1樓：網友
孩子壓力大可以考慮通過家長的包容和理解、幫助孩子建立良好計劃、帶孩子規律生活等方法進行緩解，具體如下：
1、家長包容和理解：家長一定要對孩子壓力過大的這種表現，多一些包容和理解，給予孩子言語上鼓勵。比如告訴孩子要勞逸結合，並且在言語交流的過程當中，接納孩子，認可孩子的努力。
這樣就能夠讓孩子多一些自信，而且讓孩子知道，家長理解並支援孩子，從而讓孩子能夠得到來盯和自父母差乎和家庭的鼓勵。
2、幫助孩子建立良好計劃：尤其是矯正不合理的目標，不能讓孩子設定過高或者是過大的計劃或目標，因為那些虛則悉沒有辦法完成的目標，肯定會給孩子帶來巨大的壓力。這個時候應該給孩子設定相對比較小和易於完成的目標，然後督促孩子儘量完成目標。
當孩子完成目標以後，給予孩子言語上的鼓勵，並且讓孩子體驗到成功的喜悅。經過這樣的培養和訓練，孩子就能夠有效緩解壓力過大的問題，並且提高自己的主動性和獨立性。
3、帶孩子規律生活：也應該帶領孩子規律生活、適當運動，促進孩子成長。因為孩子多一些興趣以及運動，可以促進大腦的發育和。
2樓：換成v型回家
受疫情影響，孩子這學期的課程大多在網上完成。隔著螢幕學習，孩子雖然看上去學得認真，但是達成的效果卻非常一般，開學之後做起作業來那叫乙個煎熬，每天都要熬到很晚，無論是家長還是孩子都非常焦慮，孩子一旦被說了幾句便會情緒崩潰，大哭大鬧之下，讓完成作業的難度又上公升了好幾個等級。就在前幾天，孩子甚至說出了想要自殺的這種氣話。
孩子的無心之言，到了大人耳朵裡就變了味道。用她自己的話說，聽到這句話的一瞬間，大熱天裡竟然打了寒戰，整天晚上一夜都沒有閤眼，開啟手機搜到了許多類似的新聞，心中更是百感交集，精氣神自然也受到了影響。
之後又和一些其他的家長聊到了類似的問題，我這才發現這並不是個例，穗知儘管也有許多孩子每天按時完成作業，但也有許多家長就像這位朋友這含緩樣，因為孩子小小的作業問題，家長和孩子之間互相折磨的現象大量存在。
孩子因作業壓力過大，家長該如何幫助孩子緩解心中的壓力呢？
1. 正視孩子的情緒變化。
面對孩子因壓力過大而產生的猜老消負面情緒時，一些家長卻總是不以為然，認為自家孩子過於矯情，畢竟每個孩子都要完成相同的作業，憑什麼就你承受不了，效率這麼低呢？
對於孩子來說，家長如此的態度，完全是在火上澆油，不僅不給予體諒，反而出言打擊嘲諷，讓他們感受不到爸媽的愛，反而會使孩子心中的壓力越來越大，最終超過心理的臨界點，此時孩子便可能做出一些過激的事情，家長不可掉以輕心，要嚴防悲劇的產生。
很多家長認為和孩子相處時是要講道理的，但是家長們一定要記住，不要在孩子被情緒支配時和他們講道理。在孩子情緒崩潰，他們需要的唯一一件事便是理解和安慰。即使問題出在孩子本身，這個時候家長應該抱抱孩子，讓孩子情緒得到平復，等安撫好孩子的情緒後，再心平氣和與孩子談心，讓孩子明白家長的苦心。
在孩子因作業壓力而情緒崩潰時，家長也應該儘量避免對孩子的冷言冷語，多一些理解和體諒，這樣才能真正的解決問題。
2. 提公升孩子的效率。
在孩子冷靜下來之後，家長們便要著手從根源上解決問題了。
孩子的作業多嗎？答案自然是肯定的，但是這一問題並不新鮮，現如今被這一問題困擾的家長們在兒童時期也同樣面臨著相同的問題。
孩子們要做的作業確實多，但是也沒多到完成不了的地步，而且很多孩子完成得很好。只要孩子在課堂上專心聽課，完成這些作業並不會花費太長時間。因此在現如今的教育體系下，想要從根本上解決這個問題，家長。
怎樣幫助孩子減壓，讓孩子輕鬆學習呢？
3樓：陌上花開聆聽者
制定計劃。不要戚扮急於求信廳成 可以制定切實可行的計劃 勞逸結合 找到適合孩子的高坦灶學習方法 循序漸進。
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