1樓：昔運盛
我們要正確看待疫情，既要保持頭腦理智，判斷是非，又要學會保護自己，注意即時資訊，不恐慌，不害怕。不信謠、不傳謠，做防「疫」的後勤兵。作為一名普通的大學生，我們可以密切關注疫情動態、充分了解相關知兆巧識、做好防護措施，給族源鍵家人普及防疫知識，傳播防疫資訊，每個人都積極參與疫情防控，都為戰「疫」增添力量，做到不為國家添裂沒麻煩，如有發熱現象，自主在家隔離，立即聯絡相關部門，積極的配合，防疫工作人員，做到，出門戴好口罩。
2樓：井傘越源圈
大學生應該這樣子，就是像大人一樣去思考問題，去對待各種各樣的人和各種各樣的事，然後就是自己乙個人照顧好自己，不要受傷。自己看看自己處於什麼位置什麼狀態，不要因為別人的一句話，乙個動作，乙個眼神 一纖拆鏈個玩笑而在那裡生氣難受御頌什麼的。
像平時打遊戲的時候我們會被人陰陽，但是我們也不要傷心，這有什麼的，反正就是打一局遊戲而已，管他那麼多幹什麼。
我們一點要開開心心的，不要因為別人的話而影響自己的心情。。。毀孫記得啊。
我是一名大學生，我想知道怎樣克服恐懼症。
3樓：網友
要克服恐懼症，就要自己下定決心，堅持下去突破自己。從內心到外的去克服恐懼情緒，效果才最好的！
要克服恐懼症，我們首先要了解恐懼症，恐懼症是一種心理退行性現象，對於正常人並不恐懼的事物，體會到一種超乎常人的恐懼，從而使自己迴避、封閉起來。將自我與外界相隔離，這是一種小孩式的極端自我保護模式。
1.如果你的恐懼症比較輕，我建議你可以進行自我**，學會運用呼吸法、想象法等方法進行自我放鬆，還有就是自我挑戰，自我挑戰是一種比較激烈的自我調節方法，越怕什麼，越要去做什麼，能接納自己的緊張才能達到緩解恐懼症的效果。
在生活中您還需要更好的進行自我護理的工作，比如下面的這些。
1）、進行積極的自我暗示：
每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2）、系統的脫敏訓練：
改變是不大可能一步就到位的，它是乙個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然後再根據自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓練，每一項練到很輕鬆自如了，就可以進入下一項的練習。
3）、進行放鬆入靜訓練：
怎樣克服恐懼症，可以找乙個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到乙個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
2.如果你的恐懼症比較嚴重的話，建議去正規的醫院找專業的心理醫生以及臨床醫生，進行系統的心理**和藥物**。
4樓：幼稚的提問
恐懼症有很多，主要針對你自己都恐懼什麼？是恐懼黑夜？還是恐懼陌生人？還是恐懼其它動物？還是恐懼別的什麼，必須有很強的針對性，才有可能「對症下藥」，你看我說的對不對？
5樓：薪盡則涼
可以去諮詢一下心理專家。大學裡面有心理諮詢的。在自己因為馬上要做的事情而感到恐懼時，你不妨想一下，如果這種事都做不好，以後要做的那些不容犯錯的事該怎麼辦。
還有就是多和周圍的人交流，必須要融入團隊。時間久了就應該不會那麼恐懼了吧。自認為恐懼的來自於自己對周圍環境的陌生，把環境變熟悉就行了。
6樓：_知_己_信
你怕的是什麼？那就多去做。
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