1樓：昕昕學姐
可以多吃一些洋蔥紫菜，燕麥，大蒜，黑木耳，魔芋這些食物，因為這些食物的營養價值非常高，同時這些食物的本身也有降血糖的功效，而且熱量也特別的低，能夠更好的控制病情。
2樓：小清新樂談
可以吃一些西紅柿，蔥，番茄，黃瓜，士多啤梨，香蕉，蘋果，青菜等等，這些都是能夠幫助我們平衡血壓的重要食物，還能夠補充你身體裡面的營養。
3樓：愛小樹苗
血糖如果高的話，經常可以吃一些洋蔥，紫菜，燕麥，大蒜，這些食物都是對糖尿病人很有好處的。
我的血糖偏高，能吃些什麼？
4樓：龍鳳健爾
可吃點山藥。蕎麥麵。
血糖偏高的人適合吃什麼？
5樓：暗影襲心
當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值，餐後兩小時血糖高於正常範圍，也可以稱為高血糖。高血糖常易引起酮症酸中毒，高滲性昏迷、嚴重感染、肢體壞疽、視網膜病變、急性白內障、周圍神經病變等。因此，對非糖尿病之高血糖也不能掉以輕心。
高血糖患者應按時吃飯 以低鹽低脂飲食為主；不喝碳酸飲料，不吃膨化食品；多吃蔬菜等，適當的做點運一些異於血糖公升高的食物有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥等。
動。多吃水果，多吃木耳，芹菜。 少吃含糖量高的食物 容易使得血脂公升高的食物也是在禁食範圍內的：
羊油、豬油、黃油、忌廉、肥肉。對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用。
戒菸戒酒。酒中含有的成分只會提供熱量。並且長期飲酒對肝臟也不利。
6樓：網友
血糖高的人儘量避免吃含糖量高的食物。可以吃一些黃瓜、西紅柿、菜瓜之類的生糖指數低的食物。主食應該多吃蔬菜，適量吃一些麵食和粥類但不可多食。
如有高血壓和高脂血症者，應每日食鹽量應控制在3克以下，少吃或不吃動物肝臟，清淡飲食。如有糖尿病腎病者，應少吃豆製品，避免加重腎臟負擔。
7樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
8樓：養生有約
今天有個小方法要帶給各位糖友們，這個方法就是、用公尺醋來泡黑豆。高血糖、或者糖尿病的人在吃降糖藥的時候，也可以配合吃這個食療。
9樓：小鐘養生
血糖高的人，公尺飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖。
10樓：泰璣齋碧螺
多吃含蛋白高的食物，少吃含糖量高的。如牛肉、瘦肉、豆類食品很好。
11樓：養生一點
家裡有糖尿病的，常喝1碗蔬菜湯，促進胰島素分泌，穩定血糖！
血糖高能吃什麼水果好一些，血糖高的可以吃什麼水果好
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