被發現是預防腸癌的高手。日本科學家發現，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜補充劑的人更少患腸癌。
而對於那些處在腸癌早期的患者來說，吃大蒜還能幫助他們儘快改善和恢復。臨床數字顯示，喜歡吃蒜的人比那些從不吃蒜的人有高出53%的**率。
營養專家建議：現在，大蒜幾乎成為**腸癌的輔助用品，專家更是建議那些久坐少動的白領人群應該多吃大蒜。
第6種食品 紅酒
紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維生素c、e、胡蘿蔔素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌症，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維生素e還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌症、關節炎等患者也有一定益處。
營養專家建議：適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的，一般每日1-3杯(每杯容量為120毫升)伴隨餐食飲用最佳。
12樓：不慌不忙的說道
助消化的水果蔬菜有以下幾種:第一,西梅,西梅帶酸性,有助消化並有輕瀉作用,是迅速消滯的佳品。第二,菠蘿。
菠蘿含有能分解蛋白質及幫助消化的酵素,並含有大量的維生素c。第三,木瓜,木瓜含有木瓜蛋白酶,可幫助分解食物,腹脹時,吃木瓜可以有效緩解脹氣。第四,萵苣,萵苣富含維生素c,天然葉酸、鐵等營養元素,常食可促進腸蠕動。
容易消化的水果主要有西瓜，香蕉，芒果以及蘋果，也可以適當多吃火龍果，葡萄以及草莓等，水果儘量採用當季的。蔬菜可以多吃冬瓜，番茄，茄子以及菠菜，小白菜，也可以多吃紅薯山芋或者黃瓜。平時還可以適當多吃蛋類，瘦肉海魚或者豆製品等，另外患者還需要注意多喝水，不要吃過硬的食物。
13樓：麗人範
1.水果：30分鐘—1小時。
瓜類水果(如西瓜)所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。
2.蔬菜：45分鐘—2小時。
瓜類蔬菜(如冬瓜)所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜(如番茄、茄子)，之後是葉類蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科類蔬菜(如西蘭花)，消化時間最長的是根莖類蔬菜(如紅薯、芋頭)。因此，根莖類蔬菜是可以拿來當主食的。消化不太好的人，要少吃西蘭花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得軟爛一些。
3.穀物：1.
5小時—3小時。流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麵包)，也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，可達到98％。
因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選擇。但如果在其中加入了油脂，變成炸饅頭片、炒飯等，就不好消化了。
4.蛋白質類：1.5小時—4小時。牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。
5.脂肪類：2小時—4小時。
脂肪的消化率與其低階脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入會延長後者的消化時間。
所以吃油多的主食和菜餚，會給腸胃造成極大負擔。
本人長期腹瀉，腹瀉不能吃哪些蔬菜，哪些水果，舉些常
吃哪些水果或青菜更易溼氣?
14樓：匿名使用者
溼氣重的有
青菜：南瓜苗，甘蘭類的椰菜（包菜），甘 蘭，西蘭花，酸筍也是溼氣很重的。
水產：螺（是指街頭的炒小螺，石螺是涼的）。
水果：柑子。
溼氣重時，舌苔厚黃，可煮去溼粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。
天氣熱了，飲食也應該隨著氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處，可以選擇一些祛溼清熱的食物來加強身體的抵抗力。
此時的飲食應逐漸轉為清淡食品，多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等；應選擇清淡而富有營養，又能消暑益
氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生薑、辣椒等宜少吃或不
吃。熱氣蒸人之際，人體毛孔張開，出汗較多，要注意補充水分，最好多飲涼開水；橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水衝飲，而冰
棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養低，熱量高，更有損脾胃，體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃為佳。
具體來說，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛溼，扁豆則能健脾祛溼，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，
又有營養。
另外，我們還應「因人進食」。有的人體質虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。
消暑健脾祛溼湯
【成份】
蜜棗、赤小豆、生薑苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。
【功能】
清熱解暑、鞏固排洩及消化系統功能。
【服用方法】
(2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水後與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內。煲約兩小時，加適量鹽調味。
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綠豆百合米仁粥
原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
製法：(1)將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗淨切小；
(2)在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數分鐘後改用小火煮至開花；加入粳 米和百合，煮成粥後放人冰糖即成。
夏令健脾通便祛溼的典型食療粥方。
絲瓜鹹蛋麥片粥
原料：絲瓜100克，鹹蛋1個，麥片50克，粳米100克，麻油適量，蔥末、酒、鹽、味精少許。
製法：(1)絲瓜洗淨刨皮切丁：鹹蛋1煮熱，剝殼切成小粒；粳米漂洗浸泡待用。
(2)在開水鍋中放人粳米，大火燒開後改用小火燒至米開花，放人麥片、絲瓜丁和鹹蛋粒，熬製成粥後，加鹽、酒、味精，撒人蔥末，滴淋麻油。
具有滋陰清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。
藕絲百合湯
原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。
製法：(1)將藕洗淨削皮切細絲；百合剝片切絲待用。
(2)開水鍋中，加入藕絲和百合絲，燒開後改小火熬成汁，耦絲和百合絲燒至酥爛，加入冰糖。
為健脾開胃、清熱防暑的夏季營養湯水。
吃什麼食物和水果能敗火，夏季吃什麼水果 蔬菜比較敗火？
簡單一點的話吃龜苓膏 秋季時寒熱交替的季節，經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣候乾燥 涼爽，加上體內水分不足，人體易患秋躁症，如 乾燥 口乾脣燥 咽喉腫痛等。因此，秋季的水果應以清熱潤燥 養陰潤肺為原則。如蘋果 犁 葡萄 柿子 香蕉 無花果等。也可以吃一些乾果...
便祕吃什麼蔬菜和水果，便祕吃什麼水果蔬菜好？
蔬菜要多吃含有粗纖維的，比如芹菜等，水果首選香蕉，冬棗 蜂蜜，香蕉，火龍果，等等 都可以多吃 個人認為，吃火龍果，好，火龍果，火龍果！建議調節飲食結構，少吃肉類食物，多吃蔬菜水果如香蕉 芹菜，適量運動，少吃辛辣食物。若仍然便祕，可以喝谷益舒常清茶，適合長期便祕 排便不暢的人群使用，同時注意多喝水，注...
男性吃什麼食物補精，男人吃什麼食物蔬菜水果可以壯陽補精
1 淡菜 又名海紅 淡菜性溫，味甘鹹，能補腎益精，壯陽斂陰。其味道鮮美，滋補力強。淡菜溫而不熱，補肝益腎，壯陽益精的功效顯著，對於精血衰少 陰虛陽衰的病人療效較好，久食之可斂陰潛陽。隨息居飲食譜 說淡菜 補腎 益血 填精 陽痿 陽冷 2 鵪鶉 鵪鶉肉性平 昧甘，有補中益氣 養血填精的功效。它的營養豐...